פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

מוחצנת ומוחצנת

מוחצנת ומוחצנת - אלה סוגים שונים מבחינה פסיכולוגית של אישיות. בפסיכולוגיה, ישנם שלושה טיפוסים פסיכו-סובייקטיביים: מופנם, מוחצן, נסתר. המושג "מופנם" ו"מוחלט "מציין שני סוגי אישיות מנוגדים. מוחצן הוא סוג של אדם שדפוסי ההתנהגות שלו מכוונים אל האנשים סביבו, פעיל אינטראקציה איתם. מופנם הוא סוג של אדם אשר מעשיו מכוונים פנימה, כלומר, כלפי עצמו. Ambivert הוא אדם המשלב את כל התכונות של מוחצן ומופנם.

ההגדרה של מוחצן ומופנם היא המאפיינים הבאים. Extroverts מעדיפים לתקשר עם אנשים שונים, מנסה למשוך את תשומת הלב של אחרים, כך שהם לעתים קרובות להשתתף בנאומים ציבוריים, תחרויות, ואירועים צפופים.

Introverts הם לא כל כך ממוקדים תקשורת ופעילויות שונות, הם יותר נוח לבזבז זמן לבד עם השתקפויות פנימיות, חרדות או רגשות. לעתים קרובות, המפנים הם אנשים יצירתיים, הם גם מעדיפים להתבונן בכל תהליכים חברתיים מבחוץ, אבל לא לקחת חלק בהם.

אקסטרובר למצב נוח הוא הכרחי עבור אנשים להיות סביב אותו, אותו הוא יכול גם להשתמש בעבודה קולקטיבית. בעיני ההפך, כל מה שקשור באינטראקציה עם אחרים הוא זר, נוח לו לעבוד לבד, בכוחות עצמו, לא מצפה ולא מקבל עזרה מאיש.

המושג מופנם ומוחצן הוא אחד המאפיינים הבסיסיים של האישיות, שכן הוא קובע את כיוון ההתנהגות, את הדחפים העיקריים ואת אופי היחסים.

מוחצנת ומוחצנת מי זה

ההגדרה של מוחצן ומופנם טמונה במוזרויות של האנרגיה שלהם. מאז כל התהליכים החיוניים הם עתירי אנרגיה, דרך לפצות על אנרגיה זו היא תהליך חשוב מאוד עבור כל אדם. בדרך כלל, ההתאוששות מתרחשת על חשבון מזון ושינה, רק אנשים זקוקים למשאבים נוספים. אז, extroverts צריך חברה, מן התקשורת הם מקבלים תשלום נוסף של חיובי וכוח. ללא אינטראקציה אקטיבית עם אישים אחרים, מוחצנים מתחילים "לקמול" לנגד עינינו. Introverts יש גם מספיק לישון, הם יכולים לחיות יום בלי לתקשר עם אף אחד. מתוך הגדרה זו נובע כי מוחצן הוא במידה מסוימת "ערפד אנרגיה". "ערפד אנרגטי" - אדם הזקוק לטעינת אנרגיה. חידוש המלאי שלו נובע מקליטת אנרגיה של אנשים אחרים, מה שהופך אותו בצורה לא בונה.

לפיכך, הערפד אנרגיה הוא מוחצן אשר מרוויח אנרגיה באמצעות גרימת כאב על אנשים אחרים (מעליב, מאיים, סחיטה, ביקורת).

אבל אם אחד טוען כי הערפד אנרגיה הוא מוחצן, אז יש צורך קודם לציין כי לא כל extroverts כאלה. רוב מוחצנים שמקבלים אנרגיה מאנשים לעשות את זה דרך הטוב, לטובת אחרים.

כדי להבין את ההבדל בין מוחצן לבין מופנם, אתה צריך להתבונן התנהגות של אדם. בהתנהגות, כל מהות האישיות מתבטאת בצורה הטובה ביותר.

לעתים קרובות, כמעט כל האנשים בחברות ידידותיות לפעמים מספרים בדיחות זה לזה, אבל יש אדם בחברה שהבדיחות שלו תמיד נראות הכי מגוחכות, מצחיקות ומצחיקות, וכולם מוכנים להקשיב לאדם הזה במשך שעות. אדם זה הוא ללא ספק מוחצן אשר מביא הנאה לאנשים אחרים והוא שמח על זה.

