טיפוח עצמי - זוהי עבודה מודעת על צמיחה אישית ופיתוח. תהליך של שיפור עצמי הוא היווצרות של תכונות מסוימות, מיומנויות תכונות אישיות עבור אינטרסים אישיים ומטרות. כלומר תהליך זה מתייחס לפיתוח יכולות מסוימות התורמות להצלחה סובייקטיבית ולפיתוח תפקידים חברתיים חדשים.

העיקר בתהליך של שיפור עצמי הוא לכוון לא על התחושות הפנימיות, אלא על המגמות הנוכחיות, את הדרישות של החיים והחברה. שיפור עצמי אנושי יכול להתרחש לכיוונים שונים, למשל, התפתחות בכיוון מוסרי, רוחני או מקצועי.

טיפוח עצמי

שלמות עצמית של אדם טמון במעין חינוך עצמי או פעולה תכליתית של אדם ביחס לעצמו להתפתחות נוספת. לעתים קרובות, אנשים נוטים לפתח תכונות חיוביות על פי הרעיונות שלהם על האידיאל.

ישנם 6 שלבים עיקריים של שיפור עצמי. בשלב הראשון נקבעת מטרת השיפור העצמי. אז תמונה אידיאלית או תוצאה אידיאלית של פעולות כדי לשפר את עצמך נוצר. השלב הבא הוא לקבוע את גבולות הזמן ליישום והקצאת מטרות משניות. והשלבים הבאים מבוססים על ידע עצמי ועל מודעות עצמית, שליטה עצמית ויסות עצמי, התפתחות עצמית.

כיצד להתחיל שיפור עצמי? ישנן מספר המלצות כלליות על פיתוח מוצלח ועל שיפור עצמי מבוססים.

כדי להיות מסוגל להקליט או לשמור רעיונות שעולים בראש, אתה צריך תמיד לשאת איתך מחברת, טאבלט, רשמקול או מכשיר אחר שמטרתו לשמור על מידע. אתה צריך לבחור את הנושא המתאים ביותר הרלוונטי עבור עצמך ולהתאים את המוח כדי ליצור רעיונות לגבי הנושא הנבחר. הקפד לרשום את כל מה שעולה על דעתך בנושא זה. המחשבות שלך יכול לתת לך מושג ברור מה צריך לעשות כדי לשפר את איכות החיים שלך. כתוצאה מכך, הכוונות שלך יהיו רציניים יותר ויעילים. כאשר אתה מרגיש שהנושא שעליו אתה עובד כבר כבר מותש, עליך לעבור הלאה.

הכלל הבלתי משתנה הבא על הדרך לשיפור עצמי ולהצלחה בחיים הוא העיקרון של "כאן ועכשיו". הוא לבצע את הפעולות הדרושות כדי לחסל את ההרגל של חיים אשליות וחלומות יפה.

המלצה חשובה נוספת היא אמנות השגת יותר בצעדים קטנים. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, אתה צריך לבצע חלק מסוים של העומס הכולל בכל יום. טכניקה זו קל יותר לשקול שימוש בספורט כדוגמה. אתה רוצה להיות דמות יפה, אז כדי לקבל את התוצאה הרצויה אתה צריך לעשות תרגילים מסוימים כל יום. רק במצב זה יופיעו תוצאות מוחשיות.

שיפור עצמי הוא די קשה לדמיין בלי שליטה במיומנויות התכנון. לכן, אתה צריך לחלק את היום שלך למספר בלוקים, למשל, בבוקר, צהריים, ערב, וכו ' בעזרת טכניקה זו, אתה יכול בקלות לעקוב אחר כמה זמן לוקח לבצע משימה מסוימת.

נסו לתקשר עם אנשים המעניקים לכם השראה ומנצלים. אבל מתוך תקשורת עם אנשים, בהשוואה אשר כבר השגת כל כך הרבה, עדיף להפריד את עצמך.

לקבלת מצוינות מעולה ואת המראה מעולה יש צורך להבין היטב בתחומים הבאים: מזון בריא, מאמץ פיזי, מוסמכת עצמית ויסות עצמי.

