לוגותראפיה - זהו הכיוון של הפסיכותרפיה, המבוסס על ההנחה כי התפתחות האישיות מתרחשת דרך חתירה שלה כדי לחפש משמעות החיים. בהעדר משמעות החיים אצל אדם, כשהוא אינו מבין מדוע הוא חי, הוא מפתח תסכול קיומי, המתבטא בנוירוזות ובהפרעות.

הלוגותראפיה מתמקדת במחקר, בעלת משמעות לקיומם של מאפיינים ומסייעת במודעות למאפיינים אלה, למשמעותם. מימוש משמעות זו, אדם משחזרת, אשר מטרתו של logotherapy.

לכיוון הלוגותראפיה יש עקרונות דומים לפסיכולוגיה ההומניסטית, אך במידה רבה היא עדיין מבוססת על עקרונות הפסיכואנליזה.

היוצר של הכיוון של הפסיכולוגיה לוגותרפיה הוא ויקטור פרנקל. בפסיכותרפיה לוגותרפיה, הלוגראפיסט מפנה את כוחו כדי להבטיח שאדם יוכל לרכוש את משמעות הווייתו ולהפוך אותה כך שהלוגאוטראפיסט עצמו לא יכפה את מחשבותיו ועצתו, אלא רק דוחף את האדם למצוא את המשמעות האבודה. כדי להצליח, הפסיכותרפיסט משתמש בשיטת הדיאלוג הסוקראטי.

את המשמעות האבודה של החיים ואת הערכים הכלליים הקשורים אליה ניתן למצוא על ידי אדם בין תחומים כגון: ניסיון, יצירתיות יחס מקובל במודע למצבים ונסיבות שאינם ניתנים לשינוי, ואיפה החולה אינו יכול לעשות דבר בעצמו.

כלומר, בזכות הלוגותרפיה, אדם לומד להסתכל רחבה יותר, לעקוף את המצב הנוכחי ולמצוא משמעות מעבר לגבולותיה. אחד ממקורות המשמעות הבסיסיים ביותר הוא האמונה הדתית, לפעמים זו אפילו המשמעות היחידה של הקיום האנושי.

הלוגותרפיה של פרנקל

שיטת הלוגראפיה של פרנקל מבוססת על העקרונות הבסיסיים שעליהם היא מבוססת - הרצון למשמעות, משמעות החיים והרצון החופשי.

V. פרנקל רואה את העיקרון של "רצון למשמעות" מוטיבציה עצמאית בלי להביע אותו וליצור צרכים אחרים. זוהי שאיפה זו היא המושג המרכזי בין האחרים המהווים את הבסיס הלוגותרפיה. רצון פעיל למצוא מקום בחיים הוא המוטיבציה החזקה ביותר של האדם.

כמו כן, את היסודות של logotherapy לכלול את הרעיון של לא דינמיקה, V. פרנקל שלה מוגדר ככוח המניע העיקרי של הרוח האנושית. היא נוצרת בשדה מתח שנוצר בין שני קטבים, כלומר, בין אדם למשמעות. ודווקא החיפוש אחר יעד שיוביל במהירות את האדם למצב של מתח פנימי מאשר בהשגת הרמוניה ואיזון נפשי. אבל חשוב שהמתח הזה יהיה התנאי העיקרי לרווחת האדם, כפי שמעידים הוראות הלוגותראפיה. V. פרנקל אינו מחשיב את התחושה כי אדם ממציא וממציא, זה פשוט מדי בשבילו.

אם ניקח בחשבון את ההיבט הסמנטי, מתברר כי ליבת המשמעות נכנסת לתחום הרוחני הנעלה. מתוך כך, פרנקל נתן את השם לכיוון זה לא "טיפול החושים", שנראה ברור, אבל "לוגותראפיה", כלומר, "טיפול עם הרוח והמילה".

הבסיס של לוגותרפיה הוא גם מושג של חוש העל שהציג את מייסד השיטה. לא ניתן לדעת את החוש העל-ידי באמצעים רציונליים, הוא רחב יותר מהידע האנושי. היא נגישה למה שמועבר מליבת היחיד, מן מה שהוא בהוויה של האדם, באמצעות מעשה קיומי הנקרא פרנקל, כ"אמונה הבסיסית בהוויה ". רק עם הרצון לחוש, הפרט יוכל להיפגש עם משמעות סופר, עם התוצאה שהיא תהיה חופשייה להיות מסוגל לענות על מעשיהם. לכן, הרצון למשמעות הוא הרצון האנושי להבין את המשמעות ואת רכישת התסכול, אם זה לא יקרה.

V. פרנקל האמין והביע אותו הלוגותראפיה שלו כי מטרת החיים עבור כל אדם הוא מיוחד, ולכן הוא משתנה בהתאם לאנשים, על המצב.

לוגותרפיה טוען כי תמיד יש משמעות כזו יכולה להיות מושגת על ידי אדם מסוים. כאן החיים עצמם מציע אפשרויות אדם דורש פעולה ממנו.

