פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

כיצד לטפל בדיכאון

דיכאון רק במבט ראשון מופיע כתנאי פשוט, ואם זה לא מטופל, התוצאות יכולות להוביל להפרעות נפשיות חמורות. אנשים רבים, להבין את זה, מעוניינים כיצד לטפל בדיכאון? לעתים קרובות תחת המושג דיכאון להבין מצב רוח רע או שינויים פתאומיים בהתנהגות. והתרופה מתייחסת למצב דיכאוני של המחלה ודי רצינית.

היכן לטפל בדיכאון? צורות קטנות של דיכאון ניתן לטפל בבית. אם האדם החולה מנסה לסיים את ההתאבדות, מסרב לאכול, שוכב כל הזמן במיטה, הוא מאוד אגרסיבי, אז אשפוז מתאים. אתרי נופש מיוחדים, כמו גם אתרי נופש של רוסיה לעזור להתמודד עם הבעיה של דיכאון.

טיפול בדיכאון אצל נשים

המין הנשי סובל מדיכאון לעתים קרובות יותר מאשר גברים. עדות לכך היא תוצאות של מחקרים רבים במדינות שונות. תדירות הדיכאון אצל נשים גבוהה פי שלושה מאשר אצל גברים. נטייה מוקדמת לדיכאון תלויה בקפיצה הורמונלית המתרחשת עם אישה בגיל הפוריות. תקופת הפריון כוללת מספר שלבים, המתחילה עם תחילת הווסת ומסתיימת בהיעלמותם. תקופה זו כוללת ימים קריטיים, הריון, לאחר הלידה, לפני גיל המעבר, ותקופות גיל המעבר.

בכל שלב, יש שינויים משמעותיים ברמות ההורמונליות, מלווה בשינויים פיזיולוגיים, כולל אלה הנפשיים. שינויים ברמות ההורמונליות מגבירים את הסיכון לדיכאון.

לעתים קרובות, מצבים דיכאוניים בנשים מלווים בהפרעות סומטיות, הכוללות נדודי שינה, ישנוניות מוגברת, תיאבון מוגבר או מוגבר. ייתכן שתיתקל בתחושות של מתח, כמו גם בכאב בבלוטות החלב, בכאב בשרירים ובמפרקים, כאבים בראש ובלב, פעימות לב מהירות, חולשה בגוף או קפיצות בלחץ הדם. לכן, הטיפול בדיכאון כולל הסרת תסמינים של הפרעות סומטיות. משך הטיפול בדיכאון אצל נשים תלוי במחזור הרבייה. תסמונת הדיכאון הקשורה בימים קריטיים היא קצרת מועד, אך יש לה אופי חוזר ונשנה עם החמרות חודשיות. דיכאון לאחר לידה או פשוט מצבים דיכאוניים הקשורים לגיל המעבר הם ממושכים יותר עד כמה חודשים.

ההשפעה של הטיפול תהיה אם הבחירה של תרופות (נוגדי דיכאון) ואת המינונים שלה מתבצעת כראוי. אם שינויים במצב הרוח מלווים בסימפטומים במשך זמן רב, אז לא מומלץ טיפול עצמי כדי להקל על מצבם.

הטיפול בדיכאון מתבצע רק על ידי רופא, שכן לכל אדם יש קורס אישי של המחלה, כמו גם ביטויים קליניים. בחירת האמצעים בטיפול נקבעת לאחר הערכת מצב המטופל.

אין להשתמש בעצה של יקיריהם, כמו גם אנשים לא מוכרים כדי להקל על הסימפטומים של המחלה. עדיף להשתמש בעזרה של אנשי מקצוע. צריכה עצמית של תרופות נוגדות דיכאון לא מומלץ. זה מסוכן במיוחד עבור אמהות בעתיד והנקה.

טיפול בדיכאון זקוק לסבלנות ולזמן. התוצאות הראשונות מתרחשות שבועיים לאחר תחילת הטיפול. תרופות נוגדות דיכאון, כמו גם מרשמים, בוטלו רק על ידי רופא. היעלמותם של כל הסימפטומים של מצב דיכאוני אינה סיבה להפסקה מוקדמת של תרופות נוגדות דיכאון. חשוב מאוד להמשיך ולקחת תרופות נוגדות דיכאון במשך כל התקופה שנקבעה, שכן קיים סיכון להחמרת המצב הדיכאוני במקרה של נסיגה של טיפול. גם אם כבר החלטת להפסיק את הטיפול לפני המועד האחרון, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

כיצד לטפל בדיכאון? התסמינים הניתנים לטיפול עצמי כוללים דיכאון מדוכא ומדוכא, עייפות, ירידה בפעילות וחיוניות, אובדן כוח, הערכה עצמית נמוכה. עם זאת, המחלה לעיתים קרובות יש תנאים כגון חוסר תיאבון, ירידה במשקל, הפרעות שינה, ירידה בתשוקה מינית, מחשבות אובססיביות של תוכנית התאבדות. עם תסמינים כאלה, שנמשך יותר משבועיים, מומחים לא יכולים לעשות.