פיתוח עצמי ושיפור עצמי

פיתוח ושיפור עצמי הוא הדרך להצלחה, הישג של חלום, וחיים מלאים אירועים מעניינים. זוהי עבודה רצינית וקפדנית על האישיות של האדם, בתהליך שבו אדם קובע מטרות מסוימות לעצמו תוך רכישת ידע ומיומנויות חדשות כדי להגשים את חלומותיו. אם אתה מחשיב את עצמך אדם חסר ביטחון, באופן קבוע נתקלים מכשולים בלתי הפיכים בחיים שלך, לא מקבלים הנאה ואושר מהחיים, אז אתה צריך לעסוק עצמית פיתוח עצמי שיפור.

המוטיבציה לשיפור עצמי היא הרמוניה בנשמה, מה שמוביל לכך שאדם חולה פחות ונעשה מוצלח יותר.

כיצד להתחיל שיפור עצמי? שיפור עצמי של אדם מתרחש לאורך כל חייו. היא מאופיינת על ידי מודעות ועקשנות, המהווה תכונות ואיכויות אישיות חדשות. חשוב לא לשכוח שיפור עצמי רוחני מוסרי ורוחני. אנשים רבים חושבים היום כי אין צורך לבזבז זמן על זה. מאז שהאבות הקדמונים האמינו כי שלמות עצמית רוחנית ומוסרית היא הרמוניה פנימית ואיחוד של רוח, אישיות ונפש. אנשים ההולכים בשביל ההתפתחות אינם נוטים לתוקפנות, הם רגועים ומאוזנים.

שיפור עצמי פיזי הוא גם מאוד חשוב. אחרי הכל, זה לא בלי סיבה כי המוח בריא יהיה בגוף בריא. זה קרה בתהליך האבולוציה שאנשים נוטים להעריך תחילה את המראה, ורק אז את המוח. הגוף הוא המאגר שנקרא, המקדש לנשמה. לכן חשוב לדאוג ולראות אותו, לא לאפשר הרס שלו.

היחסים האישיים נחשבים לאדמה הפורייה ביותר, שמתחיל בה התקדמות, הצלחה, כל הישגי החיים. לכן, אינטראקציה עם אנשים תמיד צריך להיות לשים מלכתחילה.

אם אתה מחליט ברצינות לעשות פיתוח עצמי, ואז להתחיל לקרוא את הספר על שיפור עצמי. לסביבה יש גם השפעה חזקה מאוד על רכבת המחשבה והמודעות. לכן, אם הבית הוא מלוכלך עמוס, אז המחשבות יהיו זהים. ניקוי כללי פעם בשנה לא יוביל סדר. הזן בעצמך את הכלל לנקות באופן קבוע. כתוצאה מכך, תמיד יהיה סדר מוחלט ובהירות במחשבות. אז שיפור עצמי צריך להתחיל עם שחזור הסדר סביב עצמך. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא, אחרי הכל, סדר בראש שלו. זה אומר להחליט על מטרות, חלומות וניסוח התוצאה הסופית, שאליו אתה צריך לזוז כל יום. נסה את עצמך כדי להגדיר 4-6 מטרות שאפתניות, ולאחר מכן לקבוע את הצעדים הדרושים כדי להשיג אותם.

הדרכים של שיפור עצמי של אדם מורכב, קודם כל, בעבודה על האישיות שלהם. נסה לקרוא יותר, לתקשר עם אנשים שונים, לעסוק בידע עצמי, ללמוד לאהוב ולהוקיר אחרים. יחד עם שיפור עצמי ופיתוח עצמי, חינוך עצמי שווה את זה - את הפיתוח על ידי האישיות של התכונות שהיא עצמה רוצה. מדובר בפעולות מכוונות ותכליתיות כדי להשיג תוצאה. אחרי הכל, כל אדם רוצה להיראות מושלם בעיניו ובעיני אחרים. זוהי הבעיה של שיפור עצמי. אחרי הכל, אתה לא לרצות את כל החברה הסובבת, שכן לכל אדם יש האידיאל שלו.

דרכי זהות עצמית

להתחיל טיפוח עצמי מתוך שינה. צריך לישון פחות. אחרי הכל, עבור מנוחה טובה אדם צריך רק על 8 שעות של שינה יומית. לכן, ללמד את עצמך לקום 1 שעה לפני הזמן הרגיל. אז יהיה לך יותר זמן פנוי ליישום רעיונות ותוכניות.

