רפלקסיה - זהו סוג של פעילות תיאורטית של הפרט, המשקף את הנוף או מבטא חזרה דרך ההבנה של הפעולות האישיות שלהם, כמו גם את החוקים שלהם. השתקפות פנימית של האישיות משקפת את הפעילות של הידע העצמי, חושפת את הפרטים של העולם הרוחני של הפרט. תוכן ההשתקפות נקבע על ידי פעילות חושית-סובייקטיבית. מושג ההשתקפות כולל את המודעות של העולם האובייקטיבי של התרבות, ובמובן זה, ההשתקפות היא שיטת פילוסופיה, והדיאלקטיקה פועלת כהשתקפות של התבונה.

ההשתקפות בפסיכולוגיה היא פנייה של הסובייקט לעצמו, לתודעתו שלו, למוצרי פעילותו או לחשיבה מחודשת כלשהי. הקונספט המסורתי כולל את התוכן, כמו גם את התפקידים של התודעה של האדם, שהם חלק ממבנים אישיים (אינטרסים, ערכים, מניעים), חשיבה התחברות, דפוסי התנהגות, מנגנוני קבלת החלטות, תפיסות ותגובות רגשיות.

סוגי השתקפות

א קרפוב, כמו גם חוקרים אחרים זיהו את הסוגים הבאים של השתקפות: מצבית, רטרוספקטיבית, פרוספקטיבית.

השתקפות מצבית היא המוטיבציה והערכה העצמית, המבטיחה את הכללת הנושא במצב, וכן ניתוח של מה שקורה והבנה של מרכיבי הניתוח. סוג זה מתאפיין ביכולת לקשר בין המצב האובייקטיווי של פעולותיו, היכולת לשלוט ולתאם את מרכיבי הפעילות בהתאם לתנאים המשתנים.

ההשתקפות הרטרוספקטיבית של האישיות היא ניתוח אירועים, פעילויות שהושלמו בעבר.

השתקפות פרוספקטיבית היא לחשוב על פעילויות עתידיות, תכנון, הצגת הפעילויות, בחירת הדרכים היעילות ביותר ליישומן, וניבוי תוצאות אפשריות.

חוקרים אחרים מזהים רפלקציה יסודית, מדעית, פילוסופית, פסיכולוגית וחברתית. המטרה של היסודי היא שיקול, כמו גם ניתוח של האישיות של מעשיהם והידע שלהם. סוג זה הוא ייחודי לכל אחד, שכן כל מחשבה על הסיבות של טעויות וכישלונות על מנת לשנות את הרעיונות על הסביבה ועל העולם, לתקן טעויות, ולמנוע אותם בעתיד. מצב זה מאפשר לך ללמוד משגיאות אישיות.

השתקפות מדעית מתמקדת במחקר הקריטי של השיטות המדעיות, בחקר הידע המדעי, בשיטות להשגת תוצאות מדעיות, בהליכים לבסס חוקים ותיאוריות מדעיים. מצב זה מתבטא במתודולוגיה של ידע מדעי, לוגיקה, פסיכולוגיה של יצירתיות מדעית.

השתקפות חברתית היא ההבנה של אדם אחר באמצעות השתקפות עבורו. היא שייכת לבגידה הפנימית. ייצוג של מה שהאחרים חושבים על הפרט חשוב בקוגניציה החברתית. זה הידע של האחר (אבל אני חושב) איך הידע העצמי הוא חשב עלי כביכול דרך עיניו של אחר. מעגל רחב של תקשורת מאפשר לאדם לדעת הרבה על עצמם.

השתקפות פילוסופית

ההשקפה הגבוהה ביותר היא ההשתקפות הפילוסופית, כולל השתקפות וטענות על יסודות התרבות האנושית, כמו גם על משמעות הקיום האנושי.

מצב ההשתקפות סוקראטס ראה את האמצעי החשוב ביותר של ידיעה עצמית של הפרט, וכן את הבסיס להתפתחות רוחנית. זוהי היכולת של הערכה עצמית קריטית כי הוא המאפיין החשוב ביותר של הפרט כאדם רציונלי. בשל מצב זה, הזיות אנושיות, דעות קדומות מוסרים, ההתקדמות הרוחנית של האנושות הופכת למציאותית.

פייר Teilhard דה Chardin ציין כי המדינה רפלקסיבית מבדיל האדם מבעלי חיים ומאפשר לאדם לא רק לדעת משהו, אלא גם נותן הזדמנות לדעת על הידע שלו.

ארנסט קסירר האמין כי השתקפות באה לידי ביטוי ביכולת לבודד מכל תופעות חושיות כמה אלמנטים יציבים לבידוד ומיקוד תשומת הלב עליהם.

רפלקציה פסיכולוגית

בוסמן, אחד הראשונים בפסיכולוגיה, שקל את המצב הרפלקסיבי, ופרש אותו כהעברת חוויות מהעולם החיצון לעצמו.

מחקרים פסיכולוגיים של השתקפות הם כפולה:

- דרך המודעות של חוקר הטענה, כמו גם את תוצאות המחקר;

- הרכוש הבסיסי של הנושא, שבו יש מודעות, כמו גם את הסדרת תפקידים חיוניים שלהם.

