פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

איך להחזיר אדם אהוב

החזרתו של אדם אהוב היא הכרח חשיבות קיצונית בפעם הראשונה, שעות וימים לאחר פרידה, במיוחד אם הפער קרה על רקע רגשי, ויש חרטה מיידית על מילים מדוברות ועשה. ספקטרום שונה מעט של רגשות מכסה את מי שנשאר ללא שערורייה, אך באופן חד-צדדי - במצב זה, הטראומה של הנטישה משפיעה לא רק על תחום האינטראקציה עם החברה, אלא גם על ההגדרה העצמית של הפרט. ההערכה העצמית מתחילה להתפורר, כל מיני קומפלקסים זוחלים אל פני השטח, וחלקם נראים חדשים, ואז החזרת אדם אהוב הופכת לשוב אל התפיסה הטובה של האדם.

טקטיקות של החזרה יכולות להיות שונות, כמו גם מצבים בחיים. אם ההפרדה היתה צעד מכוון ואמין, האדם דנו הכל מראש, זה יהיה קשה ליישב, ואת שיקום של מערכת היחסים עצמה עשויה לקחת הרבה זמן ואפילו את עזרתו של מומחה. זה הרבה יותר קל לתקן הכל, אם האהוב עזב את השיא של המריבה, אז מרגע הרגשות לשכך יש סיכוי חרטה יפיל לא רק על לב אחד. ניכוי של תוכניות פעולה ספציפיות או בצע את ההוראות של חברים, איך להחזיר אדם אהוב עשוי להיות יעיל או חלק כמו אויבים. כל האנשים שונים, ואם זה מקובל על אנשים מסוימים להקריב את עצמם, עקרונות החיים, אחרים מעדיפים לנקוט עמדה לחכות ולראות, רק מדי פעם מפגשים פגישות אקראיות לזרוק הערות חפות מפשע.

הכלל העיקרי הוא להיות זהירים, לא למהר למסקנות ולהקשיב לעצמך. לאחר שנמשך כמה ימים אפשר להגיע למסקנה כי יחסים אלה הסתיימו לטובה, והרצון להחזיר את האהוב הוכתב על ידי הפחד של הבלתי ידוע, איך לבנות חיים בעתיד. בלי להקשיב לעצמך, לדלג על הצרכים שלך, לסבול כאב נפשי להסכים על דברים סותרים ביסודו, אתה רק להאריך את הייסורים, להרוס את האישיות שלך או ליפול לתוך יחסים תלויי-תלות.

ניתוח הסיבות לעזיבתו של אדם אהוב

כאשר השמאלית האהובה, איך לקבל את זה בחזרה יש דרכים רבות, אבל בהתחלה זה שווה לטפל בעצמך, כי להיות בחזקת התשוקה יכול להיעשות הרבה דברים טיפשים. התנהגות שמובילה להידרדרות במצב גופני (חוסר שינה, אלכוהול, עישון, סירוב לאכול וכו ') רק לבזבז כוח ולהוביל לדיכאון, שממנו יהיה צורך למשוך את עצמך, לא להחזיר גבר.

כדי להקטין את חומרת החוויות ולשחזר את בהירות המוח, יש צורך לבכות את כל הכאב שנוצר לאחר הפרידה עם אהובך. בכי צריך להיות ידידותי לסביבה - במרפאה של פסיכותרפיסט או לבד. פגישות עם חברות, podnachivayuschimi ולפתח את הנושא המרכזי שלה, מציע אלכוהול כהרדמה, רק להוביל מסקנות חפוזות ופעולות אימפולסיבי. זה יעזור לך לשנות את המצב לזמן קצר - זה יכול להיות טיול מחוץ לעיר או סוף שבוע בילה סלון יופי. זה לא ביסודו של דבר לאן ללכת, כי המטרה העיקרית היא לשנות את המצב, גם אם המחשבות הן כל אותן בעיות, אבל לפני העיניים תהיה תמונה אחרת.

