אנתוסיאסם הוא מצב רגשי המשקף את הרב-ממדיות של הביטוי של הרגשות והפעולות של הספקטרום החיובי. אנתוסיאסם במילים פשוטות הוא שם נרדף להשראה, חתירה לפעולה, השגת מטרות, המוטיבציה שלהן אינה הכרח, אלא נוכחות של תשוקה, השראה, מצב רוח. בפעילויות, בהנהגת ההתלהבות, יש רק את הרעיון של באז ומילוי פנימי מן התהליך ומהישג, שיקול דעתם של משמעויות אחרות נעדר.

המושג עצמו סימל במקור את האובססיה של האדם לשדים, רוחות, אלוהות, שהסבירו את הפעילות העודפת. בעולם הפרוזאי יותר של המטריאליזם, נוכחות של רמה משמעותית של פעילות ועליזות היא עדות לכך שאדם מלא התלהבות. היא נוגעת לביטוי הפעילות ומחויבות אידיאולוגית, שבה להשיג את המטרה לא תמיד הכרחי, ייתכן שיהיה עליך לשמור על נאמנות.

מה ההתלהבות

המושג של ההתלהבות נובע מתוך הליבה האנושית של האדם, הוא מתייחס למוטיבציה, אך למין הפנימי שלה, שכן ההתלהבות לא יכולה להיות מובאת מבחוץ. אדם ללא התלהבות יכול להקשיב לדיבור מוטיבציה, יכול לשפר את הביצועים, לראות תועלת משלהם, אבל לא להיות בהתלהבות. כמויות גדולות של אנרגיה פתחה במצב כזה נמשכים ממגע עם מקור נפשי, כלומר. אדם מתלהב כאשר מספר תחומים של האישיות האנושית חופפים - רגעים רוחניים (כגילויי שאיפות גבוהות יותר), תשוקות תת-מודעות (כאמצעי נהיגה חזק מאוד) וצרכים נתפסים (הסרת איסורים מנטליים מפני ביטוי ושאיפה להשגת הרצוי).

זה בצומת של שלושת המרכיבים האלה ויש פרץ חזק של אנרגיה שמטרתה מימוש קל, יצירתי ומעורר השראה של התוכנית. אם לפחות אחד המרכיבים אינו נכלל, אז לא תהיה התלהבות. ללא צרכים מודעים, הדחפים של התת-מודע יידחקו על ידי החלק המבקר של האישיות, והאנרגיה הראשונית והחזקה ביותר תיכבה. ללא תשוקות לא מודעת, תהליך הגשמת המטרה יהיה ארוך וללא ניצוץ, ובהיעדר מרכיב רוחני, כל זה יכול להיות בעל נטיות הרסניות או להעביר אדם להשפלה, כי התת-מודע (לעתים קרובות מוסתר, מדוכא ולא רצוי חלקים של מבנה האישיות) להיכנס לזירה.

אנתוסיאסם במילים פשוטות מייצג את האנרגיה של שמחה, זרימה יצירתית, ביטחון הישג נוכחות של סוג של תמיכה מן החלל שמסביב. מדינות שניתן לבלבל עם ההתלהבות של כוח האנרגיה, שבו אדם מתגבר על מכשולים, אבל, בכל זאת, הם לא נפוצים למדי. אלה הם וריאנטים של שאיפות מאניות שונות (עד להחמרת אופי פסיכוטי), כמו גם אופוריה שונים. נקודה דומה עבור מדינות אלה תהיה רמה מוגברת של אנרגיה ורצון בלתי הפיך להשיג את המטרה, אבל במקרה של מאניה, המוטיבציה מוכתבת על ידי מצב נפשי כואב. זה יכול לבוא לידי ביטוי באדישות של שאיפות, ואדם מנסה להשיג הכל בבת אחת, ממהר ממטרה אחת לאחרת, או להיפך, יותר מדי מתמיד להשיג את זה הוא בלתי אפשרי, מתעלמת תפיסה ביקורתית של המציאות, לא אכפת למדינתו שלו. במצב אופוריה (הנגרם על ידי צירוף מקרים או שימוש בחומרים ספציפיים) יש מצב שפיר, לא ניתן להבחין בהתלהבות כואבת, אך כאשר ההרכב הכימי של הדם משתנה, המוטיבציה מתמוססת באוויר, דבר המצביע על פעולותיו של אדם ללא התלהבות, שכן הוא מאופיין בהשפעה יציבה יותר על גילויי האישיות. פעילות