במובן של משמעות, הערכים הערכים הסמנטית שנקבעו, בשל הכללה של מצבים אופייניים בהתפתחות האבולוציונית של המין האנושי.

פרנקל בלוגותראפיה זיהה שלוש מערכות סמנטיות: ערכי היצירה (היצירות האנושיות, מה שניתן לעולם), ערכי הניסיון (הניסיון שנצבר מהעולם החיצוני), ערכי היחסים (היחס ביחס לגורל).

כמו כן, ויקטור פרנקל שם לב למושג המצפון בלוגותראפיה, הוא טען כי באמצעות המצפון, האדם מבין את הצורך להיות. קורא לזה "איבר של ישות" ומתייחס לביטויים מסוימים, בהתחשב בו מרכיב בלתי נפרד ממצב הקיום האנושי.

המצפון הוא יכולת אינטואיטיבית למצוא משמעות אחת, לכוון את פעולותיו של האדם, להעריך את מעשיו (טובים או רעים) בנוגע למימוש משמעויות אלו שאדם מנהל פעילויות.

הרצון החופשי של אדם קשור ישירות לניסיונו. יש קטגוריות מסוימות של אנשים הרואים את עצמם לא יהיו חופשיים - אלה עם סכיזופרניה, שנראים נשלטים על ידי מישהו אחר, ופילוסופים דטרמיניסטים אשר בטוחים שאנשים מרגישים את הרצון כאילו הוא חופשי, אבל כמו שאומרים זוהי הונאה עצמית. לכן, ההבדל באמונות שלהם ואת המחשבות של ויקטור פרנקל היא כי יש צורך לענות על השאלה איך חוויה אמיתית.

הלוגותרפיה של פרנקל העקרונות הבסיסיים המתוארים לעיל הם כיוון מיוחד, במובן זה שיש להם בסיס פילוסופי רב עוצמה, וכולם יכולים למצוא משמעות משלהם בחיים.

עם הופעתה של כיוון הלוגותרפיה, הפסיכולוגיה רכשה חוויה חדשה, עד ויקטור פרנקל, אף אחד לא כל כך עסוק מאוד בטיפול בכיוון זה, אם כי היו דעות פילוסופיות רבות על משמעות החיים. פרנקל התמקד בשאלות על תפקיד המשמעות של טיפול ופסיכופתולוגיה. הודות לניסיונו להיות במחנה ריכוז, הוא הבין שרק נוכחות של משמעות עוזרת לאדם לשרוד בתנאים הבלתי נסבלים ביותר.

V. פרנקל, בתיאוריה של לוגותרפיה, עזב מן האוריינטציות העמוקות, כמו בפסיכואנליזה כלפי הרצון להבין יותר תופעות "מדרגה ראשונה" ותהליכים מנטליים.

שיטות logotherapy הם מעשיים למדי ביישום שלהם, וכפי הוכח, יעיל. ישנן שלוש טכניקות עיקריות של לוגותראפיה: כוונה פרדוקסלית, dereflexia וניתוח הלוגו. הם נועדו לשמש בעבודה עם מטופלים שחווים חרדה, נוירוזה אינטימית ותסמונת אובססיבית-קומפולסיבית.

פוביות ונוירוזות מדאיגות מאופיינות בחרדת אזהרה, מה שמעורר את הנסיבות, המצבים והתופעות שחולה חושש מהם. הופעתן של נסיבות כאלה מפעילה את החרדה האנטי-גומלין, ובכך יוצרת מעגל קסמים שקיים עד שהאדם מתחיל להימנע ממצבים שלדעתו יכולים לגרום לפחדיו. הימנעות זו נקראת "פסיביות שקרית".

אדם שהנוורוזה הכפייתית-כפייתית שלו עוסקת ב"פסיביות שקרית "זו, כאשר היא עושה ניסיונות לנטרל פעולות ומחשבות אובססיביות. "פעילות כוזבת" זו טבועה גם בחולים עם נוירוזה אינטימית, המתבטאת בכך שאדם המבקש להשיג יכולת מינית אינו מגיב בצורה מספקת למצב. הפעולה הרצויה נותרת בלתי ניתנת לפעולה באמצעות פעולה של "כוונה מוגזמת", "תשומת לב מופרזת" והתבוננות עצמית פולשנית. במקרים כאלה, הטכניקה הלוגראפויטית של הכוונה הפרדוקסלית היא אפקטיבית.

הכוונה הפרדוקסלית של לוגותרפיה היא לגרום לפחד בחולה על ידי כך שהוא חושש. כתוצאה מכך, מטופל עם הפרעה אובססיבית-כפייתית מפסיק להתנגד לפעולות ומחשבות אובססיביות, וחולה עם נוירוזה פובית אינו מתמודד עוד עם פחדיו, ועוצר את המחזור הצפוי של החרדה. במצב זה, המטופל משנה לחלוטין את גישתו למצב.

