פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

איך לבחור פסיכולוג

איך לבחור פסיכולוג? שאלת בחירת מרפא נשמה היא בלתי צפויה, ונושאת בה סיכונים גבוהים, משום שעשתה טעות, המצב הוא לא משהו שלא משתפר (החומר ומשאבי הזמן יוצאו), אך עלול להחמיר בסיוע מומחה לא כשיר. מעטים האנשים תוהים כיצד לבחור פסיכולוג עבור עצמם, כי ההחלטה עצמה לבוא כזה מומחה קשה וקשה למדי לגשת תהליך הבחירה בדם קר.

הדרך הקלה ביותר למצוא לפחות מומחה טוב שיודע את העסק שלו הוא לפנות למישהו החברים שלך יעצו. אם יש אנשים שאדם זה עזר להם, אז כבר אפשר לסמוך עליו. אם חברים לא החילו ולא יכולים להמליץ ​​לך פסיכולוג ראוי, ואז לנסות ללכת לפורומים או לקרוא ביקורות מאנשים על פורטלים פסיכולוגיים.

עדיף לבחור את המקומות שבהם אנשים אמיתיים כותבים במדויק, טקסטים כאלה יהיו של סגנונות שונים, אולי עם שגיאות, יכיל גם שבח ואי שביעות רצון - ביקורות כאלה ניתן לסמוך, אבל אם הכל טוב כמו אחד, אז סביר להניח שזה עבודה מותאמת אישית קידום, לא אנשים אמיתיים.

איך לבחור פסיכולוג

להעריך את זרימת המידע על הפסיכולוג הנבחר ולנסות להימנע כותרים מדעיים גבוהים, ניסיון רב בתוכניות טלוויזיה ואלפי חסידי פייסבוק, כי הפופולריות כזו מאפיינת אדם או כמומחה תיאורטי או כאדון של המילה ויצירת מגרש. חיים עולמיים או להתמודד עם רגשות כבדים. הדוקטורט עשוי להיות מבולבל אם אתה בוכה, כותב המאמרים הוא מופגז עם מונחים ותורות, ואת הטלוויזיה להראות המחבר יוביל אותך להשפיע. בחר פחות ידוע, אבל כל הזמן אנשים מתרגלים, יש להם את האיכויות הדרושות.

אלה הם החריגים הראשונים שאתה צריך לעשות, אבל לא הרגעים היחידים המסייעים לך להחליט איך לבחור פסיכולוג טוב, כי יש הבדלי גיל ונושאים של המצב אתה מתמודד, מה יהיה הבסיס לסינון נוסף של מומחים לפי הכישורים שלהם. אמנם אם אתה ביקר, כי זה האיש שלך, ואז להישאר איתו, כי הדבר העיקרי בעבודה פסיכותרפויטית הוא קשר טוב אמון.

איך לבחור פסיכולוג טוב בלי לשאול על החינוך שלו והתמחות ספציפית נשאר בגדר תעלומה, שכן דווקא הידע שנרכש, ניסיון עבודה והתמחות ספציפית המדברים על מומחה. מאז גם הספרית ונהגי המוניות מחשיבים את עצמם לפסיכולוגיה גורואים, אל תהסס לבקש תעודות ותעודות, לבקש פרטים שונים.

מה שאתה צריך לראות: תעודה של השכלה גבוהה בפסיכולוגיה (לא קורסים חודשיים או אפילו שנה אחת, אלא חינוך מלא), תעודות המאשרות את החינוך הנוסף של פסיכולוג בנושא שבו אתה חלים (יש ילדים ומומחים משפחתיים, אשר עובדים במצבי משבר ועם בניית קריירה, פסיכולוגים המתמחים באבחון קליני, ועוד רבים אחרים). זה יהיה נהדר כדי לוודא כי לאדם יש ניסיון מעשי בעבודה של יותר משלוש שנים, אבל לא בהכרח, כי יש אפס מומחים לחלוטין עם חמש עשרה שנות ניסיון בוגרי מחוננים.

השיחה הראשונה תסייע לקבוע את יחסו של הפסיכולוג לתהליך הטיפול. אם, בלי להבין את הבעייתיות, אבל רק לאחר שמיעת הייעוד שלה, אתה מוקצה מספר מסוים של פגישות, אז סביר להניח שאתה לא שם. כמובן, יש בתי ספר וטכנולוגיה הדורשים מספר מסוים של מפגשים, במרווחים מסוימים, אבל פסיכולוג יכול לקבוע סוגי טיפול כאלה רק לאחר לימוד מעמיק של המקרה, כל חייך, הדורשים לפחות שלושה מפגשים.

