פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

חרדה אצל ילדים

חרדה אצל ילדים, בהיותה תכונה פסיכולוגית אינדיבידואלית, באה לידי ביטוי בנטייה להתרגשות במגוון מצבים. אצל ילדים יש להבחין בין חרדה לבין חרדה. כשלעצמה, החרדה מתבטאת כמעט תמיד ללא סיבות משמעותיות ואינה תלויה במצב מסוים. חרדה טבועה באישיותו של הילד בכל פעילות.

חרדה מתייחסת לביטוי אפיזודי של חרדה וחרדה, והחרדה נראית כמצב יציב. לדוגמה, זה קורה כי הילד הוא מודאג כאשר עונה על הלוח או לפני ביצוע בחופשה, אבל חרדה זו לא תמיד באה לידי ביטוי, ולפעמים במצבים כאלה הוא נשאר רגוע. זהו ביטוי של חרדה. אם מצב החרדה חוזר כל הזמן במצבים שונים (במהלך התשובה בלוח, מתקשר עם זרים), אז זה מצביע על נוכחות של חרדה.

כאשר תינוק מפחד ממשהו מסוים, הם מדברים על ביטוי של פחד. למשל, הפחד מפני חלל סגור, פחד הגבהים, הפחד מחושך.

גורם לחרדה אצל ילדים

חרדה בילדים נגרמת מהסיבות הבאות:

  • פגיעה בין תינוקות למבוגרים;
  • חינוך לא תקין של תינוקות (הורים לעיתים קרובות רוצים ולדרוש מילדיהם שהם אינם מסוגלים: ציונים טובים, התנהגות אידיאלית, גילויים של מנהיגות בקרב ילדים, ניצחון בתחרויות).

תביעותיהם המוגזמות של ההורים על צאצאיהם קשורות לעיתים קרובות באי שביעות רצון אישית, כמו גם מהרצון להגשים את חלומותיהם אצל ילדיהם. לפעמים דרישות מוגזמות קשורות עם סיבות אחרות, למשל, אחד ההורים הוא מנהיג בחיים והשיג רווחה חומר או עמדה גבוהה, ואינו רוצה לראות "לוזר" בילדו, מה שהופך דרישות מוגזמות עליו.

לעתים קרובות, ההורים עצמם הגבירו את החרדה והתנהגותם הקימה את התינוק לחרדה. לעתים קרובות הורים, המנסים להגן על ילדם מפני איומים דמיוניים או כל איומים אמיתיים, יוצרים בו תחושה של חוסר אונים וחוסר נחיתות. כל זה אינו משפיע על ההתפתחות הנורמלית של התינוק ומונע פתיחה מלאה, הגורמת חרדה ופחד, אפילו בתקשורת פשוטה עם מבוגרים ועמיתים.

חרדה בקרב ילדים בגיל הגן

זה נראה, למה הילדים לדאוג? יש להם חברים בגן ובחצר, כמו גם הורים אוהבים.

חרדת ילדים היא סימן שמשהו לא בסדר בחייו של התינוק, ומבוגרים אינם מתנחמים ומצדיקים מצב זה לא צריך להישאר ללא תשומת לב. וזה בכלל לא משנה לבת או לב, כי בגיל הגן עלול להיווצר חרדה ללא קשר למין התינוק.

הפסיכולוג האמריקאי ק 'יזר נותן הסבר זה למונחים "פחד" ו"חרדה ": חרדה היא שילוב של כמה רגשות, ואחת הרגשות היא פחד.

פחד יכול להתפתח לאדם בכל טווח גיל: כך שלתינוקות מ -1 עד 3 שנים יש לעיתים קרובות פחדים בלילה, פחדים של צלילים בלתי צפויים, כמו גם פחד מבדידות ופחד מכאב, מתרחש לרוב בשנה השנייה לחיים עם הפחד של אנשי מקצוע רפואיים.

מ 3 עד 5 שנים בילדים לציין את החששות של החושך, בדידות, חלל סגור. פחד המוות הופך את החוויה העיקרית, בדרך כלל 5-7 שנים.