נסו לעשות דברים חשובים יותר קודם. כל יום בערב, לנתח את הרציונליות של זמן ואנרגיה בילה. הפוך את הביטוי שלך את הסיסמה - אם אתה שולט זמן, ולכן, אתה שולט בחיים. בטלפון אתה צריך לתקשר עם התלהבות בביטחון. הקפד להראות כבוד לשוחח.

תמיד צריך לזכור את המטרה, לא את התוצאה הסופית. האם לא לעבוד על ההכרה, אבל בשביל הנאה.

צוחק יותר, במיוחד בבוקר. לחייך את מצב הרוח שלך, להמריץ את הגוף.

לסיכום האמור לעיל, יש להסיק כי המרכיבים העיקריים של תהליכי שיפור עצמי ופיתוח עצמי הם: חלום, שיטתי ומשמעת, המטרה ואת ההישג, המוח, כוח אושר, השראה, היענות, מצב גופני של הגוף והנפש. ההתפתחות האישית והשיפור העצמי שלה הן המשימות העיקריות למימוש עצמי בחיים ובעולם.

דרכים לשיפור עצמי

שיפור עצמי מתמשך הוא תוצאה של מאה אחוז של שגשוג והצלחה בחיים.

ישנן דרכים רבות לשיפור עצמי. אחד הפופולריים ביותר והכרחי הוא לימוד של שפות זרות. זה לא רק שימושי, אבל גם די מעניין. הכרת השפות פותחת בפני לקוחות פוטנציאליים רחבים את האפשרות להגיע לארצות רחוקות, לקרוא ספרים במקור, לצמיחה בקריירה וכו '. ניתן ללמוד את השפה באופן עצמאי או בעזרת הדרכה, קורסים שונים או בעזרת מורה. כדי לאחד שפה זרה צריך להיות הרבה לקרוא. זה לא רק להגדיל את רמת מיומנות בדיבור החוץ, אלא גם לחדש את המוח, לפתח דמיון, ולתרום מצגת אינטליגנטית יותר של מחשבות. יש צורך לקרוא לא רק ספרות זרה, אלא גם ספרים מקומיים על שיפור עצמי.

אם אפשר, אל תזניחו נסיעות למדינות ולערים שונות. סוג זה של שיפור עצמי הוא כנראה אחד מהנה ביותר. נסיעה יעזור לך לא רק לקחת הפסקה מחיי היומיום ועבודה, אלא גם ללמוד הרבה דברים חדשים על תרבות, דת, מדינות של מדינות. וזה תורם לפיתוח מלא. אז נסה לרצות את עצמך עם טיול לפחות פעם בשנה.

תרגול החינוך שלך. צור לעצמך רשימה של דברים חשובים ולעשות לוח זמנים ליישום שלהם. נסה לקום כל יום באותו זמן. בסוף השבוע, אתה לא צריך להרשות לעצמך לישון יותר משמונה שעות. אחרי הכל, עבור החילוץ של מקסימום, ארגון וריכוז הם חשובים מאוד.

אם אתה נוטה עצלות, אז אתה צריך בהדרגה להיפטר ממחלה מזיקה זו. אסרו על עצמכם שעות על הספה, לשחק במשחקי מחשב ללא הרף או לצפות בבידור בטלוויזיה. הכל טוב במתינות. עדיף להשקיע זמן צפייה בטלוויזיה חדשות או לקרוא אותם באינטרנט. יצירת לוח הזמנים האישי שלך, כך שיש לך זמן פנוי רק בערב ורק כמה שעות לפני השינה. ספורט הוא הדרך לשיפור עצמי. תרגיל גורם לאדם להיות מאושר יותר. עם זאת, הם לא צריכים להיות פעילים, למשל, ריצה. זה יהיה מספיק לעשות יוגה באופן קבוע או פילאטיס.

לכוון את הכוח שלך כדי לשפר את הדמות שלך. המרכיב החשוב ביותר של התפתחות עצמית הם חלומות. אז אל תשכח לחלום. אחרי הכל, הם תורמים לייצוג חי יותר של המטרות שלהם.

אם תחליט לעסוק בשיפור עצמי, אבל לא יודע איפה להתחיל, ואז ללכת כמה קורסים, למשל, בבישול או בפסיכולוגיה. זכור שיום חדש ניתן לנו מסיבה. לטבע יש צורך אנושי לצמיחה אישית ולשיפור עצמי. כאשר אתה לומד משהו חדש כל יום, או הורים מיומנויות חדשות, אתה תמיד מרגיש מאושר, ולא יהיה מקום דכדוך שעמום.