בכל משרד, בכל חברה או בבית חרושת, אפשר למצוא מוחצן ומופנם בקרב העובדים. ולכל אחד מהם, הן מוחצן והן מופנם, יש יתרונות וחסרונות. עבור פעולה יעילה וביצועים, יש צורך כי כל היתרונות של מוחצן ומופנם מנוצלים במלואם. חסרונות, בתורו, להיפך, אתה חייב לנסות למחזר כדי להפוך אותם יתרונות.

ניתן לבודד את היתרונות העיקריים של מופנם בפעילותו המקצועית. הנטייה של האינטרוואט לעבודה אינדיווידואלית מונעת בעיות רבות, שכן כל האחריות להוצאה לפועל מוטלת עליו בלבד, ובמקרה של אי הבנות, כל השאלות יוכנסו רק לפילוס אחד, והוא, בתורו, יודע היטב מה הוא עושה מי ידחוף את האשמה.

יתרונות משמעותיים מבחינה מקצועית של מוחצן: הקלות בכניסה לאנשי קשר חדשים מאפשרת למוצאה להיכנס לעסקאות מוצלחות, לנהל ראיונות. מוחצנים כל כך בטוחים וחברותיים, כי בשבילם זה לא ממש משנה מי עומד לפניהם, לא משנה כמה שגריר או עובד רגיל, הם יודעים את העבודה שלהם, העבודה שלהם היא החיים שלהם.

Extroverts הם חברותיים בקרב חברים ולא פחות חברותי בעבודה. למומרים אין חשש מפני דיבור בציבור, להיפך, ככל שהם רואים יותר אנשים שמבטיהם עליהם, הם מרגישים יותר ויותר בטוחים בעצמם, שכן הם רוויים באנרגיה של אלה שנאספו.

בנוסף על היתרונות של introverts, יש להם גם חסרונות. בשל המאפיינים האישיים שלהם, מפנה גרוע לתקשר עם הבוס או עם עמיתים לעבודה אם הם צריכים להיפגש. באמצעות עבודה בודדה מדי עם מופנמים, הכישורים הבינאישיים שלהם עשוי להיות אפילו יותר קשה, שכן אין צורך בתקשורת, והם לא צריכים לדבר עם אף אחד בעבודה. חוסר מיומנויות תקשורת עסקית הופך להיות בעיה גדולה עבור המפנים, אבל אם העבודה שלהם היא בפעילות בודדת, אז הם יעשו את זה ברמה גבוהה.

למרות שחצנים נאהבים ומקובלים על ידי כולם כמעט במעגל שלהם, כי הם פעילים, חברותיים, רוצים להתפתח, להגשים את עצמם, בהתחלה זה נראה קשה לזהות חלק החסרונות שלהם. אבל רק בגלל שחצנים פעילים מדי, הם טועים עבור אנשים חסרי אחריות, כי מצב הרוח שלהם יכול להשתנות לעתים קרובות למדי, וזה משפיע על הביצועים שלהם. אקסטרובר בעסקים ובתקשורת אישית, ברוב המקרים, אינו מודאג הנוחיות של המדינה של בן שיחו או הלקוח. גם אם אדם מבטא תגובות שליליות, המוחצן גם מקבל אותם, כי - זה גם אנרגיה. למופתרים יש חולשה בדיבור בפומבי, ולכן גם הם נסחפים עם הביצועים שלהם, מוחצן יכול להפוך אותו לפארסה.

מוחצן, מופנם, אתה יכול לעשות כמה המלצות, באמצעות שבו הם יוכלו לפתח דפוסי התנהגות, כמו זה של סוג אישיות הפוכה.

Introverts צריך ללמוד לתקשר עם אנשים בצורה כזאת כדי לקבל רק תגובה חיובית של בן שיחו או מן המאזין שלו. כדי לעשות זאת, הם צריכים להרוויח סבלנות לכפות את עצמם לתקשר עם אחרים, במיוחד עם אלה שאיתם תקשורת צריך להביא קצת הצלחה.

אנשים שלא אוהבים לתקשר, אבל צריך לעשות את זה, בגלל נסיבות עסקיות או אישיות, יכולים למצוא אישיות בקרב אנשים שאוהבים לדבר הרבה, אז הפונדקאי לא יצטרך להתאמץ יותר מדי, שכן הדיבור, במיוחד האדם הרדוד, ישתמש בחברה כזו אקטיבי "וידבר בשתיקה, והפנוור, בתורו, יקבל את מה שרצה - את הקשרים הדרושים.

