התמכרות לאהבה - זהו ביטוי מכאיב של אהבה אנושית. ההתמכרות לאהבה מקבלת כוח על אנשים עם הערכה עצמית נמוכה, תפיסה עצמית לא נכונה, יחס שלילי עצמי. גם בילדות, אנשים כאלה מתקשים להגדיר גבולות אישיים בתקשורת, לא קל להם להבדיל בין המסגרות שלהם במערכות יחסים.

תחושה כנה של אהבה היא תחושה נפלאה ממלא אדם בשמחה, נותן לו השראה. זה קורה לעתים קרובות כי אדם מתאהב, אבל עד מהרה מתחיל להבין כי הרגשות שלו לא ניתן לייחס לנורמה. הוא מתחיל לחשוב שהוא מטורף מאהבה. הוא מראה קוצר רוח, תמיד מתעקש כי מטרת הקשר שלו נמצאת כל הזמן לידו, כל הזמן שהוא קורא בחזרה, מתרגז אם הוא לא מרים את הטלפון, רוצה לדעת את המיקום שלו, הוא מקנא, מגביל את הקשרים שלו שולט.

ברגע שאדם רוצה לעשות משהו נגד זה, למשל, הוא רוצה לסיים את היחסים, הוא מיד נמשך, אבל אחרי אנשים להתאחד, הם שוב סובלים. אם אדם מבין שקשה לו להיות במערכות יחסים כאלה, הוא חווה כל הזמן סבל ועצבנות - זוהי התמכרות ברורה לאהבה. התמכרות ליחסים מאופיינת בהתמכרות כואבת.

ההתמכרות באהבה אצל גברים, כמו אצל נשים, מתרחשת לעתים קרובות באותה מידה. ישנם טיפולים שונים להתמכרות באהבה. להלן, יש מידע מפורט יותר על מה ההתמכרות באהבה, איך להיפטר ממנו.

התמכרות יחסים

התמכרות לאהבה היא התמכרות מכאיבה של אדם לאובייקט של אהבה. ביחסים כאלה שני אנשים סובלים, במידה רבה יותר, אפילו את מושא ההערצה, שכן הוא חייב לשאת קנאה מתמדת, חשדנות ושיחות אובססיביות.

אנשים נוטים לאהוב התמכרות, כי הם לא יכולים לשלוט על החיים שלהם, מתחילים לשלוט על החיים של האהוב שלהם, עושה את זה פולשני מדי, חרדה ולא בטוח. חוסר הוודאות והחרדה שלהם מתבטאים בכך שהם חוששים לשמוע את המילים הקשורות בהפרדה ואת האובדן האפשרי של בן זוג.

ההתמכרות לאהבה יכולה להתפתח אם אצל ילדות ההורים הציגו את ילדיהם בטיפול מופרז ובטיפול יתר. זה מוביל לאחר מכן את העובדה כי הילד מפחד להיות לבד ללא הורים וצריך נוכחות מתמדת שלהם. כאשר ילד גדל והופך למבוגר, הוא עלול להפוך לקורבן פוטנציאלי של התמכרות לאהבה. הוא עשוי להראות את הסימפטומים הבאים: פחד לאבד אדם אהוב, קשר קיצוני אליו, חוויות קשות במהלך ההפרדה.

התמכרות באהבה אצל גברים ונשים מתבטאת באופן שווה ואי אפשר לומר מי סובל יותר, כי זה תלוי לחלוטין באדם.

יחסי האהבה אליהם מכניס המכור נקראים כל כך ממכרים. הם מאוד רוויים מבחינה רגשית. רגשנות כזו יכולה להיות חיובית או בצבע שלילי. יחסי סדיפיקציה נוצרים בין ילד להורה, גבר ואשה, אדם ואובייקט בלתי ניתן להשגה (שחקן, זמר, איש ציבור), בין אנשים באמצעות תקשורת וירטואלית.

להתמכרות לאהבה יש יחסים ייחודיים משלה: מכור לאהבה מקדיש כמעט את כל זמנו למוקד ההתמכרות שלו; החיבה שלו חזקה כל כך שאם פתאום יש שינויים בלתי צפויים בתכניות הפגישה שלהם יש לדחות, מכור נופל למצב פאניקה.

מכור לאהבה מקדיש את עצמו למערכת יחסים, הוא מכניס את היחסים ברקע עם בני משפחה וחברים, עבודה, פעילויות מועדפות. עולם המכורים מלא ברגשות לא מציאותיים לגבי ציפיות חיוביות מצד השותף כלפי עצמו.

