קשיחות היא חוסר היכולת לשנות בקלות את המיקום, דעה, פעולות בהתאם למצב. מן הלטינית, מילה זו פירושה גמישות, קשיחות, קשיות. אדם קשיח משתמש בשיטה קבועה של אסטרטגיות, שרבות מהן מיושנות לעתים קרובות, אך אינן מקבלות חדשות, מתחקות אחר הכללים והנורמות, אינן מרשות לעצמו ללכת מעבר למסגרת של הדבר הנכון. איור של קשיחות יכול לשמש דוגמה של הכביש כי אדם צריך בדחיפות ללכת. הרמזור הקרוב ביותר או המעבר הוא רחוק, הכביש ריק, נראות מעולה, הראות והאור, חוצה את הכביש עכשיו לא מסוכן. עם זאת, אדם נוקשה ירגיש מכשול פנימי גדול כדי לשבור את הכללים, הולך למקום בטוח, אם כי לא קבוע. הוא הולך למעבר רחוק, מבזבז זמן, כוח, אולי, מאבד אפילו הזדמנות חדשה, רק כדי למלא את הצורך להיות צודק.

בחיים, קשיחות מאוד מונע מאדם להרשות לעצמו ליהנות, להיות מאושר, כי הוא מאמין כי תשוקות לטווח קצר לא מגיע תשומת הלב שלו. דרגה מסוימת של קשיחות מוזרה לכולם, הנפש נוטה להתרגל לתבנית של חיסכון כוחות, אשר מחוזקת על ידי נתיבים מכות של קשרים נוירון.

קשיחות בפסיכולוגיה

קשיחות אישיות יכולה להתבטא בתוכניות קוגניטיביות, מוטיבציה ורגשיות. אנו מדברים על קוגניציה, המתארים את חוסר היכולת של אדם לבנות תמונה חדשה, הולמת יותר של העולם, עם השינויים, הדבקות בזקנים ותקיפים בתודעת הרעיונות.

קשיחות מוטיבציה אינה מאפשרת לאדם לנטוש מניעים ישנים, צרכים, ודרכים לספק אותם לטובת חדשים התואמים רגע נתון, אשר עלול לגרום רעיונות supervaluable. אפקטיבית, היא קשיחות רגשית היא בקביעות הבלתי מעורערת של הערכה רגשית של מה שקורה ואת הקיבוע מוגזם של אדם על אובייקטים הוא בוחר.

קשיחות אישיות נרכשת כאיכות, בדרך כלל בין הגילאים 3 ל -5 שנים, כאשר הילד מזדהה עם ההורה של המין שלו, מספרת לו את הפרמטרים האישיים והפיזיולוגיים שלו. ילד בגיל זה הוא תגובה חשובה ביותר של ההורה של המגדר שלו למעשיו ואת הביטוי של עצמו. אם הילד מקבל הערות רבות, מבקרים - הוא מחליט שהוא מטופל בצורה לא הוגנת, גם מחליט להיות מושלם יותר. כדי להגן על כאבו, הוא לובש מסכה קרה, נוקשה, היוצרת רושם שאדם אינו יודע איך להרגיש, אינו מסוגל ליחסים חמים.

תכונה זו הופכת תכונה אופיינית של אחד נוקשה, אם כי בפנים הוא אדם רגיש למדי. במראהו, בגופו, זה בא לידי ביטוי במידתיות מקסימלית, איזון, גופו הוא סימטרי ויש לו קצת עגול. עם זאת, גמישות הוא מורגש, הזרועות לעתים קרובות חצה ברמה של מקלעת השמש, שהוא מנגנון מגן המאפשר קשיח להתרחק מאחרים, לא לקבל רגשות מהם, לא להרגיש.

במסכה זו, האדם סובל לעתים קרובות ביותר, כפי שהוא כל הזמן משווה את עצמו עם אחרים מרגיש כאב, מה שגורם לו להיות מאופקת עוד יותר, לחתור לשלמות גדולה יותר, לעבוד יותר. עבור אדם זה הופך להיות מקובל לקבל רק שבחים ראויה. אם התועלת תגיע במקרה, והנוקשה תחשוב שהיא אינה ראויה - הוא יסרב לקבל אותה.

בתת מודע, אדם נוקשה יותר מכל חשש הקור מן הסובבים אותו, כך שהוא תמיד מנסה לבצע את מעשיו בצורה הטובה ביותר, בזהירות עובד דרך הפרטים, לא לאפשר לגוף לשלוח אותות של עומס יתר. לכן, העומס מצטבר, ויום אחד יכולה להתרחש התמוטטות - אדם שלא היה חולה לפני ולפתע פתאום מתחיל להזיק, מופתע ממה שקורה. זה אופייני לאנשים הסובלים את עצמם מבלי להבין את זה.

מחלות קשיחות בדרך כלל נובעות עומס יתר - נוירוזות שונות, דלקת פרקים, מחלות גב. אדם קשיח נאבק לעתים קרובות למען הצדק, יכול לבצע באופן מושלם את תפקידיו של בקר, יתר על כן, שליטה מופעלת בעיקר עבור עצמו, המורכב התבוננות על מנת לחלק את האחריות על כולם, כדי להעריך כראוי את העבודה, למשל, של פקודיו.