טיפול בדיכאון לאחר הלידה

זה קורה כי לאחר לידתו של ילד, אישה לא רוצה ללכת לתינוק שלה, לא רוצה להתמודד עם זה. לפעמים ומסרב בכלל. בנשמה של אישה, זה מדכא, האדישות עולה, לפעמים זעם עולה. זאת בשל היעדר תמיכה באנשים קרובים, או כאשר אישה נשארת לבדה עם תינוק. לכן, חשוב למניעת דיכאון לאחר לידה ביחס לאישה כדי להראות תשומת לב, טיפול, אהבה וסבלנות. אישה צריכה להיות בטוחה ולהרגיש שהיא לא לבד ואז המדינה הדיכאונית תיסוג. ביטויי דיכאון אינם פשוטים כלל לגוף הנשי, כך נראה, במבט ראשון, והתוצאות יכולות להוביל להפרעות פסיכולוגיות. לכן, כיצד לטפל בדיכאון לאחר לידה ולמנוע את התרחשותו - שאלות אלה נובעות לעתים קרובות למדי.

טיפול בדיכאון אצל גברים

הטיפול בדיכאון אצל גברים, כמו אצל נשים, כולל טיפול ביולוגי (טיפול לא תרופתי ותרופות), פסיכותרפיה. תרופות נוגדות דיכאון בטיפול בדיכאון הן התרופות העיקריות. קבוצה זו כוללת aptidepressants טריציקלי (Fluoxetine, Melipramine, Amitriptyline, Paroxetine, Sertralin, Moclobemide, Tianeptine, Milnacipran). תרופות נוגדות דיכאון אלה הן חומרים פסיכוטרופיים בטוחים. המינון בכל מקרה נבחר בנפרד. ההשפעה של תרופות נוגדות דיכאון מתבטאת באיטיות. פסיכותרפיה היא תוספת חשובה לטיפול בסמים ומלמדת רגולציה עצמית רגשית.

איזה רופא מטפל בדיכאון

הטיפול בדיכאון נעשה על ידי מומחים שונים: פסיכיאטר, פסיכולוג, פסיכותרפיסט.

הפסיכולוג עובד עם המחשבות של אדם, עוזר להבין את עצמו ולשנות עמדות כלפי אירועים שליליים. מטרת הפסיכולוג היא לעזור לשנות את דרך החשיבה ואת הרקע הרגשי הכללי. באמצעות שיטת השיחה, המומחה מזהה בעיות, מלמד כיצד לבנות מחדש את תשומת הלב שלהם ולהפחית את הלחץ, כמו גם כיצד לשמור על נוחות פסיכולוגית. הפסיכולוג המעשי משתמש בשיטות האבחון שלו, הסקרים, הבדיקות, ומנהל את עבודת השיקום והייעוץ כדי למנוע בעיות הקשורות לדיכאון. הפסיכולוג גם עוזר למצוא מוצא מתוך מצב דיכאוני, אם זה לא קשה מאוד. עם עומס של מתח, יש צורך לטפל על ידי פסיכיאטר.

הפסיכותרפיסט עורך שיחות פסיכותרפיות, מגלה את הסיבות לדיכאון ומנסה לחסל אותן בשיטות רפואיות.

הפסיכיאטר מחיל טיפול שמטרתו לנרמל את עבודת הנפש, כמו גם את המוח.

אילו תרופות לטיפול בדיכאון? הומיאופתיה יעילה לפני תחילת הטיפול עם תרופות נוגדות דיכאון או הרגעה.

אחרת איך לטפל בדיכאון? השתמש בעצות אלה. להסיח את הדעת מן הבעיות, לתקשר עם חברים, לא לסגור, לא overtax, ללכת על ספורט, ללוות תחביב. לעתים קרובות נא לרצות את עצמך, לעשות את עצמך מתנות, לסדר סופי שבוע מהעבודה. גיוון התפריט שלך עם פירות, ירקות, מוצרי חלב.

Загрузка...

צפה בסרטון: דיכאון סימנים איך להתמודד עם דיכאון? טיפול בדיכאון איך לזהות דיכאון? סימפטומים לדיכאון (סֶפּטֶמבֶּר 2019).