פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

איך להיפרד מבחור

איך להיפרד מבחור - זה בדרך כלל משימה מורכבת הדורשת יחס מודע ופתרונות יצירתיים, המבוססים על עומק היחסים ואת הפרטים האישיים של הבחור. אתה יכול לארוז את הכל לתוך ניסוח פשוט "לסלוח, לסלוח", אבל זה לא תמיד את התרחיש המתאים. זה קורה כי אתה צריך לחפש נחישות לטפל, וזה קורה כי אתה לא יכול להיפטר beau. אנחנו מתחילים לחשוב על יחסים, אנחנו חושבים ומתכננים, מקשיבים לתחושת העצמי, וכשפרידה כדאי לשקול מה שקורה, להתכונן.

אדם החוזר על הצהרת אהבה נתפס על ידינו בדרך כלל, אבל אדם חזרות על הפרדה נראה מוזר. אף על פי שיש להשלים את הקשר, כדאי לבחור מילים ומקום, לשלוט באינטונציה ולבחור בניסוח, משום שאף מילה מסודרת לא יכולה לגרום לתוצאה טרגית (מנקמה מלאה בשנאה לדיכאון של זו שנותרה).

איך להשאיר בחור בלי להעליב אותו?

בהיותנו בהבנת אי-האפשרות של המשך יחסים נוספים, אנו נוקטים בפעולה המשחררת היחידה הנכונה - הימנעות ממה שמכתיב כעת מחויבויות מסוימות.

אין שיטות לפרידה עם בחור ללא כאבים, זה הגיוני וטבעי שהוא יהיה נעלב ולחוות מגוון רחב למדי של רגשות שליליים לכיוון שלך, וככל שהכוונות שלו רציני יותר חיבה חזקה יותר, כך סופה של negativity מחכה לך. אבל אתה יכול למזער את כמות הכאב על זה.

על ידי פרידה אתה צריך להכין, מראש בחירת מקום לדבר. תן לזה להיות נייטרלי בזיכרונות רגשיים בשבילו, ושם אתה לא צריך להיות מופרע. אתה לא צריך ללכת למסעדות חגיגיות, תיאטראות או קולנוע, הבית הוא גם אופציה מפוקפקת (אווירה נעימה נעימה, אבל האדם בבית הוא חסר הגנה יותר, ואז המצב אזכיר לך הפסקה).

איך להשאיר בחור בלי להעליב אותו? עצתם של פסיכולוגים בנושא זה היא כדלקמן: חשוב על השיחה ועל המילים שבהן תגידי לו שאתה עוזב. אל תאשים את האשמה, ולכן הוא ימוין את כל הטעויות שנעשו, את חוסר האיפוק של הרגשות ואת הפרחים שאינם מוצגים. מצא פעולות ורגשות שעבורן אתה אסיר תודה לו, על זמן ועל ניסיון - תראה דרך הזיכרון שלך, כי היה אחד טוב, וזה גם ראוי להכרה. בזמן שאתה חושב על איך לחלק עם בחור ולשמור את ההערכה העצמית שלו, לעבוד על הנחישות שלך. לאחר שהביע תודה, לספר את הסיבה הפער ומה אתה לא מתכוון לעשות מאמצים כדי לתקן את המצב או לראות את זה בלתי אפשרי. צעד זה ימנע ממנו לנסות לתקן את הכל, וגם להבהיר כי שום שבועה וזחילה על ברכיו לא יגרום לך להצטער על סוף הרומן. להיות בטוח ומשכנע, לסיים את היחסים בבת אחת, ללא רמזים של המשך - כך תוכל להציל אותו מן הייסורים עצמו מרדיפה.

הימנע רמזים ו בלשון המעטה - הבחור לא סביר להבין אותך, אבל הפצע בנשמתו יישאר. השתמש פתוח שיחה כנה באופן אישי.