לאחר שהתחום הרגשי יתייצב, יש צורך להתחיל בניתוח הסיבות לעזיבתו. לפעמים זה חסר טעם להילחם על מערכות יחסים, בעוד אחרים פשוט להציע דרך פשוטה מתוך המצב. זכור את הטענות שהשמיע במהלך השיחה האחרונה, וחושב כמה אתה יכול לספק את דרישותיו. אז, אם הוא נוזף בך על חוסר הנשיות, אז אתה יכול לעבוד על התנהגות ומראה, אם אתה מדבר על חוסר תשומת לב, ואז לסקור את לוח הזמנים שלך ואת סדר עדיפויות הדרישות שלה ואת ההבנה של העולם. במקרה הפשוט ביותר, אתה יכול פשוט להתקשר לאיש ולספר לך על החשיבות של מערכת יחסים זו עבורך, ולאחר מכן לזהות צעדים ספציפיים בכיוון שהוא רוצה.

חזור טקטיקות

עבור מצבים חמורים יותר, יותר זמן וכמה מהלכים טקטיים נדרשים. עצור את כל התקשורת, גם אם באמצע הלילה הודעות מבריק לבוא בראש שלך - לא לכתוב או להתקשר. אם הוא עצמו מופיע, ואז להיפגש אחר הצהריים במהירות רבה. ככל שאתה נעלם יותר אחרי מה שקרה, כך גדל הסיכוי שגבר ירגיש ניגוד בהיר. ההבנה כי רגשות עדיין נשארים, רבים מחכים בתת-מודע לשיחות, הבהרות של סיבות או בקשות להחזרה, בעוד היעלמות מוחלטת ומלאה, לפחות, תשקף ותתעניין במה שמתרחש בחייך.

עכשיו אתה צריך לעשות כיף - זוכר איזה סוג של דברים אהובים אתה לא עושה במשך זמן רב, מי אתה אפילו לא יכול להגיע לבקר, כי בבית היו עסקים או עימות. רק אל תעשה בדיחה עם מטרה, כדי שהוא ילמד ונסער, אבל כנה, על עצמו ועל התאוששותו מן העבר.

אז אתה יכול להופיע בעצמך ולשאול כמה שאלות כלליות, כי אדם שאיתו הוא קשור הרבה תמיד יש סיבה לדבר. כאן נקודת המפתח היא משך הזמן הקצר של השיחה וחוסר העניין - ליצור תחושה של קלות וחופש מקסימלית. קצת קרירות באינטראקציה במקום החוויות הרגילות והחמימות, מצב הרוח העליז והוא עצמו יהיו הרבה שאלות, מהתשובות שעליהן עליך לעזוב. לאחר שיחה אחת, זה יהיה שוב לקחת הפסקה ארוכה, עם סיום פגישה. חשוב לחשוב בצורה כזאת כדי לגרום למספר המקסימלי של רגשות. תן לזה להיות לא התגלמות החיצונית היפה ביותר, אבל פתאום המנגינה שלך, טבעת, נתרם על ידי אותו או שאתה מוקף אוהדים, לתת את הפנטזיה לשחק במלואם.

אתה יכול להתחיל לראות אחד את השני מעת לעת, במקרים של משיכה אינטימית הם די סביר, אבל מנסים לשמור מרחק מאינטימיות פיזית עד שהוא הוסכם כי הוא חזר למערכת יחסים. שום סקס אינו יכול להציל את מה שהתמוטט ברמת האינטראקציה והאישיות. תן לאדם הרבה מקום, כי הסיבה העיקרית לעזוב היא חוסר היכולת להיות באותה אינטראקציה כמו קודם.

דרכים כיצד להחזיר אדם אהוב, אם הוא כבר על השני

החזרת האהוב לשעבר מהיחסים הקיימים אינה משימה קלה, אבל זה אפשרי, אבל לפני שאתה עושה את זה כדאי לענות על שאלות חשובות רבות. זה כולל לא רק את הכוח הפנימי שלך לסלוח לו, וגם לסלוח לו מראש מראש, כי זה אתה מחזירים אותו, כלומר לא תהיה התנצלות. הנקודה הבאה היא להבין כמה אמון שלך מזועזע, והאם אתה יכול להיות ללא ביקורת על ערנות מהצליל של הודעות ושיחות טלפון. אתה צריך להתחיל עם עצמך, ולא עם שיחות עם גבר על הסיבות הפער ואת רצונו.