כיצד להקל על החרדה אצל ילד? שאלה זו עניינה הורים מודאגים רבים.

הסרת חרדה אצל ילדים - פסיכולוג פסיכולוג:

  • יש צורך לחיות מחמד: אוגר, גור, גור ולהפקיד אותו לילד, אבל התינוק צריך להיות עזר בטיפול חיית המחמד. טיפול משותף לבעלי חיים יסייע ליצור אמון ושותפות בין התינוק להורים, אשר יתרום להפחתת רמות החרדה;
  • תרגילי נשימה הרפיה להקלת חרדה יהיה מועיל;
  • אם, לעומת זאת, החרדה היא יציבה ומתמיד ללא סיבה נראית לעין, אז אתה צריך לבקש עזרה של פסיכולוג הילד להסיר את המצב הזה, שכן אפילו חרדה קלה בילדות יכול מאוחר יותר להיות הגורם למחלות נפש קשות.

חרדה בקרב ילדים בגיל בית הספר היסודי

הגיל בין 7 ל 11 שנים מלא בחשש שלא לענות על הציפיות של להיות ילד טוב ולהישאר ללא כבוד והבנה של מבוגרים. חששות מסוימים טבועים בכל ילד, אבל אם יש הרבה מהם, הם מדברים על גילויים של חרדה.

כרגע, אין נקודת מבט אחת לגבי הסיבות להתפתחות של חרדה, אבל רוב המדענים מייחסים את ההפרה של יחסי הורה-ילד לאחת הסיבות. חוקרים אחרים בבעיה זו כוללים את הופעת החרדה לנוכחותו של קונפליקט פנימי אצל ילד, הנגרם על ידי:

  • תביעות סותרות של מבוגרים, למשל, הורים, בשל מצב בריאותי ירוד, אינם מאפשרים לילד ללכת לבית הספר, והמורה מדווח על מעבר ומניח שניים על היומן בנוכחות עמיתים אחרים;
  • דרישות בלתי הולמות, מוגזמות לעיתים קרובות, למשל, מבוגרים תמיד מתעקשים על הצאצאים שהוא צריך להביא את "חמש" ולהיות תלמיד מעולה ולא יכול לקבל את העובדה שהוא אינו התלמיד הטוב ביותר בכיתה;
  • דרישות שליליות שמבזות את אישיותו של הילד ומכניסות אותו למצב תלוי, למשל, המורה אומרת: "אם תגידי לי מי הוביל ילדים רעים בהיעדרי, לא אספר לאמי שהיה לך מאבק".

פסיכולוגים מאמינים כי הבנים הם חרדים ביותר בגן הילדים, כמו גם בגיל בית הספר היסודי, ונערות להיות חרדה לאחר 12 שנים.

יחד עם זאת, נערות חוות יותר בגלל יחסים עם אנשים אחרים, ובנים מודאגים יותר מעונש ואלימות.

הנערות, שעשו מעשה "לא ראוי", חוששות שהמורה או האם יחשבו עליהם רע, והחברות יפסיקו לשחק איתם. באותו מצב, הבנים נוטים יותר לחשוש כי המבוגרים שלהם יענישו או היכו אותם.

חרדה אצל ילדים בגיל בית ספר יסודי מתבטאת בדרך כלל 6 שבועות לאחר תחילת שנת הלימודים, כך שבתי הספר צריכים לנוח 7-10 יום.

חרדה של ילדים בגיל בית הספר היסודי תלויה במידה רבה ברמת החרדה אצל מבוגרים. חרדה גבוהה של ההורה או המורה מועברת לילד. במשפחות שבהן יחסים ידידותיים שולטים, ילדים פחות חרדים מאשר במשפחות שבהן מתעוררות לעתים קרובות קונפליקטים.

פסיכולוגים מצאו עובדה מעניינת כי לאחר גירושין של ההורים, רמת החרדה אצל ילד לא ירידה, אבל מגביר.