ישנם טקסטים רבים ללמד איך לחלק עם בחור על ידי SMS, אבל רק מפגש אישי יכול להיחשב ראוי פרידה, כאשר אתה יכול להסתכל השותף שלך בעין. שאר אפשרויות המרחק (טלפון, שליח, סקייפ) הוא ביטוי של חוסר כבוד. שיטה כזו מקובלת בתנאי שאתה רחוק אחד מהשני ואת הנוכחות של מערכת יחסים היא רק פורמלי, וגם אם מפגש בחור הוא מסוכן בשבילך. כאשר אתה משאיר יחסי הרסני, שם היו אלימות, השפלה, לאבד את הדלק - לשלוח SMS עם הצהרה של עובדה לשנות את המספר - הדרך היחידה להציל את עצמך ואת הנפש שלך. אם אתה מסיים את היחסים בגלל דברים פחות טראומטיים - להראות כבוד לפגישה אישית.

אחרי שאתה אומר את החדשות, לא משנה איך אתה מנסה לספר את כל הסיבות והרגשות, הבחור יהיה שאלות. אל תמהר לסיים את השיחה ולברוח, להיות סבלני לענות לו. שמור על מרחק, אם אתה רוצה לנחם אותו, ואז לדבר על התכונות שלו מצטיינים, לא לחבק כמו קודם.

איך להיפרד מהבחור שאתה אוהב?

סוף מערכת יחסים עם אדם אהוב הוא בדרך כלל משבר ואירוע כואב שקורה באופן בלתי צפוי, אבל יש כמה סיבות לעזוב את הקשר שבו אתה אוהב קודם. זה יכול להיות קירור של רגשות והכחדת מערכות יחסים, הבגידה שלו, הרצון לשים אותך בתפקיד של פילגש עם אשתך, התמכרויות שלו (אלכוהול, סמים, פעילות פלילית) או אלימות נגדך. במצבים אלה, לדבר על אהבה בשבילך הוא לא הכרחי, אולי יש תועלת, וזה קרוב על ידי הרגל או על ידי חישוב.

המצב קשה כי זה לא ברור למה ואיך להיפרד עם בחור, אם אתה אוהב, אבל הוא לא. הרגשות שלהם הם שיניעו ניסיונות מתמידים לשמר ולשקם מערכות הרסניות את הנשמה. נערות נוטות להצדיק את יקיריהן עד האחרון (אדישות להצדיק תעסוקה, גסות - עייפות, תקשורת עם אחרים - מזג, שתייה קשה - קשיים בחיים), אבל רגע מגיע כאשר אינך יכול להסתיר את האמת מעצמך, וההחלטה הכי קשה צריכה להיעשות - לעזוב.

איך להיפרד מהבחור שאתה אוהב? תשובה כנה על מה שאתה מקבל במערכת יחסים זו, כמה אתה מרגיש את הערך שלך, כמה החבר שלך יפסיק כל אינטראקציה יכולה לעזור להיפטר ספקות הנתיב הנבחר.

מתכוננים לפרידה, מעריכים את כוחכם להתרחק מהיסטריה, דמעות והאשמות במהלך פגישה אישית. אם יש ספק, כדאי לחשוב על כמה יפה זה לעזוב את הבחור על ידי SMS. זו תהיה אפשרות טובה יותר מאשר לצעוק ברחוב, כפי שהוא עצמו אשם במה שקורה או ביטוי ביטוי אחר של הזעם שלו. אם אתה יכול לעמוד פגישה אישית הגון איתו, ואז לטפל בבחירת מקום שבו אתה תהיה נוח, כמו גם על המראה שלך, אשר ייתן לך ביטחון. דברו בבירור ובאופן תמציתי, אל תתרפסו מכל הסיבות שבגללן אתם עוזבים, זוכרים איך זה היה טוב או מאשימים אותו במשהו. אולי הוא יתעניין בסיבה - יידע, אך ידבק בקיצור ובנייטרליות. נסו לא לבזבז הרבה זמן על אינטראקציה זו וברגע מילות המפתח הם אמרו ואישור כי הוא הבין אותך נכון, הוא קיבל - לעזוב.