כאשר אישה אחת משתנית למשנהו - זה מעיד על כך שהראשון חדל לתת משהו חשוב, שעליו נשמרו יחסים אלה. כדי להבין מה חסר לאדם בשתי דרכים - לנתח את יריבו ולזכור את עצמו בתחילת מערכת יחסים. התבוננות בכיוון של האדם שאליו נלמד השיעור היא מכאיבה למדי, ושפע של רגשות יכול להפריע לחלוטין את השכל הישר, ולכן מוטב לזכור את עצמך. אולי היית יותר קל, יותר חסרת דאגות, או להיפך, רצינית יותר, ניסית להיראות יפה בשבילו, או להיפך, לא טרחתי הרבה על המראה שלך, והעדיף לבלות יחד. חזור למצב הקודם שלך, גם אם היחסים לא מתאוששים, כי אתה תהיה שוב אחד שאתה מתאהב ומי שמחים.

בהדרגה, מניתוח עצמי אפשר להמשיך לניתוח של מי, מה זה עשה, ולמה הכל בא להיפרד. על רקע טבילה בצרכים שלך ואת המאמצים כדי להחזיר את המדינה לשעבר של אושר, השתקפויות על הסיבות להפסקה יכול להיות איטי, והכי חשוב, הגיוני. פרטים קטנים אשר למעשה לשחק תפקיד ענק ניתן לזכור. הדבר העיקרי כדי לשמור על ניטור היחסים של לשעבר שלו - הדפים שלו לקבל מוחרם על רשתות חברתיות והחברה הנוכחית שלו. מעקב כזה לוקח הרבה זמן, כוח נפשי, ומביא רק תחושה של חולשה פרנויה. לאחר מחשבה על הסיבוב הבא של הרומן שלהם, אתה יכול לעשות טעות ולהסיק מסקנות טועה.

לא לנעול את עצמך בבית בפיתוח תוכנית איך להשיג את אהוב שלך בחזרה אם הוא כבר עם בחורה אחרת, אבל להיפך, לבלות יותר זמן באירועים שונים עם חברים. תן הכל להיות אורגני, ואם אתה פוגש שם, זכור כי יש לך את אותה זכות להישאר. לסירוגין מצטלבים איתך, הבחור עשוי להתחיל להבחין בשינויים המראה שלך ואת מצב הרוח, הושג בזכות החזרת התחביבים שלו ואת האינטרסים.

אם השלבים של ניתוח הפער הושלמו כראוי והתאמות מתאימות נעשו, השינויים יגרמו לו לחשוב ברצינות. אחרי הכל, מערכת היחסים איתך היא כבר מפה ידועה של האירועים, יש לך עברו כמה שלבים lapping, ועכשיו יש לך הוסיף משהו שהיה חסר. הרומנטית תסתיים מעצמה, ומה שיופיע במקום זה אינו ידוע.

קח עמדה ידידותית עם הערות מגניב בעת תקשורת - זה איך אתה נותן לו את ההזדמנות לתקשר ולהראות כי לא תסכימו לקבל אותו מהר מאוד, ואתה לא באמת צריך את זה בכלל, נהנה מהחיים שלך. גברים הם למעשה כובשים, כך שיום אחד, אם אישה היתה שלהם, הם תמיד יחשבו כך, כל שינוי בהתנהגות ובמצבים גורם לנו למהר להגנה על הטרף הזקן, שהוא חשוב יותר מבחינה פסיכולוגית מזו החדשה.

כאשר תדירות התקשורת יגדל, אתה מוזמן להשתמש בידע של נקודות התורפה שלה, הרגלי ואינטרסים. זכור כמה נעים לתקשר עם חברים ותיקים לעומת חברים חדשים - אותו הדבר והוא ירגיש, והנערה החדשה תתחיל בהדרגה לארגן שערוריות ולדרוש להפסיק את התקשורת הזאת. העיקר הוא להפוך את המצב ממש בנקודה קריטית - להציע להפסיק לתקשר בחשאי או להפסיק את התקשורת לגמרי, כך שהיריב רגוע יותר. במשפט זה, האדם יראה אולטימטום ויבחר את מה שקרוב יותר ויותר. וגם אם לא, המצפון שלך יהיה ברור.

פסיכולוג טיפים מה לא לעשות

לאחר שנכנעו לכאב הראשון, לחשיבותן של רגשות, תחושות של תוכניות כושלות ושל חוויות שליליות אחרות, נשים לא רק פותחות "מלחמה" עבור האדם היוצא, אלא לעיתים קרובות "מתות" בשדה הקרב הזה או משמידות אותו ואת היחסים העתידיים.