מכור האהבה מייחס לאובייקט אהבתו את התכונות שאינן אופייניות לו לחלוטין. כאשר בן זוג אומר שאין צורך באידיאליזציה של דימויו בצורה כזו, מכור לאהבה מתחיל להעניק את הנבחר שלו עם תכונות פנטסטיות. מכור עצמו שונה מאחרים בכך שהוא חש כל הזמן פחד שהוא יהיה נטוש, וזה קורה לעתים קרובות מאוחר יותר, כי זה עצמו מוביל את זה על ידי התנהגותו.

הימנעות הימנעות

עניין בנושא התמכרות באהבה הוא מכור להימנעות.

ההתמכרות להתמכרות מתרחשת ביחסים קרובים מדי, ארוכים וכנים. מכור הוא לעתים קרובות במצב כפול: הוא אוהב את בן זוגו ומעריך אותו מאוד, אבל בו בזמן הוא נמנע יותר מדי חיבה, מנסה להיות במרחק. יחסים כאלה הם מאוד לא יציבים ואי אפשר לומר בדיוק כמה הם חזקים.

זה קשה במיוחד עבור השותף הימנעות של מכור, הוא כל הזמן מחכה לצעד השני להתרחש, כאשר הקשר מגיע לרמה אחרת, אבל זה לא קורה. מצב זה מתאים למכור משום שהוא רואה את עצמו חופשי ליצור יחסים קלים בצד.

מכורים הימנעות לעתים קרובות יש התמכרויות שונות - התמכרות לסמים, אלכוהוליזם, הימורים, workaholism ואובססיות אחרות.

הימנעות שותפים ממכר לעתים קרובות לא מבינים מה קורה במערכת היחסים שלהם אהבה, הם סובלים, מרגיש נטוש ונחות. כדי להשפיע איכשהו על המצב, הם היפר- cuddling. הם מנסים בכל האמצעים להראות עד כמה הם אוהבים. אבל הם לא מבינים כי התנהגות כזו גורמת תגובה הגנתי ממכר הימנעות, אשר עוד דוחה את זה. בתגובה לטיפול יתר של בן זוג אהבה, הוא מבקש לעזוב את היחסים, כדי למנוע שליטה עצמית, כדי להקל על הלחץ על עצמו. אבל בה בעת, כשהוא מנסה להתרחק מבן זוגה, יש לו חשש מפני נטישה. הוא חושש שאם יגזים יתר על המידה, השותף לא יעמוד בזה ויזרוק אותו, אז הוא חוזר ומבקש להתקרב. יחסים כאלה הם כמו תנועה פועמת.

לעתים קרובות, מכורים להימנעות נמצאים במערכת יחסים עם מכורים לאהבה, אז מערכות יחסים רוכשות תרחיש דרמטי מאוד, ו, מראש, לא יכול להסתיים בשמחה. מכורים לאהבה הם מאוד ממכרים לבן הזוג שלהם, הם רוצים להיות שליטה מלאה על החיים של אחד מהם נבחר, לדעת כל מה שמטריד אותו, כמובן, כדי למנוע את מכור במערכות יחסים כאלה הופך להיות ארוך מדי הופך בלתי נסבל. בהתחלה, הוא נורמלי לחלוטין בקבלת חיזור, והוא מראה את תשומת הלב ואת הטיפול, לחשוף את העניין שלו. זה תהליך זה של פיתוי המסייע למכור של הימנעות עצמית הערכה עצמית. כאשר לא עובר זמן רב מדי, הוא מתחיל להתעייף של מערכות יחסים. בהבנתו כי הוא אינו מסוגל לעמוד בציפיות של בן זוג אהבה, מכור להימנעות מרגיש אי נוחות בקרוב, מחפש את התירוץ הטוב הראשון, מרחקים את עצמו. לאחר זמן מה, דפוס היחסים הזה חוזר על עצמו שוב.

כאשר שני אישים של התמכרויות של הימנעות נפגשים, הם מבססים את היחסים שלהם על תחביבים משותפים ואינטרסים משותפים. הם לעולם לא יהיו קרובים מאוד וכנים, אמון ביחסים כאלה הוא גם לא לעתים קרובות.

מכור ההמנעות הוא מניפולטור טוב מאוד, אם ירצה בכך, הוא יוכל לשמור על רגשותיו של בן זוגו באהבה אליו, אך בו-בזמן לחלוטין ובמהירות מחליקים את הקשר.