זה יהיה טוב להכין את עצמך תוכנית תעסוקה עבור שלאחר התפוצצות זמן מראש כדי להקטין את בלוז שלך, כי הטראומה של לאבד אדם אהוב יהיה לקשור את הנשמה שלך. ארגן פגישות עם חברים שיכולים לבכות או לצאת לטיול מהנה, להירשם לקורסים שרציתם זמן רב להשתתף בהם, לחשוב על כל מה שלא היה לך זמן בגלל הקשר הזה ולהתחיל את חייך.

ללא שם: כיצד להיפרד עם הבחור שאוהב אותך?

ברגע הרעיון של סיום מערכת יחסים עם החבר אוהב הופיע, אתה צריך לחשוב ברצינות על המוטיבציה מאחורי זה. תסתכל מקרוב על זה, ואולי, תוכל להעריך את מי מעריך אותך, במיוחד במצב של עזיבה בגלל החיפוש אחר דמות בדיונית לא מציאותי עם מי החיים שלך יהיה כמו קריקטורה של דיסני. אבל אם יחד אתה לא יכול להיות אובייקטיבי ושונה לחיות ולנשום, אהבה זה לא מופיע, אהדה נולד עבור בחור אחר, ואז לעזוב מהר יותר, לא להחמיר את המצב על ידי עיכוב פעולות מכריעות.

בהפרדה עם אדם שאוהב אותך, את התכונות ואת הקשיים. ואם איך לחלק עם בחור אם אתה אוהב אותו, אבל הוא לא, העיקר הוא לקבל את ההחלטה הזו, אז במצב ההפוך הנקודה העיקרית היא ההפרדה עצמה. מנסה להיעלם מבלי להשאיר עקבות, משאיר את המצב לא ברור ומקווה שהוא עצמו יבין היא אפשרות חסרת סיכוי. גבר מאוהב לא ירצה לחשוב כי היעלמותך נובעת מסוף התקשורת, אלא הוא יראה שאתה בצרות או שיש לך משבר, או אולי בעיות סודיות. פנטזיות אלה יביאו בהכרח לכך שהוא יחפש אותך, שמור, מטפל ובכל דרך אפשרית לשפר את חייך. אז רק שיחה פתוחה תעזור.

תשמרי על עצמך שהשיחה שלך היא אישית, בלי מלצרים מעצבנים וקהל פולש. הדרך להיפרד מאדם שאוהב אותך זהה - מפגש אישי, כבוד, חוסר האשמות, ביטחון בעמדתם. הצג מעדן יותר אם אתה יודע מה יקרה לו. לבלות יותר זמן על השיחה הזאת, אבל לא מנסה לרחם עליו או לעשות פריחה מעשי מתוך רחמים. הרצון לנחם אותו על ידי הצעת ידידות או היכרות עם בחורה מעניינת יכול לפגוע בו עוד יותר, ליצור תחושה כי הוא מקום ריק בשבילך.

אם הבחור באמת אוהב אותך, אז לנסות לשמור. הוא יכול לגלות מה לא בסדר ולהבטיח לתקן, להתחנן לסליחה או אפילו לאיים. המשימה שלך היא להישאר נאמן, לא לתת חולשה אחת ההחלטה שלך לחתוך כל מה שיש לך מחובר בשיחה אחת, אחרת הכל יכול להתעכב.

אל תיתן את התקווה השוואית הקודמת שלך אחרי פרידה, עדיף לא לענות בכלל מאשר לדבר כל הלילה על מצב נפשי, מנסה לעזור לו לשרוד את הפער. אם הוא באמת זקוק לעזרה, הוא תמיד יכול לפנות לחברים לתמיכה, ותקשורת איתך תיתפס כבעל הזדמנות להחזיר הכל.

אם התנהגתם ביושר ובאופן נכון בשיחתכם איתו, לא נתתם תקוות שווא, והבחור ממשיך לחכות לחידוש היחסים או לא נותן לכם ללכת, אז אין צורך לדבר על אהבה.