היעדרות ארוכה בחוויות של השראה כה ארוכה וחזקה עשויה להצביע על בעיות בין-אישיות. זה קורה לעתים קרובות כאשר אדם מפסיק להקשיב לצרכים שלו ממשיך על אחרים, לבצע את הפעולות שהם צריכים, אבל לא נותן לו הנאה, אבל גם אובדן של אוריינטציה בכיוון חייו צריך להיות לייחס, ולאחר מכן, לא לדעת לאן ללכת, גורל ניתן למסור לאחרים או ללכת עם הזרם - אין כוח והשראה בתנאים כאלה, שכן הם אינם ניתנים למימוש חלום של מישהו אחר. עם הערכה עצמית מופחתת, ביקורת עצמית מתמדת וחוסר תמיכה חיצונית, נדרשת התלהבות להשקיע מאמץ רב כדי להתגבר על תכונה שבה כל פעולה נעצרת ומבקרת. למרות כמה תנאים בלתי נסבלים כאלה דוחפים למאבק ולהישגים גדולים, אבל זה די יוצא דופן (כאשר אנשים להגדיר את עצמם המטרה לצאת מהחברה לא ראוי, איפה הם עכשיו, או להוכיח למבקרים משפיל כמה הם טועים).

חוסר התלהבות ממושך מוביל לדיכאון מוגבר, להתפתחות של נוירוזות של ביטויים שונים, ויש לו גם קשר ישיר עם השפלה של הפרט, משום שמערכת הנפש נועדה כך שברגע שאדם מפסיק להתפתח, הוא מתחיל להתערער (בדיוק כמו בדיאלוגים של המראות) . כדי לא ליפול לחלוטין למצב של חוסר מוחלט של המוטיבציה, לצפות בסביבה שלך. מצד אחד, זה בלתי אפשרי עבור אדם כדי לעורר התלהבות, מצד שני, על ידי התבוננות אחרים, אנו ללא משים להעתיק את אסטרטגיות החיים שלהם, ולכן להיות בביצה שבו שום דבר לא קורה, אתה מסתכן במהירות לאבד את השאיפות שלך ואת התוכניות, ואת מקיפה את עצמך עם אנשים השראה עם זוהר דרך העיניים שלך, אתה עצמך לקבל הרשאה והשראה עבור ההישגים שלך. זה כמו חיובי - אף אחד לא יכריח אותך לצחוק, אבל את המראה של חיוך ומצב רוח טוב יותר סביר בקרב הבחורים העליזים צוחקים מאשר בין depresnyas כואב.

בהיותו מושג רב-ממדי, להתלהבות יש מאפיינים ייחודיים של ביטוי בכל אדם (אדם צריך פחות שינה, ומישהו מגביר את הקשב), בדיוק כפי שיכול לשמש למטרות שונות. למרות שמקובל להשתמש במדינה זו כמשהו מרגש, דבר מה שראוי לשאוף אליו (שהוא מוצדק, ואדם החווה עלייה כה חזקה יכול לקנא באמת בתחושת האני שלו), אך יישום של פרויקטים של התלהבות אינו תמיד יפה. זה לא תלוי בפרטיות של המדינה, אבל על הפרטים של האישיות ואת אופיו המוסרי, בהתלהבות רבה אתה יכול לפתח נשק חדש שיכול למחוק את כל החיים ולהשיק אותו, ואתה יכול לתפור שמלה עם נוצצים - רמות שונות ותוצאות שונות של מדינה אחת.

איך ההתלהבות של אדם

אנתוסיאסם משפיע על מספר תחומים של ביטוי אנושי. מהשינויים ההתנהגותיים הבולטים הן לאדם עצמו והן לסובבים אותו, קיימת עלייה ביכולת העבודה באזור מסוים (אין צורך במנוחה ובהפרעה, כמו גם במעבר לפעילויות אחרות), מכיוון שהעבודה על פי בחירתך מביאה עונג רב). ג'וי הוא בן לוויה קבוע של אדם במצב של התלהבות, הוא מסוגל למצוא רגעים חיוביים בכל דבר, ומצבים כושלים פונים לתועלת (הוא משתמש בעיכוב הטיסה כדי לבצע את השיחות הנדרשות, לכבות את החשמל לארגון מחדש ולמטב את החלל).