פסיכולוגים גילו כי החרדה של הילדים עולה אם המבוגרים אינם מרוצים ממצבם הכלכלי, עבודתם ותנאי הדיור. יתכן שבזמננו מסיבה זו גדל מספר הדמויות המבהילות של הילדים.

הורות, כלומר הסגנון הסמכותי במשפחה גם לא תורם לשלום הפנימי של הילד.

פסיכולוגים מאמינים כי חרדת הלמידה נוצרת כבר בשנות הגן. לעתים קרובות זה הקל על ידי סגנון סמכותי של המורה של המורה, דרישות מוגזמות, השוואות מתמיד עם ילדים אחרים.

לעתים קרובות בנוכחות התלמיד העתידי בכמה משפחות במהלך השנה יש דיבורים על בחירת מורה "מבטיח" ובית ספר "הגון". לעתים קרובות דאגה הורית זו מועברת לצאצאים.

בנוסף, מבוגרים לשכור פעוטות מורים אשר מבלים שעות עושה איתם משימות. איך התינוק מגיב לזה?

גופו של הילד, שעדיין אינו מוכן ולא חזק מספיק לאימון אינטנסיבי, אינו קם ומתחיל לכאוב, והרצון ללמוד נעלם וחרדה מפני האימון העתידי עולה במהירות.

חרדה ילדים יכולה להיות קשורה בהפרעות נפשיות, כמו גם עם נוירוזה. במקרים אלה, ללא עזרה של אנשי מקצוע רפואיים לא יכול לעשות.

אבחון של חרדה אצל ילדים

ילדים חרדים נחרדים מחרדה מוגזמת, לעתים קרובות הם אינם חוששים מאורעות, אלא מבשר רעות על האירועים. תינוקות נוטים להרגיש חסרי ישע, הם מפחדים לשחק במשחקים חדשים, כדי להתחיל בפעילויות לא מוכרות.

לילדים חרדים יש דרישות גבוהות, הם מאוד ביקורתיים. רמת ההערכה העצמית שלהם נמוכה, הם חושבים שהם גרועים יותר מאחרים בכל דבר, שהם טיפשים, מכוערים, מגושמים. להקל על החרדה אצל ילדים כאלה יעזור אישור, מבוגרים עידוד בכל העניינים.

ילדים חרדים מאופיינים גם בבעיות סומטיות: סחרחורת, כאבי בטן, התכווצות בגרון, קוצר נשימה, כאבי ראש. במהלך החרדה, ילדים מרגישים לעתים קרובות גוש בגרון, יובש בפה, חולשה ברגליים ודופק לב מהיר.

מורה מנוסה, פסיכולוג, מורה יכול לזהות אישיות מטרידה על ידי התבוננות בילד בימים שונים של השבוע, כמו גם במהלך פעילויות חינם והכשרה, בתקשורת עם עמיתים אחרים.

דיוקן של ילד חרד כולל את השלטים הבאים בהתנהגות:

  • אינטנסיבי מסתכל על הכל מסביב;
  • ביישנית, אילמת, יושבת על קצה הכיסא הקרוב ביותר.

קשה יותר לפסיכולוגיה לעבוד עם אנשים חרדים מאשר עם קטגוריות אחרות של ילדים "בעייתיים", שכן קטגוריה זו שומרת על בעיותיה עם עצמה.

כדי להבין את הפירורים, וגם כדי לברר מה בדיוק הוא מפחד, יש צורך להורים, מחנכים, מורים למלא טופס שאלון. המצב עם דמויות ילדים מדאיגות יובהר על ידי תשובותיהם של מבוגרים, ותצפיות על התנהגות התינוק יופרדו או יאששו את ההנחה.

ישנם הקריטריונים הבאים לקביעת חרדה:

  • מתח שרירים;
  • חרדה מתמדת;
  • הפרעות שינה;
  • את חוסר המורכבות ואת המורכבות על משהו;
  • עצבנות.

התינוק נחשב חרדה, אם תמיד יש אחד השלטים המפורטים.