השתקפות בפסיכולוגיה היא השתקפות של אדם שמטרתו לשקול, כמו גם ניתוח הפעילות של עצמו, את עצמך, את מצבו האישי, את אירועי העבר, את הפעולות.

העומק של המדינה קשור לאינטרס של הפרט בתהליך זה, כמו גם את יכולת תשומת הלב שלו להקצות במידה פחותה או יותר, מה משפיע על חינוך, רעיונות על מוסר, התפתחות של רגשות מוסריים, את רמת השליטה העצמית. הוא האמין כי אנשים שונים של קבוצות מקצועיות וחברתיות שונים בשימוש בגישה רפלקסיבית. נכס זה נחשב לשיחה או סוג של דיאלוג עם עצמו, כמו גם את היכולת של הפרט לפיתוח עצמי.

הרהור הוא מחשבה עם התמקדות במחשבה או על עצמך. זה יכול להיחשב כתופעה גנטית משנית הנובעת בפועל. זוהי היציאה של התרגול מעבר לגבולותיו של האדם, כמו גם ההתמצאות של התרגול כלפי עצמו. הפסיכולוגיה של החשיבה היצירתית והיצירה מתייחסת לתהליך זה כאל חשיבה מחודשת והבנה על ידי נושא הסטריאוטיפים של הניסיון.

חקר היחסים בין אינדיבידואליות הפרט, המדינה הרפלקסיבית, היצירתיות, מאפשר לנו לדבר על בעיות היצירתיות של הפרט, כמו גם על התפתחותו. ה. הוסרל - הרהור קלאסי של מחשבה פילוסופית ציין כי העמדה הרפלקסיבית היא דרך ראייה, אשר הופכת מכיוון האובייקט.

מאפיינים פסיכולוגיים של מצב זה כוללים את היכולת לשנות את התוכן של התודעה, כמו גם לשנות את מבנה התודעה.

הבנת השתקפות

הפסיכולוגיה הרוסית מזהה ארבע גישות לחקר ההשתקפות: שיתופית, תקשורתית, אינטלקטואלית (קוגניטיבית), אישית (פסיכולוגית כללית).

שיתופי הוא ניתוח של פעילויות נושאיות, תכנון פעילויות קולקטיביות שמטרתן תיאום תפקידים מקצועיים, וכן תפקידים קבוצתיים של נושאים או שיתוף פעולה של פעולות משותפות.

תקשורת היא מרכיב של תקשורת מפותחת, וגם תפיסה בינאישית, כמו איכות ידע ספציפי של הפרט על ידי הפרט.

אינטלקטואלי או קוגניטיבי הוא היכולת של הנושא לנתח, לבודד, להתייחס למעשיו שלו למצב הנושא, וגם לשקול זאת בהתאם לחקר מנגנוני החשיבה.

אישיות (פסיכולוגית) היא בניית תדמית חדשה של "אני", בתהליך של תקשורת עם אנשים אחרים, כמו גם פעילות נמרצת ופיתוח של ידע חדש על העולם.

השתקפות אישית מורכבת ממנגנון פסיכולוגי לשינוי תודעה אינדיבידואלית. A.V. Rossokhin סבור כי היבט זה הוא תהליך פעיל הנושא של יצירת המשמעויות, אשר מבוססת על הייחודיות של היכולת של אדם להיות מודע של הלא מודע. זוהי עבודה פנימית שמובילה ליצירת אסטרטגיות חדשות, דרכי פעולה פנימיות, שינויים בתצורות ערכיות-סמנטיות, שילוב האישיות במדינה חדשה ומדינה הוליסטית.

השתקפות הפעילות

ההשתקפות מדורגת כמיומנות מיוחדת, המורכבת מהיכולת להיות מודעת לכוון הקשב, כמו גם לנטר את המצב הפסיכולוגי, המחשבות, התחושות. היא מייצגת את ההזדמנות להתבונן בעצמנו כאילו מצדו של אדם זר, מאפשר לאדם לראות בדיוק מה מוקדשים תשומת לב ומיקוד. הפסיכולוגיה המודרנית על פי תפיסה זו פירושה כל השתקפות של הפרט, אשר מכוונת לניתוח עצמי. זוהי הערכה של מצב, פעולות, השתקפות על כל האירועים. עומק הניתוח העצמי תלוי ברמת המוסר, בחינוך האדם, ביכולתו לשלוט בעצמו.

השתקפות של הפעילות היא המקור העיקרי של רעיונות חדשים. מצב רפלקסיבי, נותן חומר מסוים, יכול מאוחר יותר לשמש תצפית, כמו גם ביקורת. הפרט, כתוצאה של התבוננות פנימית, שינויים והמיקום הרפלקסיבי מייצג מנגנון שעושה מחשבות מרומזות מפורשות. בתנאים מסוימים, המדינה הרפלקסיבית הופכת למקור להשגת ידע מעמיק יותר מאלה שיש לנו. ההתפתחות המקצועית של הפרט קשורה ישירות למצב זה. הפיתוח עצמו מתרחש לא רק מבחינה טכנית, אלא גם מבחינה אינטלקטואלית וגם אישית. אדם אשר השתקפותו זרה, אינו שולט על חייו ועל נהר החיים נושא אותו לכיוון הזרימה.