תחושת ההנאה מביאה הן לעבודה והן למנוחה, ושתי הפעילויות הללו הופכות פעילות יותר מתמיד, ומלאות רעיונות חדשים. אדם כזה הוא מסוגל לקבל את הפרויקט מעל הקרקע, מציע רעיון חדש ותריסר מיני מיני פרויקטים נוספים. הגברת הפעילות היצירתית כעובדה של יצירה והתאמה הולכת לרמה חדשה איכותית, שבה נוכחותם של בעיות חיצוניות או בעיות בלתי צפויות כמעט ואינה מסוגלת לדפוק את האדם מן האיזון, שכן הם מתגברים בקלות וללא מאמץ.

אנתוסיאסם משנה את מהלך החיים, ולא אזור השראה נפרד. אם זו התלהבות פעילה, אז זה מוביל להצלחה והישגים, לעתים קרובות מלווה בונוסים נוספים, אלא כדי להשיג את המטרה. זאת בשל העובדה כי עובדים ומפקחים לבחון את העבודה של אדם ולראות את המהירות ואת איכות היישום בביצוע שלו. אדם בהתלהבות הוא יעיל עד אין קץ והוא מקבל בונוסים ומבצעים, משימות מורכבות ומעניינות יותר, אבל זה לא תמיד האסטרטגיה הנכונה, כי אם משימות חדשות אינן בתחום העניין שלו, אז לא יהיו גם מחוונים ביצועים גבוהים, כי . לעזוב את הניצוץ.

אם ההתלהבות מתייחסת לחיים הפרטיים, אדם פעיל יותר יוכל בקלות רבה יותר לקחת את הקשר לרמה חדשה, יתר על כן, זהו הכוח המניע של מעשים שונים ומחוות יפות (וגם לא כל כך מבריק, אבל בעל ערך רב, כמו הקשבה - לגבי האובייקט יודע כמעט הכל ונראה מסוגל לנחש מחשבות). בנוסף להתפתחות ופיתוח היחסים, ההתלהבות בחיי המשפחה עוזרת לפתח מערכות יחסים, להביא אותם לרמה גבוהה יותר של אינטראקציה.

ומכיוון שאדם שלם, שינויים באחד התחומים מובילים לשינויים אחרים. מתברר שהתלהבות מוגזמת בעבודה סופגת חלק מהזמן והאנרגיה הנדרשים למשפחה, ואז היחסים האלה קופאים, או עוברים משבר או סוף. השראה אוהבת יכולה, כמו לעזור לאדם לפתור משימות חיים אחרות מהר יותר, על מנת לשחרר במהירות את הזמן עבור אובייקט האהבה, כך שהיא יכולה לגרום לנו להתעלם לחלוטין לצרכים אחרים למען המנהיג. כיצד מתרחשת ההתפלגות תלויה בעמדותיו האישיות של האדם ובחוכמתו הפנימית בנוגע לתחזוקתם של תחומים שונים בחייו.

בנפרד, ראוי לציין את ההשפעה של ההתלהבות על ביטויים סומטיים. הגדלת רמת האנרגיה הוא מסוגל להתאים את תפקודן של מערכות גוף רבות, יש עלייה חסינות ועמידות מתח. שינויים בקצב הגופני הרגיל וצרכים אפשריים (קיצור השינה, שינוי הצרכים של העדפות מזון או טעם), מאופיין על ידי סיבולת מוגברת ותהליכים מטבוליים של הגוף, הגדילה את גון העור ואת השרירים. כלומר Enthusiasm הוא מצב הפעלה ו גוון מפעילה עבודה גורם מגרה עבור תהליכים פנימיים בגוף.

כיצד לפתח התלהבות

מאז ההתלהבות היא הכוח המניע של הצלחה, כדאי לעבוד על הפיתוח שלה, כי עבודה מתמשכת, מייגעת ויומית מובילה לתוצאות יציבה, אבל לא התקדמות חדשה והצלחה. כפי שהתברר קודם, ההתלהבות קרובה במהותה למוטיבציה, אבל המוטיבציה חייבת להיות פנימית. בלי לראות את המטרה, לא יהיה לאן לזוז, ולכן אין צורך. אי אפשר לרמות את עצמך בתהליך כזה, ולכן המטרה צריכה להיות שלך, ולא לקרוא ביומן או להציץ לחברים. לבזבז זמן, ללמוד את הרצונות שלך ואת השאיפות, ללא ביקורת והערכה של היתכנות שלהם (לא לעצור את עצמך, גם אם אתה רוצה לרכוב חד קרן דרך חלבי).