מבחן חרדה לילדים

לורנטיבה ג 'פ', Titarenko T. מ ', הציע את השאלון הבא לזיהוי אישיותו של הילד חרדה

אז, סימני חרדה:

1. התינוק אינו מסוגל לעבוד במשך זמן רב, מתעייף במהירות

2. קשה להתמקד במשהו ספציפי

3. חרדה גורמת לכל משימה.

4. במהלך ביצוע המטלות הילד מוגבל ומתוח

5. לעתים קרובות מבולבל

6. הוא מתוח

7. להסמיק בסביבה חדשה.

8. מתלונן על סיוטים

9. ידיים לעיתים קרובות רטובות וקרות.

10. הפרעה בצואה הוא ציין לעתים קרובות.

11. זיעה על סערה.

12. יש תיאבון רע.

13. ישן בחוסר מנוחה ונרדם במשך זמן רב.

14. ביישן, מפחד מהכל

15. קל להתעצבן, חסר מנוחה.

16. לעתים קרובות לא לעצור את הדמעות.

17. לא עומד לחכות

18. עניינים חדשים אינם רצויים

19. תמיד לא בטוח ביכולות שלי עצמי

20. מפחד מקשיים

עיבוד נתוני הבדיקה מתבצע כדלקמן: עבור כל תשובה מתקנת מחויב פלוס, ועל מנת לקבל ציון כולל, מספר "פלוס" הוא סיכם.

נוכחות של 15 עד 20 נקודות מצביע על רמה גבוהה של חרדה.

על הרמה הממוצעת של החרדה עולה נוכחות של נקודות 7-14.

רמה נמוכה של חרדה מתבטאת בנוכחות נקודות בין 1 ל -6. במוסדות לגיל הרך, ילדים לעיתים קרובות חוששים מהפרדה מהוריהם. יש לזכור כי בגיל שנתיים או שלוש תכונה זו מותרת וניתנת להסבר, אולם אם ילד בקבוצת ההכנה בדרך כלל בוכה בזמן הפרידה, בלי להסיט את עיניו מהחלון ומחכה להוריו בכל שנייה, אז יש להקדיש תשומת לב מיוחדת.

על פי הקריטריונים הבאים הם קובעים את קיומו של הפחד מהפרדה, כפי שהוצגו על ידי פ 'בייקר ומ' אלוורד.

קריטריונים לזיהוי הפחד מפני הפרדה:

1. עצב בעת הפרידה, הפרעה חמורה חוזרת

2. לדאוג להיות מבוגר רע.

3. ניסיון מתמיד בגלל הפרדה ממשפחה

4. סירוב מתמיד ללכת לגן

5. פחד מלהיות ולהיות לבד

6. פחד עצום של להירדם

7. סיוטים שבהם התינוק מופרד ממשפחתו

8. תלונות של חוסר נטייה: כאבי בטן, כאבי ראש

לעתים קרובות, תינוקות הסובלים מפחד של הפרדה, למעשה, לחלות אם אתה כל הזמן לחשוב על רגעים מטרידים.

אם במשך ארבעה שבועות היו שלוש תכונות, אז ההנחה היא כי פירורי באמת יש זה סוג של חרדה ופחד.

מניעה ותיקון של חרדה אצל ילדים

רוב ההורים עצמם לא שם לב כי ילדים חרדים הפכו כל כך בגלל ההתנהגות הלא נכונה שלהם. לאחר שנודע להם על הופעתם של פחדים, ההורים משכנעים את התינוק להירגע, או ללעוג לבעיה שלו. התנהגות לא נכונה כזו תתרום רק לחיזוק הפחדים והחרדות, וכל הצעקות, ההערות והנסיגה יגרמו לתינוק לא רק לחרדה אלא גם לתוקפנות. מסיבה זו, יש צורך לצמצם את מספר ההערות המופנות אל התינוק ורק לדבר איתו בשלווה. אתה לא יכול לאיים, אתה צריך ללמוד לנהל משא ומתן לפני שאתה להביע את חוסר שביעות הרצון שלך ולחשוב על כל מילה מילה המיועד.