קשיחות החשיבה

בתהליך ההתפתחות העצמית, אחת האופציות שאנו מתכוונים תמיד היא עצמאות החשיבה, מה שמכונה חשיבה היוריסטית, יצירתית, כאשר אנו מתעלמים מהסטריאוטיפים הקונבנציונליים, המודלים והקלישאות, מנסים לחבק את הכל במוחנו שלנו וליצור תפיסה אינדיווידואלית עצמאית של העולם, ועל בסיס תפיסה זו לדגם יצירתי התנהגות שגורמת לנו להיות יעיל יותר בפתרון בעיות.

אבל למה אנחנו צריכים סטריאוטיפים, למה הם קיימים בכלל? בעקבות סטריאוטיפים כמו מודלים מוכנים - אנרגיה חוסכת טכנולוגיה, כאשר אנו מבלים את המינימום. עבור רוב האנשים, המשאב הנפשי והאנרגטי אינו מאפשר לנו תמיד להשתמש בחשיבה יצירתית, זה פשוט לא מספיק לבצע פעילויות יקרות כאלה. לכן, כולנו מדי פעם מראים קשיחות בעמדות שלנו.

באופן לא מודע, אדם נמנע מהגישה ההוריסטית, מנסה להשתמש במודל מוכן בחיים, ובכך משמר את המשאבים לתמיכת חייו, את הבעיות הדחופות שיש לו בחיים. לכן, הבעיה של חשיבה חופשית, יצירתיות ופתיחות לניסיון חדש אינה תמיד בחירה אנושית, אלא קשורה לפסיכו-פיזיולוגיה.

חשיבה קשיחה מובילה את האדם לסוגי קשיחות אחרים, ביניהם מוטיבציה, קשיחות רגשית. על פי הפרשנות של מה שקורה, אדם בוחר ומטרות, קבוצה מסוימת של תפקידים, מעניק לכל דבר הערכה קשה וחד משמעית.

לדוגמה, כל חייה של אישה קשיחה יכולים להיות מופחתים לחלוטין לתפקידה של האם, היא אימצה את הערכים וההתייחסות של משפחתה ההורה והניחה על מימושם כל חייה, ללא הערכה קריטית ותיקון, אשר נדרשת לעתים קרובות על ידי המציאות. האישה הזאת אולי לא תראה בהיבטים אחרים, אבל אחרי שעשתה את זה, היא ראתה את עצמה כאישה יפה או כאישה עסקית, וכמובן, אפשר היה להבין יותר. עם זאת, קשיחות החשיבה אינה מאפשרת לאדם לעשות זאת, וקשיחות רגשית משכנעת אדם כי האושר הוא רק על זה, פעם נבחר הנתיב הנכון. אדם מאמין שהוא צריך להיות מאושר, אבל במציאות הרגשה זו לא קיימת, והוא ממש לא מרשה לעצמו להסתכל על החיים אחרת.

אישיות קשיחה מסוגלת להשיג תוצאות טובות, אפילו גבוהות, באזור הנבחר, משום שהיא משקיעה את כל כוחה רק בכיוון זה, מבלי לשנות אותו ולא לרסס. כאן, קשיחות קרוב פרפקציוניזם, כאשר אדם מבלה משאבים בלתי פרופורציונלית לתוצאה לעשות הכל מושלם. אחרי שקיבל את התוצאה, שאותה חיפש בשקיקה כה רבה, היה מצפה לקבל הכרה מאחרים, אבל הוא יכול להישאר מופחת, שלא יתגלה בתחומים רבים אחרים. לכן, קשיחות מובילה רשימה שלמה של בעיות, ביניהן בעיות של הערכה עצמית, מערכות יחסים, תשישות, רעיונות overvalued, הפרדה מהמציאות.

אדם פחות קשוח יוכל לנסות דברים חדשים, ללמוד מטעויות, לצבור ניסיון, לפתח בצורה מקיפה, זה יאפשר לו להגיע לתוצאה לא רק בתחום הנבחר - בזכות כל רשימת הקרנות המאסטריות, אלא גם בתחומים אחרים. כתוצאה מכך, הוא יקבל יותר סיפוק וניסיון חיים, הוא יוכל לבטא את עצמו בצורה מלאה יותר. אדם נוקשה מאוד, צופה בתוצאות החיוביות של פעולות כאלה לא תמיד אידיאלי ונכון, עשוי להרגיש קנאה ואכזבה, כי הוא עשה הכל כפי שהוא צריך, הוא מגיע לתוצאות ואישור של אחרים!

כמובן, אפשר לפתח את הגמישות של החשיבה, אבל זה ידרוש ארגון מחדש של קשרים עצביים, אשר לפעמים דורש מאמצים עצומים וזמן. לאחר שפותח גמישות, אדם יוכל לדחוף את הגבולות שלו, להרחיב את מרחב החיים האישי ואת השקפת העולם, להיות פתוח ונגיש לעולם החיצון.