לא מרשה לעצמך לחלום, הביקורת שהתקבלה בילדות סוגרת את נתיב האנרגיה שנולד בתגובה לחלום אמיתי. תן להם להיות בכל צורה - לאסוף את הרצונות ואת המטרות, לתקן אותם (עם רשימה, תמונות, סימניות בדפדפן), ולאחר מכן לבחור את אלה שממנו הוא מתחיל לרעוד בפנים - הם ידריכו אותך. אז הם יכולים להיות מתוקנים כדי לבוא עם מה אפשר לעשות עם זה. לכן, הנערה שחלמה להיות בתולת ים קיבלה שחרור בשחייה, הפכה למאמנת דולפינים ומופיעה בהופעה שלה בתלבושת בתולת ים, והאיש שחלם לטוס בחלל תוכנן ופתח משחק מחשב שבו כל הטיולים האלה אפשריים.

מצא מישהו שווה או לקרוא את הביוגרפיות שלהם. אתה לא צריך להעתיק את הנתיב של האנשים האלה, אשר לא יעבוד, כי התנאים הם שונים ואתה שילוב שונה של תכונות אישיות וצרכים. אבל לדחוף מחשבות מסוימות או להגן מפני שגיאות אפשריות, ניתוח כזה יכול. בדיוק כמו שאתה הולך ליצור משהו, זה שווה לבחון את השאלה, איך זה נעשה לפני והאם זה נעשה בכלל, ייתכן שיהיה עליך להתמודד עם פתיחת טכנולוגיה חדשה או מודרניזציה, או אולי הכל מוכן וניתן לעשות זאת באמצעות ניסיון של קודמיו.

סקור את המעגל החברתי שלך ונסה למזער או לתקן תקשורת עם אנשים שהם אינרטיים וקריטיים, קנאים ולא מרוצים, כי ביטויים כאלה מפחיתים את המוטיבציה ומכוונים את מערכת המחשבות והתפיסות שלך לשלילה, הסוגרת את החזון של אפשרויות אפשריות, אמונה ושאיפות, להיפך, אתה יכול לפתוח פתרונות חדשים. על החשיבות של תמיכה יחס אופטימי הוא אמר כמעט בכל מקום, אז אם מישהו עם הגישה שלך אדמות לך ומפעיל לחץ עלייך עם תסכול, לנסות לתקשר פחות או לחסל אותם לגמרי. בנה את הקשר שלך עם אחרים על תמיכה הדדית ועזרה, להתאמן בפתרון בעיות של אנשים אחרים, תוכלו לגוון את החוויה שלך, להרחיב את האופקים שלך, ואנשים יהיה קרוב לוודאי לעזור לך בעת הצורך. סביב עצמך עם אנשים עם מטרות ומצבי רוח דומים אתה מקבל מעגל שבו הפיתוח שלך אפשרי, וזה יכול גם להיות טוב יותר לעבוד על המשימה שהוקצו על ידי הצוות, חלוקת האחריות, מאשר לצייר הכל בעצמך - בזמן קצר יותר תוכל לממש כמה חלומות.

מהפעילויות שבוצעו, השאירו את זה שמביא לכם הנאה והטבות בטון - באופן אידיאלי, לשלב את הרגעים האלה, אבל זה לא תמיד כך. אל תוותרי מה שמרצה אותך, כי רק בילוי כזה הוא כוח מזין וממלא שנותן השראה. בין הדברים שימושיים, להשאיר נקודות הקשורות ישירות את המטרה, את הרווחה הפיננסית שלך ואת הרווחה הפיזית.

הגדרת יעדים גלובליים, יותר אנרגיה ניתנת חלומות גדולים, אבל לא לשכוח להתאמן באופן קבוע על משהו פחות שאפתני. כאן זה יכול לעזור לשבור מטרה גדולה לתוך כמה שלבים גלויים או להגדיר את עצמך כל חודש מטרה קטנה נוספת. התבוננות בתוצאות ההישגים שלך מגרה הישגים חדשים, וכאשר אתה כל הזמן רק בתהליך, מבלי לשמוח בהישג שלך, זה צולל את התפיסה שלך לתוך הערכה שגויה כי כל הפעולות הן unromising.

אל תצפו שמדינה אופורית תתחיל לפעול, ההתלהבות לא תגיע לפסיביות, אלא שתקום במהלך הפעילות, המשימה שלכם היא לעשות את זה טעים ונעים ולא לצפות שאם תגיע ההתלהבות, היא תמשיך עד שהיא תגיע. כמו לכל דבר אחר בעולם, להתלהבות יש מקצבים משלה, ובאותם רגעים שבהם זה יחליש, חשוב לא לוותר על מה שהתחיל ואז ההשראה תחזור שוב.

צפה בסרטון: ד"ר התלהבות- מה אני עושה? (יָנוּאָר 2020).

Загрузка...