Extroverts יכול להיות מוכן ללמוד כיצד לשלוט על תהליך התקשורת כדי להיות מסוגל לעצור ברגע שהם רואים כי בן שיח עייף מונולוג שלהם או ביטוי של כל תגובה שלילית אחרת. המוחצן צריך ללמוד לרסן את רגשותיו ולהעמיד את האינטרסים של השיח במקום גבוה, ולא להראות את הדומיננטיות של האינטרסים שלו.

בפסיכולוגיה אינדיבידואלית, ישנם שלושה סוגים של אישים: מופנם, מוחצן, נסתר.

על מוחצן ומופנם שכבר הוזכר לעיל, נותר להגדיר את סוג ההטיה. הוא אדם משלב את המאפיינים של שני סוגים של מוחצן ומופנם. כלומר, ההופך לפעמים לנשמה של החברה, כלומר, מוחצן, אבל לעתים קרובות יש לו רצון להיות לבד, כמו מופנם. אלה אנשים שלפעמים לא ישים לב מיד לחברה גדולה, אבל במעגל הדוק הם די חברותיים. Ambivert הוא מסוגל לדבר בפומבי מול אנשים, אבל הוא עלול להיות בעיות הקמת קשרים חדשים.

כיצד להגדיר מופנם או מוחצן

קביעת נוכחות של סוג פסיכולוגי של מופנם או מוחצן אפשרי בעזרת בדיקות מיוחדות שנועדו לקבוע את סוג האישיות. הנה דוגמה לשאלות הנפוצות ביותר כדי לקבוע את סוג הפסיכולוגי של מוחצן או מופנם: האם זה נוח לי לעבוד לבד, האם קל לי לתקשר עם אנשים, במיוחד חדשים, האם יש תשוקה לדיבור ציבורי או נטייה להישאר במרכז תשומת הלב ושאלות דומות אחרות.

כדי להבין את ההבדל בין מוחצן לבין מופנם, אתה יכול אפילו פשוט להסתכל על כל הופעה ציבורית. המלאות הרגשית של הביצוע הזה תהיה שונה לחלוטין, הן בהיצרות המוחלטת והן בהיפוכה. המוחצן יתחיל בדיבורו בהומור, ישאל את המאזינים איך הם עושים, שם כמה שאלות מרמזות על הנושא, שהמופנם לעולם לא יעשה.

הפונדקאי מתחיל את נאומו בסיפור נמדד ורגוע, בונה בהדרגה את רגשנות הדיבור.

כדי לקבוע את ההבדל בין מוחצן לבין מופנם, אתה צריך להעיף מבט טוב על האנשים סביבך, לבחון את ההבדלים בהתנהגות שלהם להסיק מסקנות עם איזה סוג של אדם יש לך רק תקשורת.

מתבודדים כמו בדידות, ספיגה עצמית, שבמהלכה הוא חולם, חלומות, או סיבות. מפגינים, גם אם הם הגיעו לאיזה מפלגה, הם מנסים להתרחק מאחרים, הם אוהבים בדידות ושלווה. Introverts יכול להשתמש בתכונות שלהם למטרות מקצועיות, אירועים חיים מסוימים הדורשים ריכוז ותכנון מאדם. היודע יודע היטב מה ולמה הוא עושה, הוא לא עושה תנועות מיותרות, אינטראקציה עם העולם החיצון, אם אין סיבה לכך. אופיו של הפונדקאי רגוע. הוא אדם סביר ומאוזן. Introvert לא יעשה החלטות חפוזות קטגורי, יחשוב דרך כל האפשרויות, ולבחור את היעיל ביותר מכל הצדדים. לעתים קרובות איזון כזה גובל בחוסר החלטיות ובאטיות. בחייה הפרטיים של אישה, מפנים הם מטפלים, אמהות אכפתיות. מפנים גברים הם בעלים נפלאים ונאמנים, אבל לעתים קרובות הם יכולים לשמש נשים מניפולטיביות.

אקסטרוברטים נבדלים על ידי פעילות גבוהה, אומץ וספונטניות. זה גם כבודם וחולשתם. אנשים אקסטרוברטים שואפים להיות מנהיגים בכל דבר, כדי להיות מוכר מבחינה חברתית. עבורם, החשובים ביותר הם ביטויי ההכרה בזכותם, ולא הערך האמיתי של מעשיהם והישגיהם. הם אף פעם לא נמאס החברה של אנשים, כי הם מוסיפים אנרגיה לעצמם באמצעות תקשורת.

