פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

למה לספק עזרה אנוכית, אך לעתים קרובות חסרת תועלת לזרים?

אני מרגיש רע מאוד. הנה, אלוהים, לא רוצה ללכת הביתה! ללא שם: מזל ביש! - מתלונן הזר על הגיבור. והאם הוא בהכרח תופס אותו (התקשר?) לעזרה? וכמובן, בתור משתתף חיובי ביותר של אירועים, אני מוכן מיד ירידה הכל ממהרים להציל. כבר בהתחלה. הקטר רץ קדימה עם האמבולנס האובססיבי שלו. הוא כל כך בטוח שהוא יכול לעזור, הוא יודע איך לעשות את זה בצורה הטובה ביותר. הוא רואה את שליחותו בתמיכתו של כל הנזקקים שפנו אליו, שחלקו את מזלו הרע. מאמין בכנות כי הוא יכול וצריך לעשות מאמצים כדי להשיג אושר בחיים של מישהו אחר:

- תן לי לעזור לך? אני אכנס לתוך החיים האישיים שלך stomp על זה עם המתכונים המדויקים ביותר? אתה יכול בבטחה לסמוך עלי!

אבל, מוזר, אף אחד לא נשען! ומי יאהב את זה כאשר הניסיון של מישהו אחר הוא הציג לתוך המרחב האישי שלו, דעה של מישהו אחר, נוכחות קרואים?

משתתף האירועים יגיע קרובי משפחה או חברים עם חוות דעת לא קרואים. הוא יתעקש להיות צודק, לחנך מחדש, לדרוש הסכמה והוא בהחלט יחכה לדו"ח מפורט על ביצוע מה שהוא מציע.

אף אחד לא אומר "תודה רבה". המקסימום שמגיע מהממשלה הוא שימוע מנומס. ואז - מאדם נדיר. וזה - פוגע באדיבותו, צעד "למעני". "ניסיתי למען הטוב י בשבילך, ושוב לא שמעת, לא מעריך". זה לא עובד כדי להיות נחוץ ושימושי לאחרים. משתתף האירועים אינו מבחין כי בשיחה הוא שומע רק את עצמו. ולשאול שאלות שיובילו לאמת אחת ידועה.

כאשר "דעתי טועה" היא האמת שלך!

והדעה היא החשובה ביותר, הבעלים היחיד "הנכון" מטיל באגרסיביות, להצדיק את הרצון הקדוש לעזור. וזה לא משנה שאף אחד לא ביקש עזרה. ואני לא ביקשתי דעות. והוא בא, בלי דרישה, בלי לדעת אם הם רוצים להקשיב לו בנושא זה.

מדוע נדרשת כל פעולה זו?

למה הגיבור כל כך שקוע בחייו של מישהו אחר, ולא בשלו? למה לא להביא את הסדר שלך בפנים? התשובה לשאלה זו היא. רגשותיו, דביקים לזרים, אינם יודעים כיצד להיות עצמאיים. הם זקוקים לשמחה של מישהו אחר, שהוא כביכול נותן, אושר של מישהו אחר, שלכאורה הוא מעורב בו. והשאלה אינה על סגולה קדושה. אדם מכור לא יודע לתת משהו, לא מצפה הכרת תודה או תחושה של צורך בתמורה! סיוע, הוא אישר את התועלת שלו ואת התועלת. עם זאת, דעתם האישית אינה נשארת במרחב האישי ואינה משמשת לבניית רווחתם. חוות דעת עצמית מוטלת על אחרים, ודעה של מישהו אחר מקובלת על דעתך! הצורך בדעה חיובית של מישהו אחר, על רגשות חמים ועל הכרת טובה הוא עדות ישירה לכך.

הגיבור נדבק כמו ערפד לרווחה לא מוכרת ולגורל אחר. הוא חי על חשבון אחרים! זוהי תמצית התלות באנשים שסביבם.

איך להיפטר התלות של אנשים הסובבים?

1. הצעד הראשון הוא המודעות - היכן שלי, ואיפה לא שלי. אנשים תלויים אין מקום אישי! והם צריכים ללמוד להבחין בין עצמם לבין אחרים. מה שאני מרגישה, אני חושבת, חושבת שאני שלי. מה מחליט, מרגיש, מרגיש שהאדם האחר אינו שלי.

אני יכול לנהל רק את חיי רק בתוך החלל שלי. כל ההחלטות, הדעות, הרגשות שלי נכונים רק בחיי. בחיים מוזרים, הם בלתי מתקבלים על הדעת. התרופה טמונה בקרוע את ההחזקות למישהו אחר: דעתו של מישהו אחר, רגשותיו, רגשותיו אינם שלי. לאדם אחר יש את הזכות לחשוב ולעשות מה שהוא חושב שהוא הכרחי. הנה מודעות חשובה מאוד: הרגשות של אדם אחר כלפי הם לא הרגשות שלי! אני לא יכול לשלוט ברגשות של אנשים אחרים. אבל אני אחראי לתגובות אפילו שלי!

אין צורך לקשור אנשים אחרים לביטויים שלהם, ליחס שלהם כלפי, כלפי פעולותי והחלטותי. לאדם אחר יש זכות לחשוב על כל מה שהוא רוצה. אדם אחר יש את הזכות יש נקודת מבט מעולה משלי.

האדם האחר הוא לא אני. אין לי מקום בחלל זר. חייו של האחר אינם שלי.

2. אחרי שביליתי את הגבול: שלי לא שלי, מבין איפה, באיזה מצבים אתה הולך מעבר לגבול זר. עצרו את פעולותיהם.

3. ליישם את הרעיונות שלך דרך פעולה אישית מכוונת עצמית. תתרכז בחייך, לא על אחרים.

4. הדבר החשוב ביותר הוא להתמודד עם הרגשות האלה נמשכים לאנשים אחרים. כאן וכאב וגעגועים, וריקנות בפנים. זהו מגוון שלם של חוויות מורכבות. אבל אתה יכול להתגבר עליהם! על איך לעבוד על עצמך, איך להתמודד עם הרגשות שלך, איך להתגבר עליהם ולהיות חזק מהם, כבר נכתב במאמרים בעבר.

זהו דרך ארוכה וקשה - הפרדה מאנשים מסביב. אבל דווקא בזה הישועה טמונה במישהו שאינו מדמיין את החיים ללא אחרים, החולם להציל את ההצלחה והסמכות, ובמקום הרצוי מקבל תחושה של חוסר תועלת וחוסר תועלת, השפלה ודחייה של אחרים. נתיב זה לא יכול ללכת לבד. אם אתה צריך עזרה ותמיכה, אם אתה צריך חבר ולוויין, אז הם יכולים להיות כל גיבור מהסדרה אנשים ארונות ספרים.

צפה בסרטון: HyperNormalisation 2016 + subs by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (יָנוּאָר 2020).

Загрузка...