על מנת לשמר את הנפש שלהם מעבודת שיקום רצינית נוספת, נוירוזות ומרפאה פסיכיאטרית, פסיכותרפיסטים ממליצים לא לעשות דברים. הדבר הראשון לשים בתור אקסיומה היא חוסר התקשרות לתוצאה. באופן טבעי, כל הפעילות הזאת מתחילה ברצון מסוים להחזיר את היחסים שוב, אבל חשוב להתייחס לזה כאל חובה כלפי אהבתך ואישך. אם אתה רוצה להחזיר אותו בכל אמצעי, אז אתה מסתכן מקבל את האויב, להגיע סחיטה ואיומים, וכאן האחריות הפלילית היא לא רחוק.

חשוב גם לקבל גישה דומה כדי לשמור על בריאות הנפש שלך, כי במקרה של כישלון, כאשר רק תוצאה אחת נדרשת, רמת הלחץ יהיה קריטי. ביצוע מעשי על שם האהבה, זכור כי החירות חשובה עבור אחר, שבו הרצון החופשי להיות איתך הוא חשוב, ולא כמו רגשית "שבוי".

כדי להחזיר אדם אהוב, לחסל את האובססיה בהתנהגותם. עדיף להגזים עם הקור ולרוב להיעלם במשך כמה שבועות מאשר להטריד אדם כל יום. הוא כבר עזב, אז תנו לאדם מרחב נוסף. טכניקות מניפולטיביות שונות שבאופן מילולי מכריחות אותך לקחת את ההחלטה שאתה צריך, יכולות להוביל לתוצאות הפוכות ולגרום לדחייה. אפילו איום ההתאבדות ישמור אדם קרוב עד שהאמבולנס או המשטרה יגיעו.

אל תתחננו לסליחה ואל תהיו מושפלים. גם עכשיו, נראה שהוא צודק בכל דבר ורק אחרי שהוא זיהה את כל הטעויות שנעשו והכינו, תוכל להחזיר אותו - זו מלכודת. השפלה והצצה אל אלוהים יכולים לעזור במשך זמן מה, לשעשע את ההערכה העצמית, אבל אם אדם עזב, כי הוא תמיד צריך גישה כזו, אז אתה מעריך אם אתה יכול.

אם זה אמצעי הכרחי שלך כדי לשדל אותו, אז, למרבה הצער, אלה שרמסו על משמעותם שלהם, מושפלים לבגוד באני שלהם, הם לא מעניינים לגברים. אופי, אישיות, הערכה עצמית - אלה התכונות שיכולות לגרום לו להסתכל לכיוון שלך שוב, ולא ליבה פנימית שבורה. אפשר לייחס זאת גם ללחץ הרחמים - כל אדם מבין שהבעיות שנפלו לפתע קשורות באופן ישיר לעזיבתו, והדיווחים המתמידים על עד כמה הם מניפולציה טריוויאלית בלעדיו.

לשמור על כבודו, לא לדבר עליו רע, לא לפטור שמועות, עדיף אפילו לא להתלונן לחברים אשר, לדאוג לך, ​​להשמיץ את התמונה שלו מן הסיבות הטובות ביותר. ואל תתחיל לנקום, גם אם לאקס שלך יש תשוקה חדשה. לא משנה כמה גדול הכעס ותחושת העוול, נקמה בהחלט לסגור את כל הדלתות ביניכם. ולמי נואש במיוחד, אנו מציינים בנפרד כי אין טעם ליצור קשר עם מכשפות, מכשפים ושאמאנים לחשים אהבה, לחשי וספר עתידות. אם אתה מתחיל מן העולם החומר, אז זה רק שואבת את הכסף, אם אתה זוכר פסיכולוגיה, הסכסוך לא פתור הוא עדיין נקודת מתיחות ודורשים את השינוי שלה בעתיד. אלה המאמינים בכוחם של הטקסים האלה, שיודעים שאחרי שחוזר אדם כזה ישובו יבינו שלא יחזרו מרצונם החופשי ולא מתוך אהבה, אלא שוב בגלל מניפולציות. בנוסף, אם האיש עצמו מגלה כי האישה בקשה לעזרה כזו, אז סליחה לא יכול לבוא.

צפה בסרטון: כישוף של החזרת אהבה - הרב פנגר האם זה עובד ? (סֶפּטֶמבֶּר 2019).