השתקפות של פעילות מאפשרת לאדם להבין מה אדם עושה עכשיו, היכן הוא נמצא ולאן הוא צריך ללכת כדי להתפתח. מדינה רפלקטיבית, שמטרתה להבין את הסיבות, וכן את העילות לשיפוט אישי, מיוחסת לעתים קרובות לפילוסופיה.

השתקפות של הפעילות חשובה לאדם העוסק בעבודה אינטלקטואלית. הוא נחוץ כאשר נדרשת אינטראקציה בין-אישית בין-אישית. לדוגמה, ניהול מתייחס למקרה זה. יש להבדיל בין השתקפות לבין המודעות העצמית של האדם.

מטרת השתקפות

ללא השתקפות, אין למידה. אדם החוזר על פעילות המוצעת במדגם מאה פעמים אינו יכול ללמוד דבר.

מטרת ההשתקפות היא לזהות, לזכור ולהבין את מרכיבי הפעילות. אלו הם הסוגים, המשמעות, הדרכים, הדרכים לפתרון שלהם, הבעיות, התוצאות שהושגו. ללא מודעות לדרכי הלמידה, מנגנוני הידע, התלמידים אינם מסוגלים להתאים את הידע שהם רכשו. הלמידה מתרחשת כאשר מופעלת ההשתקפות המודרכת, שבאמצעותה מבחינים בין דפוסי הפעילות, כלומר הדרכים לפתרון בעיות מעשיות.

תחושה רפלקטיבית היא חוויה פנימית, דרך של ידע עצמי, כמו גם כלי חשיבה הכרחי. ההשתקפות הרלוונטית ביותר בלמידה מרחוק.

פיתוח השתקפות

פיתוח של השתקפות חשוב מאוד לשינוי אדם מפוכח לטובה לטובה. הפיתוח כולל את הדרכים הבאות:

- לנתח פעולות אישיות לאחר כל האירועים החשובים, כמו גם קבלת החלטות קשות;

- נסה להעריך את עצמך כראוי;

- לחשוב על איך פעלת וכיצד הפעולות שלך נראו בעיני אחרים, להעריך את הפעולות שלך במונחים של היכולת לשנות משהו, להעריך את החוויה שנרכשו;

- נסה לסיים את יום העבודה שלך עם ניתוח של אירועים, מנטלית לרוץ דרך כל הפרקים של יום חולף, במיוחד להתמקד באותם פרקים שבהם אתה לא מרוצה מספיק, ולהעריך את כל הרגעים נכשל בעיניים של אאוטסיידר

- מדי פעם לבדוק דעה אישית על אנשים אחרים, לנתח כיצד הרעיונות האישיים הם שגויות או נכונות.

- לתקשר יותר עם אנשים שונים ממך, אשר מחזיקים נקודת מבט שונה משלך, שכן כל ניסיון להבין אדם אחר מאפשר להפעיל את השתקפות.

השגת הצלחה מאפשרת לך לדבר על פיתוח של עמדה רפלקסיבית. לא צריך לפחד להבין אדם אחר, כי זה לא מקבל את עמדתו. חזון עמוק ורחב של המצב הופך את דעתך לגמישה ביותר, מאפשר לך למצוא פתרון עקבי ויעיל. כדי לנתח פעולות אישיות, השתמש בבעיות המתעוררות ברגע מסוים. במצבים הקשים ביותר, אולי אתה צריך למצוא חלק של קומדיה ופרדוקס. אם אתה מסתכל על הבעיה שלך מזווית אחרת, תוכלו להבחין משהו מצחיק בו. מיומנות זו מצביעה על רמה גבוהה של יחס רפלקסיבי. קשה למצוא משהו מצחיק בבעיה, אבל זה יעזור לפתור את זה.

אחרי חצי שנה, לפתח את היכולת לעמדה רפלקסיבית, תוכלו להבחין כי יש לך שליטה ביכולת להבין אנשים, כמו גם את עצמך. אתה תהיה מופתע שאתה יכול לחזות פעולות של אנשים אחרים, כמו גם לחזות מחשבות. אתה תרגיש זרם חזק של כוחות וללמוד להבין את עצמך.

השתקפות היא נשק יעיל ומתוחכם. כיוון זה יכול להתפתח עד אינסוף, ולהשתמש ביכולת בתחומים שונים של החיים.

התפתחות השתקפות האישיות אינה משימה קלה. אם קשיים להתעורר, ואז לשפר את כישורי התקשורת להבטיח את הפיתוח של גישה רפלקסיבית.

צפה בסרטון: 32. רפלקסיה לקראת שיתוף - סנקהרה דביקה. מתוך: דרך ההתמרה - קורס העמקה, אסף סטי אל בר (סֶפּטֶמבֶּר 2019).