הטכניקה המתכוונת הפרדוקסלית של הלוגותראפיה היא יעילה וישימה, ללא תלות במקור המוצא של התסמין, כלומר, היא שיטה לא ספציפית לחלוטין. אתה גם לא יכול לקרוא לזה טיפול סימפטומטי, כי, בשיטת הכוונה הפרדוקסלית, הלוגותראפיסט לא עובד עם הסימפטומים, אלא עם היחס של המטופל לנוירוזה ולתופעות סימפטומטיות.

לפעמים שיטה זו של logotherapy מסייע גם במקרים חמורים וממושכים ביותר.

לשיטה זו יש בהחלט השפעה על הרמה העמוקה של הנפש, אם כי בתיאוריה שלה היא יצאה מפסיכואנליזה עמוקה, אבל אי אפשר לקרוא לזה גם שטחית. ויקטור פרנקל עצמו טען שהכוונה הפרדוקסלית היא "ארגון מחדש קיומי", תהליך מורכב של הסבה מחדש של אדם, ולא רק שינוי בסטריאוטיפים התנהגותיים.

הטכניקה השנייה של הלוגותרפיה - dereflexia, התבוננות עצמית, הכוונה, תשומת לב מוגזמת משפיע על עצמו. שיטה זו יעילה במיוחד ביישומה בטיפול באימפוטנציה הגברית ובחוסר היכולת של אישה להגיע לאורגזמה.

Dereflexia פועל באופן כזה שהוא מסיח את תשומת הלב של המטופל מאדם שלו, קודם כל, ומהפעולה מתבצע, המעבר לחלוטין לשותף, אשר בתורו מסיר את הדרישות לביצוע פעולות מסוימות.

טכניקות לוגותראפיה (כוונות פרדוקסיות, דפרלקציה, לוגואנליזה) יעילות מאוד בשימוש, בעזרתן הבעיה העיקרית מסולקת, שאינה נותנת מנוחה, מפריעה לחיים, ואיתה משמעות הקיום נמחקת. לאחר פתרון מצב כואב, אדם יכול לפתוח את עיניו לרווחה ולראות כמה יש לו לעשות.

שיטות logotherapy נועדו לעזור לאדם לפתור את הבעיות שלו. מאחר שהוא משתתף בהם, התוצאה תלויה בו במידה רבה, במאמציו וברצונו לשנות את המצב.

ניתוח לוגו ("לוגו" - "משמעות", "רוח") נועד ללמוד את החיים והערכים של המטופל.

מטרת הלוגותרפיה בלוגנאליזה באה לידי ביטוי ביכולת להרחיב את שדה התודעה האנושית, לעורר את דמיונו היצירתי, כדי למצוא תשובות לשאלות המתעוררות בתוך עצמו. בתהליך הלוגואנליזה, על המטופל לבצע הערכה של שלבים בודדים בחייו, לאחר שעשה זאת, לדון בהם עם הפסיכותרפיסט. הודות לשיטה של ​​logoanalysis ב logotherapy, אדם הוא מסוגל להשיג תובנה רוחנית מחדש עבור עצמו את המרכיבים המשמעותיים של החיים. באמצעות הלוגותרפיה, אדם מסוגל לחדור לתוך המשמעות העמוקה של חוויות, אהבה, ללמוד את משמעות הסבל, ולמצוא את התשובה לשאלה מה משמעות חייו.

מטרת הלוגותראפיה היא לחקור את הצרכים הפנימיים שלך, אדם מבין את האחריות על חייו.

לוגותראפיה היא טיפול ממוקד, ולכן היא מכילה את הרעיון של "רצון למשמעות". מספר האנשים המתלוננים על חוסר הקיום של הקיום גדל כל הזמן, הסיבה לכך היא הניסיון הכושל של חיפוש מוקדם אחר משמעות, וזה, בתורו, מוביל לדיכאון, התמכרות ותוקפנות.

מטרת הלוגותראפיה היא לתאר את תהליך ההבנה החושית באמצעות ניתוח פנומנולוגי כדי להבין כיצד אנשים רוכשים משמעות ותחושת הגשמה.

Logotherapy משמש בתחומים שונים, כי ניתן לחלק ספציפיים ולא ספציפיים. הפסיכותרפיה העוסקת בסוג אחר של מחלות שייכת להיקף לא ספציפי. האזור הספציפי של יישום הלוגותרפיה כולל נוירוזות נוגניות, שהתעוררו בקשר עם אובדן משמעות החיים. במקרים כאלה נעשה שימוש בשיטת הדיאלוג הסוקראטי, שמהותה טמונה בכך שהיא מסוגלת לדחוף את המטופל לשקף את משמעות החיים.

מטרת הלוגותרפיה היא להרחיב את היכולת לראות את המטוס כולו של משמעויות פוטנציאליות שניתן להכיל בכל מצב.

צפה בסרטון: לוגותראפיה (סֶפּטֶמבֶּר 2019).