המצב של קרבה רבה מדי גורם חרדה ומתח מכורים. ודאות וכפייה נתפסים כמשהו כבד מדי, בלתי נסבל. לכן, במערכות יחסים כאלה, לאנשים אין תחביב משותף שהם היו עסוקים בו בזמנם החופשי, משום שממכר ההתמכרות, משמעות הדבר היא לבלות יותר זמן עם בן זוג, שאותו הוא מנסה להימנע ממנו ולחפש אינטרסים מחוץ לתקשורת איתו.

כאשר הקשר מגיע לאינטימיות, מכור ההרפתקה מתחיל להתנהג בצורה לא טבעית. ב מכורים חסרי ביטחון, intimophobia מוצדק על ידי העובדה כי הם אינם מסוגלים לעמוד בסטנדרטים הגבוהים של הציפיות של השותף. מכורים לבוסטרים, מה שמכונה "הטועמים" תמיד מחפשים את האידיאל, לא יכול "לעלות" ולגדול. אלה שחוו חוויה לא נעימה קודם לכן לא יכולים להסתכן ברגשות אהבה חדשים. המשותף לכולם הוא - חוסר היכולת אינטימיות כנה.

כאשר עובר זמן מסוים, הניסיון נרכש והאדם מבין שהוא עייף לחיות ככה, והוא רוצה מערכת יחסים יציבה, הוא שואל את השאלה: האם יש טיפול התמכרות הימנעות?

קשה מאוד להבין את עצמך במצב כזה, במיוחד משום שלעתים קרובות אדם אינו חושד כי הימנעותו עשויה להיות סיבה משמעותית.

טיפול של התמכרות להימנעות מתרחשת בהדרכתו של פסיכולוג או פסיכותרפיסט אשר חייב לחקור היטב את הגורם להיווצרות של מצב זה. לאחר שמצא את הסיבה, יש צורך לעבוד את זה ורק אחרי זה עוסקים ביצירת אינטראקציה נאותה עם שותף.

טיפול בהתמכרות לאהבה

נשים, לעתים קרובות יותר מאשר גברים, תוהה: התמכרות לאהבה, איך להיפטר ממנו, היא לעתים קרובות רק זעקה מהלב. נשים אשר נתנו יותר מדי אנרגיה ואהבתן למערכות יחסים נהיו הרוסות לחלוטין וזקוקות לעזרתו של מומחה שילמד אותן איך לחיות, לאהוב ולהיות מאושר עם בן זוג.

אהבה רגשית מדי נתפסת על ידי אדם כאהבה אמיתית, ולכן, מבלי לפגוש רגשות הדדיים בתגובה, הוא עלול להיות מאוכזב לנצח. בעתיד, הוא אוסר על עצמו לאהוב, מגביל את רגשותיו, ובכך מגן על עצמו מפני סבל. ברור שהאדם ממכור האהבה עבר למצב של מכור להימנעות. התמכרות היחסים גורם לאנשים לסבול הרבה ויש לטפל בהם.

אהבה התמכרות, איך להיפטר? טיפולים להתמכרות באהבה יכולים להיות מכוונים או מקובצים בנפרד. הדבר החשוב ביותר בטיפול הוא הבחירה של פסיכותרפיסט טוב.

פסיכותרפיה של התמכרויות אהבה עוסקת במחקר של הדינמיקה של תלות האהבה, תיקון של תפיסות מוטעות, מוטעות מילדות. הפסיכותרפיסט מסייע להבין את ההגדרות שנרכשו בילדות, אשר קובעות את התנהגותו של הלקוח. אם, למשל, אלה הן הגדרות כגון "אני רע", "אני לא אהיה מאושר", אז המטרה של הטיפול יהיה להגדיל את ההערכה העצמית וליצור עמדות חיוביות.

פסיכותרפיה קבוצתית של התמכרויות אהבה מספקת לכל חברי הקבוצה קול התלות האישית אישית ולטפח את רגשותיהם על המטפל ומשתתפים אחרים. כל הרגשות המנוסים של משתתפי הקבוצה הטיפולית של התמכרות לאהבה תורמים למודעות טובה יותר לחוויות האישיות, תוך מתן משוב מכל משתתף. אין להתייחס לביקורים טיפוליים קבוצתיים, משום שהתמכרות היא תחושה מוגזמת, קשה לשלוט בהרגל, המאופיין בהתהפכות. להשפעה מהירה יותר של טיפול בהתמכרות לאהבה, אדם יכול להשתתף בפגישות קבוצתיות ולעבור בו זמנית ייעוץ אישי.