חשוב כי גם בשלבים המוקדמים, אתה צריך להרגיש את השינויים, יש את החומר שבו תהיה הזדמנות לחשוב בין הפגישות, כמו גם כמה משימות או התנהגויות חדשות. אם אתה משאיר אותו עם מה שבאת, זה אומר שלא היתה עבודה. רק אל תבלבלו בין היעדר שינויים ברגשות רעים - העלאת שכבות החוויות הקשות היא חלק בלתי נפרד מהעבודה דרך הבעיה, ולכן ניתן להידרדר זמנית במצב הרגשי, במיוחד כאשר עובדים עם פסיכוטראומה.

כל ערך שיפוט ומנסה להתייחס אליך לכל סיווג, בדיוק כמו כתיבה מהירה של מתכון מוזר פעולות על פי התוכנית הם בלתי מתקבלים על הדעת. הקורס הרגיל של התהליך ייראה מדהים עבור שניכם וגם מומחה טוב לעולם לא יכניסו אותך לקטגוריה כלשהי, המקסימום יבטא נטייה, כי הוא יודע איך שילובים שונים של תכונות שונות אצל אנשים יכולים להיות.

איך לבחור פסיכולוג לילד

אם הכל פחות או יותר ברור איך לבחור פסיכולוג עבור עצמך, ואתה יכול להתמקד הרגשות הפנימיים שלך, אז הבחירה של פסיכולוג הילד יש מאפיינים משלה. אין צורך לדבר על קיומו של חינוך הולם, אבל יש רגעים יוצאי דופן על ניסיון - באופן אידיאלי, אורך השירות משתנה בין חמש לעשר שנים.

הסיבות לחוסר הניסיון הן ברורות, אך במשך זמן רב בתחום זה, פסיכולוגים בוגרים חוששים משיטות חדשות. התוצאות של אי-שליטה והכנסת טכניקות חדשות יכולות להגביל את האפשרויות או להוביל ליעד ארוך יותר, בנוסף לכך שהשיטות המודרניות מתמקדות בשמירה על העניין הפעיל של הילד בתהליך. ציין לא רק ניסיון בעבודה, אלא ניסיון ישיר עם ילדים, שכן פסיכולוג שעבד במשך עשר שנים בחטיבת הצלה וחודש בגן ​​יביא לך לא יותר משכן בחדר המדרגות.

בדיוק כמו החוויה, עבור פסיכולוג ילד, גיל חשוב ואת האינדיקטורים השליליים כאן יש לייחס, עולה על הסף של ארבעים שנה (אם כי יש חריגים בכל מקום). זה נובע לא רק את המגמות האחרונות בפסיכולוגיה, אבל כדי להקל על הקמת שיתוף פעולה - ככל שהפרש הגיל קטן יותר, כך קל יותר אינטראקציה תתרחש.

הקפד לדבר עם פסיכולוג באופן אישי, לפני מינויו של התייעצות. הרושם שאתה צריך להיות לא רק חיובי, זה טוב שיש תחושה של אמון, ביטחון והבנה הדדית, בדומה למה שאתה מרגיש עבור קרובי משפחה או חברים טובים. אתה צריך בקלות להבין אחד את השני, ואם אתה שואל לעתים קרובות ולהבהיר, אז אתה מן העולמות השונים, בהתאמה, והילד שלך יהיה קשה לתקשר עם אדם זה.

ובכן יודע את ההמלצות של חברים שהיו עם מומחה זה, לקרוא ביקורות באינטרנט. בדרך כלל הם כותבים יותר ויותר ברצון על מומחי ילדים ועל הסיוע הניתן מאשר על הטיפול שלהם, שכן בעיית ההסתגלות, הגמגום, הפחד, התפתחות הכישורים נראית לעין וניתנת למדידה, וקשה לגלות כיצד היה קל יותר לגלות זאת לאחר גירושין, ומעטים רוצים לשתף אותו.