הרשה לעצמך להיות לא מושלם, לשקול מחדש את העמדות הקודמות שלך על ידי שואל למה זה צריך להיות כך. התקינות אינה אינדיקטור לאופי מוסרי גבוה, אלא רק גמישות, שאינה סיבה לגאווה ותמנע ממך להשיג תוצאות. להעלות את הרצונות נדחים כי יש לך דחה זמן רב, לשקול אותם משאב אפשרי, לשאול את עצמך מה יהיה יותר טוב כאשר אתה מרשה לעצמך לעשות מה שאתה רוצה. אם אתה מסוגל להתרחק מן הנורמות - אתה יופיע בפני עצמך, אחרים כאדם חופשי יותר, חי וטבעי.

קשיחות של אופי

בא אדם של מחסן נוקשה לביקור, תוכלו להבחין בדיו קו תחתון, הסדר יכול להיות כל כך ברור בעיניים שלך כי תהיה אפילו תחושה שאתה לא גר בבית בכלל.

בעבודה, אדם נוקשה הוא מוערך בדרך כלל, ראש מרוצה תחושת הייעוד היוצא דופן שלו ואת היוזמה. אם נוקשה לקח את המשימה - הוא יבצע את זה בכל מחיר, יתמקד התוצאה. דוגמה של apogee של אופי נוקשה הוא הסמוראי. קשיח מאופיין לעתים קרובות על ידי גאווה וביטחון עצמי, הוא מסתמך רק על עצמו, הוא פעיל ומוכן תמיד ללכת לקרב.

קשיח לעתים קרובות לובש בגדים של גוונים כהים, גוף הדוקה, מעדיף להדק את החגורה בחוזקה, כאילו הוא לרסן את עצמו, לסחוט רגשות. הוא מעדיף לבחור מכונית קלאסית ופונקציונלית שתעבוד בעקביות עם הכסף שהוצא עליה.

בגוף, הנוקשות מתבטאת במלחציים, מושכת את הדמות הנוקשה כמו עמדת חייל עומד על מכסה המנוע בדיוק. קשיח בפני עצמו, זה יכול להיות מורגש כמו נוקשות, כאילו הוא סגור בתוך איזה מקרה או צינור.

האנרגיה המינית שלו עדיין נעה בשל טראומה נמוכה בדרך כלל, שביעות רצון מתרחשת, אבל זה לעתים קרובות יותר מוגזם, לחצה. הבעיה העיקרית היא נוקשה, שהוא עצמו חוסם את זרימת חייו האינטימיים. חייו האינטימיים מוגבלים מאוד, משום שהוא חושש להיפתח, לגלות את רגישותו, קשה לו מאוד להעביר את רכותו, להביע אותה. באופן דומה, הוא חושש להיפתח ולקבל את אהבת הזולת, שהוא אינו בטוח אם הוא יכול לקבל.

במיוחד בפאתולוגיות גסות - הוא עושה את מה שהוא צריך ללא פעילות מהפעילות. נראה שהוא חי, משתתף בחגיגת החיים, אבל תמיד מפוכח. יש הרבה מתנגדי אלכוהול והרגלים רעים אחרים, תומכים של מזון בריא ובדרך כלל בריא, אורח חיים תקין בין אלה נוקשה. קשיח מסוגל לאהוב מזון בריא, גם כאשר הוא חסר טעם. הוא יודע איך לחנך את עצמו, אוחז בידיו.

אצל בנות של מחסן קשיח, הקסם עם תזונה נכונה ודיאטות עולה בקנה אחד עם גיל ההתבגרות, כאשר הם יכולים להתחיל באגרסיביות להגיב לאמא בקשר, למשל, את העובדה שהיא מזינה אותם בצורה לא נכונה. בקיצוניות, התשוקה הזאת הופכת לאנורקסיה או לבולימיה.

קשיח יכול לטעון את המקרה שלהם, הם יכולים לשכנע מישהו. הכעס שלהם נראה קפוא, הם לא יכולים לכעוס בגלוי, להראות תוקפנות שלהם באופן מרוחק, מרוחק. אם הנוקשה כועסת עליך - הוא ישתמש בכלים כאלה של כעס נוקשה כמו חרם, שתיקה, עוזב. קשיח תמיד שובר את מערכת היחסים כאשר משהו לא מתאים לו. או שהכל יהיה לפיו, או שהוא לא ינסה להרהר, לפתור את המצב, לדון, לסלוח ולהתמקח. סוג זה הוא יציב מאוד, כך שהוא יכול לשמור על תוקפנות קפואה שלה במשך עשרות שנים, לא מאפשר מגע אישי, הקרבה להתערב ולשבור את הקרח.

צפה בסרטון: נישה מגבס, חלק שני, שפכטל, הדבקת פינות קשיחות, פינה משתנה, בונדרול, צבע דקורטיבי וכו. (סֶפּטֶמבֶּר 2019).