אם אדם מבוגר חולם על ילד שגדל להיות אדם מאוזן ובריא, אז במשפחה, קודם כל, צריך להיות רק אקלים פסיכולוגי חיובי המסייע להתפתחות ההרמונית של האישיות. יתר על כן, אם אדם מבטח סומך על ולדבר על החוויות שלהם, רמת החרדה יקטן באופן אוטומטי.

מניעת חרדה אצל ילדים כוללת דיון בכל הבעיות של התינוק, תקשורת איתו, ביצוע כל החגים המשותפים, טיולים, נופש בחוץ. תביאו למבוגרים ולילדים רק אווירה נינוחה שתגרום לכם להרגיש חופשיים.

עבודה עם ילד מודאג קשורה בקשיים של תוכנית מסוימת, וככלל, לוקח זמן רב.

פסיכולוגים ממליצים לעבוד עם ילדים חרדים לבצע בשלושה כיוונים:

  • להגביר את ההערכה העצמית;
  • ללמד את הילד איך להתמודד במצבים שמדאיגים אותו;
  • מתח מתח שרירים.

הגדלת ההערכה העצמית כוללת ניהול עבודה ממוקדת מדי יום. יש צורך לפנות אל הילד בשם, אפילו על התקדמות לא משמעותית לשבחים, כדי לסמן אותם בנוכחות עמיתים אחרים. השבח צריך להיות כנה והילד צריך לדעת מה זה שיבח.

הלמידה לנהל את ההתנהגות שלך כוללת דיון משותף לבעיה. בגן, אתה יכול לעשות את זה יושב במעגל, מדבר עם ילדים על חוויות ורגשות במצבים מרגשים. ובבית הספר, עם דוגמאות של יצירות ספרותיות, יש צורך להראות לילדים כי הם רואים כאדם אמיץ לא מישהו שלא מפחד שום דבר, אבל מישהו שיכול להתגבר על הפחד שלהם. רצוי שכל הילדים יגידו בקול מה הם מפחדים. יש לעודד ילדים לצייר את פחדיהם, ואז לדבר עליהם. זה סוג של שיחה עוזר להבין כי רוב בני גילם גם יש בעיות דומות לאלה המאפיינים לא רק אותם.

שיטות לתיקון חרדה אצל ילדים כוללות נטישה של השוואות עם ילדים אחרים, למשל, הצלחה בבית הספר, הישגי ספורט. האפשרות הטובה ביותר היא להשוות את הישגי הילד עם התוצאות האישיות שלו שהושג, למשל, לפני שבוע.

אם החרדה אצל ילד מתרחשת במהלך ביצוע משימות חינוכיות, לא מומלץ לבצע עבודה על מהירות. ילדים כאלה צריכים להתראיין באמצע השיעור, אתה לא יכול למהר או מותאם אישית.

יש צורך לתקשר עם ילד מודאג מראש על ידי יצירת קשר עם עיניו או לרכון אליו, או לגדל את הילד לרמה של מבוגר.

תיקון חרדה אצל ילדים כולל, יחד עם מבוגרים, כותבים סיפורים אגדות. גם אם הילד מייחס חרדה לא לעצמו, אבל הגיבור שלו, זה עשוי לאפשר להסיר את החוויה הפנימית להרגיע את התינוק.

משחק תפקידים הוא שימושי בעבודה יומיומית עם ילד חרדה. עבור העלילה, אתה יכול להשתמש במצבים מוכרים "אני מפחד של המורה", "אני מפחד של המורה."

הסרת המתח השרירי יכולה להתבצע באמצעות משחקים המבוססים על חילופי נגיעות. תרגילים שימושיים עבור הרפיה, יוגה, טכניקות נשימה עמוקה, עיסוי.

אפשר להסיר חרדה מוגזמת אצל ילד על ידי סידור מופע מאולתר או מסכות. לשם כך, התאימו בגדים מבוגר ישן ועשו מסכות. שילוב ילדים במופע מאולתר יעזור להירגע.

Загрузка...

צפה בסרטון: חרדות אצל ילדים הפסיכולוג דני לוטן, מנהל מרפאת חרדה במרכז שניידר לרפואת ילדים (סֶפּטֶמבֶּר 2019).