איך לבחור פסיכולוג משפחתי

פסיכולוג משפחתי עובד על נושאים משפחתיים, בין אם הזוג הוא עבודה או עם בן זוג אחד, ולכן נוכחות של התמחות בטיפול משפחתי היא הכרח. פסיכולוג עם ניסיון עם מבוגרים זה לא מספיק בשבילך, חייב להיות אישור של תוכנית טיפול משפחתי לטווח ארוך. לטווח ארוך מרמז כמה שנים, אם אתה רואה אישור שהתקבל ביום אחד בסמינר, אז אתה לא צריך לסמוך על התהליכים המשפחתיים שלך לאדם כזה. הסבירות כי מומחה ללא הסמכה הנדרשת תחמיץ נקודות חשובות, מתגעגע לתהליכים טבעיים, או תקבל ייעוץ משק הבית ברמה של החברה שלך הוא נהדר.

לדבר עם פסיכולוג ואם אתה נוח ומובן כדי לתקשר עם אדם זה, אתה יכול להירשם להתייעצות, אבל זה לא ציון הדרך האחרון. החל מהביקור הראשון, לפקח על המצב שלך ואת השינויים במערכת המשפחתית. הדעה כי על מנת לראות את השינויים הראשונים יש צורך במשך זמן רב אינו מוצדק, אתה מקבל את השינויים הראשונים לאחר הפגישה הראשונה. בנוסף לשינוי בתפיסה העצמית וביחסים המשפחתיים, אתה יכול לקבל מבט חדש, בלתי צפוי על המצב שיש לך לטפל, בעיות חדשות שראוי לשקול - כל זה מצביע על מומחה טוב. אם אתה מקבל הוראות בטופס ההנחיה, מישהו מהמערכת המשפחתית אסור או מוטל על מישהו, אז אתה לא מומחה מוסמך מספיק.

אם אתה הולך להתייעץ בחדר אדים ולהרגיש אהדה לפסיכולוגית ולשפר את הרווחה שלך, אתה עדיין צריך לשאול את דעתו של האדם השני. במצב שבו שיטה או פסיכולוג עצמו לא נעים למישהו, אין טעם להמשיך בטיפול, אבל מוטב לחפש מטפל שאוהב את שניהם.

פסיכולוג ופסיכיאטר - למי לבחור?

פסיכולוגים ופסיכיאטרים עובדים עם בעיות נפשיות של אדם, אך הם שונים, הן בידע שנרכש והן בתחום האפקטיביות והיישום של ידע זה. לכן, לפסיכולוגית יש השכלה אקדמית פסיכולוגית שקובעת מראש עבודה עם אנשים ללא פסיכופתולוגיות (יוצא מן הכלל על ידי פסיכולוגים של מרפאות פסיכו-נוירולוגיות). פסיכולוגים יעזרו לך עם הצורך באבחון שאינו קשור לאבחנות (גלה את סוג האישיות ואת הטמפרמנט, הנטייה המקצועית ורמת ההערכה העצמית, האקלים בצוות).

אם במהלך האבחון, הפסיכולוג מגלה חריגות בספקטרום הפתולוגי, ואז הוא מפנה לפסיכיאטר או לפסיכותרפיסט. יש ליצור קשר עם פסיכולוג אם יש צורך בתיקון פסיכיאטרי של מצבים רגשיים והתנהגותיים המתבצעים בשיטות שאינן סמים. אם פסיכולוג רושם לך כל סמים, בין אם נוגדי דיכאון או ויטמינים, עדיף להתייעץ עם רופא, כי מרשמים סוכני פרמקולוגיה אינו נכלל בסמכויות של פסיכולוג.

הפסיכיאטר קובע תרופות, משום שיש לו תואר רפואי והתמחות בפסיכיאטריה. עבודתו העיקרית של פסיכיאטר עם חולי נפש או הפרעות רפואיות של ספקטרום נתון (פסיכוזה, סכיזופרניה, הפרעות מצב רוח פתולוגיות וכו '). הפסיכיאטר אינו קשור לפסיכותרפיה, הוא מטפל במובן המילולי של המילה, תוך שימוש בסמים ובהליכים רפואיים. באשר לאבחון, הפסיכיאטר מנחה אותו לגבי אבחנה של המחלה, הגילוי והסיווג שלה, ולא תקבל תכונה מורחבת של האישיות שלך. הפנייה לפסיכיאטרים שווה במצבים רגשיים קשים, בבעיות בשינה ובתזונה, בחוסר יעילות של פעולות.

Загрузка...

צפה בסרטון: טיפול פסיכולוגי: איך בוחרים? המדריך לבחירת טיפול פסיכולוגי (סֶפּטֶמבֶּר 2019).