Extroverts הם מאוד קל הולך, היוזמה ואת מכריע. לפעמים נחישותם גובלת בפזיזות. הם הנשמה של החברה, הם מנהיגים ומנהיגים. באמצעות כוחם, הם יכולים להיות יהירים ואנוכיים. בדרך להצלחה, שום דבר לא יעצור אותם, הם בטוחים בפעולות שלהם והם לא צריכים שום דבר יותר. במערכת יחסים של אהבה, מוחצנים תמיד משתלטים על השלטון. לכן, אם זוג אוהב מורכב משני אקסטרוברט, אז במקרה של מריבה, הם יגן על המקרה שלהם לבד לפני השני, בקול רם החוצה את היחסים.

יש לציין כי לא כל כך הרבה פסיכו טיפוסים. לעתים קרובות מוחצן הוא פשוט נקרא אדם שאוהב לדבר יותר מאחרים. למעשה, בכל אדם יש תכונות של שני סוגים, רק הביטוי שלהם הוא שונה, כמה תכונות עשוי להיות גילה יותר, אחרים פחות.

לדוגמה, אדם יכול להיות עליז, עליז, חיוך לכולם ותמיד, אבל יש לו תקופות שבהן הוא לא רוצה לתקשר עם אף אחד, טבול את עצמו בעולם הפנימי שלו, יכול להסוות את הבעיות שלו כמו ביטוי של פעילות מופרזת וחברותיות. החצנה כזו היא שקרית. Introverts, אשר כל כך אופייני תגובה איטית, עשוי בזמן הנכון להחליט במהירות ולאחר מכן לא מתחרט על זה.

את התאימות של מופנם ו מוחצן ביחסים של גבר ואישה ניתן לראות בצורה חיה ביותר. טיפוסים מנוגדים אלה הם דוגמאות של בריתות חזקות למדי. הם משלימים זה את זה בצורה מושלמת. ברגע הנכון, הם יכולים להתעודד או להיפך כדי להרגיע את בן הזוג שלהם, וזה בכלל לא משנה למי מהם יש איזה סוג.

Introverts במהירות לעצבן אחד את השני, כי אף אחד מהם לא לוקח את היוזמה הראשונה והם יכולים להישאר כל כך לא פעיל במשך זמן רב, צולל לתוך עצמם. זוג של מוחצנים מתנגש לעתים קרובות, מריבותיהם יכולות להימשך זמן רב מאוד, משום שאף אחת מהן אינה רוצה להיכנע, הן מזינות את האנרגיה של זו, יחסים כאלה דורשים עצבים חזקים.

כפי שניתן לראות, התאימות של מופנם מוחצן הוא טבעי למדי, אם כי במבט ראשון זה היה נראה למישהו שזה רחוק מלהיות המקרה.

בשני סוגי הפסיכולוגיה יש גם תכונות חיוביות ושליליות, מה שהופך את זה טיפשי לבחור איזה מהם טוב יותר. לכן, הן המפרישים והן המוחצנים צריכים להיות נוכחים בחיים, כפי שכבר הודגם בדוגמאות של הזוגות לעיל. פשוט, כל אדם, מתוך הבנת המאפיינים האישיים שלו, צריך להיות מסוגל להסתגל לאנשים אחרים על מנת להבטיח חיים מלאים, יחסים טובים עם העולם החיצון ועם אנשים.

איך מופנם יכול להיות מוחצן

אין ספק שיש אנשים המעסיקים את השאלה: האם מופנם יכול להיות מוחצן. התשובה היא: "אם אתה רוצה מאוד ...". אך חשוב להבין, כי לאדם שחי את כל חייו המודעים כאדם מופנם, יהיה קשה מאוד לשחזר את עמדותיו, השקפת עולמו.

למעשה, למה לטרוח לעשות את זה אם זה נוח לאדם להיות מופנם והוא מרגיש בנוח בגוף שלו. אבל, אם מופנם אישית רוצה לשנות את השקפתו, לשקול מחדש את השקפותיו, לשנות את אישיותו, כי הוא צריך את זה, אז הוא יכול לנסות לשנות.