איך להיפרד מבחור אם הוא לא מרפה - טיפים מפסיכולוג

על מנת במהירות וביעילות להשלים את היחסים אתה צריך להראות ביטחון ונחישות. אם אתה נמצא במצב שבו אתה לא משוחרר מן היחסים, תכונות אלה צריכים להתבטא חזק יותר, ולא ללכת על הרקע. כדי למתוח מערכת יחסים, בתקווה כי תישאר סביב האדם הזה קצת יותר, הוא יבין ולשחרר כל דבר מסוכן עבור הנפש שלך ואת הפיתוח של המצב כולו. ככל שאתה מעביר כוח בהחלטת הגורל שלך לאדם אחר, שיטות קפדניות יותר הוא מתחיל להשתמש כדי לשמור על הכוח הזה. הפינוק הזה הוביל לכך שבתחילה נותרה הילדה ביחסים על ידי מניפולציה של התאבדות, אחר כך לקיחת כסף, והסוף היה מכות.

כל הפרה של החופש שלך היא בלתי מקובלת לא רק מבחינה אתית, אלא גם לדין על פי חוק. גם אם אתה מפחד לפתוח שיחה כזו, כי מראש אתה מרגיש שאתה לא ישוחרר מרצון, זה שווה לבזבז. אבל אתה צריך להתכונן מראש. בחר מקומות שבהם במקרה של סכנה אתה יכול לבקש עזרה מאחרים. במצב של אלימות רגשית ופיזית, גורם חשוב הוא לא להיות לבד עם התוקפן, מנסה להפוך את המצב בכיוון חיובי על ידי הציות שלו. שתף את הבעיה עם המספר המקסימלי של אנשים בזמן הקצר ביותר האפשרי, פנה לפסיכולוג ולמשטרה. בהתאם לחומרת האיומים, יש אפשרות כאשר אתה יכול לברוח הבחור, מלווה שוטרים, והוא יקבלו הוראות על מאסר במקרה של גישה או קשר איתך. אם אתה סחוט על ידי התאבדות, אל תהסס להתקשר לצוות הפסיכיאטרי, במקום להרתיע אותו מעשים כאלה.

כאשר הטרדה של הבחור היא בטלפון עם שיחות מתמיד שכנוע לחזור, התעלמות שיחות או מספרים שינוי תהיה הדרך הטובה ביותר. התנהגות אגרסיבית יכולה לעורר אותו לגאות לא הולמת, שכן זהו מאבק גלוי על הזכות לשלוט בחייו, לטענתו. אם אתה בטוח שאתה יכול לשאת את הלחץ של התוקפנות שלו ולדכא את שלו, אז זה יכול לשמש קץ לרדיפה, אבל אם לא, אז זה יכול לעורר עלייה בעריצות מצדו, עד התקיפה.

רבים עשויים לייעץ לך להיות לא מעניין אותו או להרגיז אותו בכל דרך אפשרית, כך שהוא עצמו נטש אותך. תחשוב על כמה זה יכול להמשיך ואם אתה מסכים לבזבז את החיים שלך ואת העצבים על הצג כזה. האסטרטגיה הטובה ביותר היא לחשוב מראש על מקום בטוח, דרכים לשמר את בריאותך ואת רכושך, ולאחר מכן להודיע ​​לו על ההחלטה שלך (SMS או בפגישה) תלוי עד כמה כבד טכניקות מניפולטיבי שבו הוא שומר אותך לידו הם, ואז ללכת מלא להתעלם הופעות שלו, אם יש צורך במשך זמן מה, אתה יכול להיעלם משדה הראייה, אפילו חברים משותפים.

יחסים נחוצים לאושר והגדלת החירות היצירתית של הפרט, ולא לשימוש אנוכי של אדם כחיה.

Загрузка...

צפה בסרטון: איך להיפרד נכון מגבר? (סֶפּטֶמבֶּר 2019).