מניעת התמכרויות אהבה חייבת להתחיל בילדות המוקדמת. חשוב מאוד שההורים יהיו אוטונומיים דיים מבחינה פסיכולוגית, ובמקרה כזה הילד יאמץ את אסטרטגיות ההתנהגות שלהם. הורים בגידול ילד למניעת התמכרויות אהבה צריכים לעודד אותו לבטא את מחשבותיו העצמאיות; הבנה והבנה; להראות עצמאות פסיכולוגית משלך; בגלוי ובכנות לגלות את המחשבות והרגשות שלך; ישירות לשאול את הילד מה שהוא רוצה; ברור ללמד אותו מה אפשרי, מה בלתי אפשרי.

היווצרות האישיות עם התמכרות לאהבה מושפעת מגורמים פסיכולוגיים חברתיים ופסיכולוגיים. גורמים חברתיים-פסיכולוגיים של התמכרות לאהבה כוללים סטריאוטיפים חברתיים וחינוך במשפחה. לכן, חשוב מאוד לגדל את הילד כאדם שלם, אוטונומי.

מניעת ההתמכרות באהבה צריכה לכלול מידע לציבור על הפרעה זו, ובמיוחד על מתבגרים. אנשים צריכים להבין את הרצינות של בעיה זו, להיות מודעים לכך שבסכסוכים רבים הקשורים ליחסים מסובכים, האהבה כואבת. אם אינך פונה לפסיכולוגית בזמן, אפשר למצוא תוצאות שליליות שונות של קונפליקטים כאלה: התפתחות של הפרעות פסיכוסומטיות ונפשיות, התרחשות של ניסיונות התאבדות.

גורמים פסיכולוגיים אינדיווידואליים להתמכרות באהבה מספקים מאפיינים אישיותיים של אדם: נטייה לדיכאון, לתכונות נרקיסיסטיות או מזוכיסטיות. יש צורך לעבוד על השמדת המאפיינים הללו ולהחליף אותם עם אלה מקובלים וחיוביים יותר על מנת להשיג התפתחות הרמונית של האישיות.

בטיפול בהתמכרות לאהבה, הבחירה הנכונה של פסיכותרפיסט, שכבר עבד במודלים שלו לכיוון התמכרות רגשית, פסיכולוגית, חשובה ביותר. לא כל המטפלים או הפסיכולוגים הצליחו לשנות את דפוסי התלות שלהם. אם הפסיכולוג לא יוכל להבהיר את המודלים שלו להתמכרות לאהבה, הוא ינסה לשחזר את הקשר התלותי עם הלקוח.

פסיכותרפיסט שעבד על עצמו בתחום זה, ללא התנגדות נוספת, יענה על הלקוח כשהוא נשאל על המודלים התלויים בקוד של התמכרות לאהבה. אם, בתגובה, הוא רק שואל את הלקוח לא לשאול שאלות מיותרות, זה אומר שהוא עדיין לא הבין את עצמו.

אם לפסיכותרפיסט יש ניסיון אישי להתגבר על המגמות התלותיות של התמכרות לאהבה, הוא יכול ליישם אותו בסיוע מעשי ללקוחות עם בעיה דומה. מומחה כזה יסייע ללקוח לממש את הפוטנציאל האישי שלו, ללמד אותו לקחת אחריות על חייו.

ניתוח הזיכרונות יעזור לבסס ולתקן את התפיסות המעוותות של הילדות, שהשפיעו על הדינמיקה של התמכרות לאהבה.

מומחה טוב יעזור ליצור הערכה עצמית נאותה, לחזק תכליתיות, להכין אלגוריתם של פעולות הדרושות כדי להשיג הצלחה להתגבר על התמכרות לאהבה.

פסיכותרפיסט מוסמך יכול להיות שותף משתף בתמיכה בצרכים בסיסיים. ההבדל הוא כי פסיכותרפיסט יש מלאי של ידע ומיומנויות לעזור לחבר את הלקוח עם רגשות האהבה העמוקים שלו. הפסיכותרפיסט יספק הזדמנות לבטא רגשות אלו בסביבה בטוחה ותומכת לחלוטין.

צפה בסרטון: התמכרות לאהבה?! (סֶפּטֶמבֶּר 2019).