חשוב להבין כי הניסיונות של מופנים להיות אדם מוחצן עשוי להיראות מגושם בהתחלה, לתת במתנה על ההתנהגות שלהם, אבל בהדרגה אדם ירכוש מיומנויות חדשות ויכולות. זה לא סביר להיות מושפע מאוד עמדות אישיות שלו, אבל מבחוץ את מופנם עשוי להיראות כמו מוחצן. אז, יכול להיות מופנם להיות מוחצן? תשובה: חלקית. להלן כמה דרכים להפוך מוחצן.

העצה הראשונה תינתן למופעים היא למצוא אזור של "אי נוחות יצרנית" עבור עצמם. משמעות הדבר היא למצוא מדינה החורגת מעבר לגבולות הרגיל, שבו אדם ירגיש יותר פרודוקטיבי ופעיל. זהו מצב של אי נוחות כזו שמובילה לעלייה בפריון. אז, אדם מוצא עבודה חדשה ומרגיש מבוכה מסוימת או אי נוחות, אבל הוא פוסע על עצמו ומנסה לעבוד ביעילות.

אתה יכול גם ללכת לנסוע למקומות שבהם אין זכויות של העולם החומר. רק על ידי השארת אזור הנוחות האישית, הנפתחת לעולם, מופנם יכול לחוות את הרגשות שאדם מוחצן מרגיש בזמן שהוא נהנה מהחידוש.

רק אתה צריך להתחיל לעשות את זה קטן. לדוגמה, אם מופנם במהלך הפסקת הצהריים הוא תמיד נשאר לבד במשרד, הזמנת מזון עם משלוח, אז הוא צריך לצאת עם עמיתים לארוחת צהריים בבית קפה פעם.

מאתגר את עצמך היא דרך שימושית לשנות את עצמך, למשל, אתה צריך לעשות משהו לא אופייני לחלוטין פעם או פעמיים בשבוע, משהו שאתה תמיד רוצה לעשות, אבל המתחם הפנימי לא לאפשר. אקסטרוברטים אינם מרגישים טאבו, הם נכונים לדחפים פנימיים, ואין זה משנה אם יתחרטו על כך. יש צורך לדחוף את עצמך להפסיק לוותר על מחסומים פנימיים, הם חייבים להיהרס.

רק לא מיד לבנות תוכניות עבור נפוליאון, אתה צריך להיכנס בהדרגה למדינה חדשה עבור עצמם. לדוגמה, להתחיל ברכה את השכנים, להפסיק לשוחח איתם לרגע, לשאול אנשים ברחוב מה השעה, להירשם כמה קורסים ועוד.

אם הפונדקאי החליט לנסות איזשהו אירוע, אירוע צפוף, הוא יכול למצוא עליו דברים דומים. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

זה עשוי להיות אפילו טוב יותר אם אתה משתמש בחוסר החלטיות שלך למטרות שלך. לדוגמה, כדי להתחיל לתקשר עם מה לומר על העובדה שאתה כאן בפעם הראשונה ולא מכיר אף אחד, לא יודע איך להתחיל שיחה עם כל הזרים האלה. לכן, בשל כנותו, אתה יכול למשוך אדם לעצמך ולהפחית את המתח. זה רק לוקח לחשוב מראש מה השאלות ניתן לשים לאנשים אחרים, מה לומר על עצמך, כך שאין הפסקות מביך בשיחות.

אתה יכול להשתמש בשיטה אחת מוכחת: פשוט לשאול את האדם איך הוא הגיע לאירוע הזה, מה יש לו את מה שהוא עושה בפועל במהלך הזמן הרגיל של נסיעה. אנשים אוהבים לדבר על עצמם. כך מתברר שהפנמה לא ממש אומרת כלום, אבל הוא יצר את הקשר, השותף שלו יזכור אותו כמשוחח שיחה נעים.

אם אין הזדמנות להשתתף באירועים, אז אתה יכול לארגן אותם בבית, אז אתה יכול להכיר אנשים טוב יותר, והמצב יעזור להקל על המתח.

חשוב, אחרי המאמצים שהשקיעו בפעילות החברתית ההולכת וגדלה, לעשות מנוחה משחזרת. ובכל זאת, מופנם צריך להשקיע הרבה כוח מוסרי ופיזי לתקשר עם אנשים. בבית, לבדו, הוא יכול לבלות זמן מה בנוחות, בדממה מוחלטת.

צפה בסרטון: חנה קורן אצל אודטה על אנשים מופנמים ומוחצנים (יָנוּאָר 2020).

Загрузка...