תוכנית לשיפור עצמי

תוכנית השיפור העצמי מבוססת על כמה עקרונות בסיסיים. העיקרון הראשון הוא החינוך. לחדד את הכישורים שלך במה שאתה עושה טוב. עם זאת, גם לא לשכוח שאתה מקבל רע. מיומנויות כאלה חשובים מאוד לשיפור. נסו למצוא משהו מעניין באזור שבו אתה לא חזק מאוד, אז יהיה לך יותר מוטיבציה כדי לקבל ידע בתחום זה.

העיקרון הבא הוא לא להפסיק ללמוד. אתה יכול להיות בטוח שאתה שוטף בחלק, אבל זה רחוק מהמקרה. אחרי הכל, העולם אינו עומד במקום אחד, הוא מתפתח כל הזמן כמו גם את האנושות. תמיד יכול להיות אדם שיעשה את זה יותר טוב ממך. לכן, סקרנות והתלהבות צריך להיות חבר קבוע שלך לאורך החיים. תן עדיפות ספרי קריאה כי יהיה לעורר אותך, להניע אותך "מעשים" והישגים. לעשות כל מה שאתה יכול לעשות את הפעולות שלך לדבר בשבילך, לא מילים. זה קורה לעתים קרובות כי עבור רוב האנשים המילים שונות. אחרי הכל, הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות. לכן, במודע לשלוט בעצמך ולהפסיק כאשר אתה מבחין כי פעולות לא מודע סותר את המילים שלך.

שמור על עצמך, שהוא פעילות גופנית, תזונה נכונה, שינה טובה ושלמה, כמו גם איזון של התפתחות נפשית, פיזית ורוחנית. כל האמור לעיל יעזור להקים לחלוטין את כל ההיבטים של החיים. אבל לא לשכוח את השאר. אחרי הכל, אפילו גיבורים צריך לפעמים מנוחה.

הגדר לעצמך מטרה כי יהיה מאוד לעורר אותך נראה קצת לא מעשי. נסה להתקרב ליישומה בכל יום. להציג טיפה של מגוון לתוך החיים שלך - להגדיר מטרה כי יעבור מעבר לאינטרסים הרגילים שלך.

אתה צריך לשלוט ברגשות שלך ללמוד את התודעה שלך. בכל פעם שאתה מרגיש כל רגש, אתה צריך להיות מודע לכך היא תוצאה של המחשבות שלך. לכן, יש צורך לגלות מה גרם הרגשות arisen. התבוננות פנימית כזו תורמת למודעות של תכונות אישיות ותכונות אופי שאולי בעבר לא חשדת בהם. כאשר אתה הודיע ​​על התופעות הרגשיות הלא רצוניות שלך, אתה יכול לשנות את תפיסתך את הנסיבות ולשפר את התגובות אליהם רק על ידי שינוי המחשבות שלך עליהם.

נסו להימנע מסביבה שלילית. זכור כי אתה יכול באופן לא מודע לאמץ את התכונות של אנשים שאיתם אתה מבלה לעתים קרובות הרבה זמן. לכן, לתת עדיפות לתקשורת עם אנשים אשר יעורר אותך, לגרום לך לחייך ולאתגר.

המפתח למודעות עצמית הוא הבנת ההוויה האישית והבהירות של החשיבה באמצעות שמירת הערות ביומן. זה הכרחי להקלטת רעיונות שונים, מחשבות מעניינות, ולא רק למען הצהרה יבשה של האירועים המתרחשים מדי יום איתך.

זכור כי שיפור עצמי חייב להתרחש במגוון דרכים. לדוגמה, שיפור עצמי פיזי קשורה קשר בל יינתק עם צמיחה אישית ושיפור עצמי. שיפור עצמי פיזי הוא עבודה על הגוף שלך, כוחה, יופי, הקשחת, חוסן ובריאות.

אנשי העסקים המצליחים ביותר הם לא רק בוגרי כלכלה יוקרתיים או בפקולטות למשפטים, אלא גם ספורטאים, בוגרי מחלקות לחינוך גופני. עבודה מוסמכת על הגוף שלך היא עבודה על שיפור האישיות שלך.

למרבה הצער, אנשים רבים, במרדף היומיומי שלהם של רווחה חומרית, לשכוח כי שלמות עצמית רוחנית ממלא תפקיד חשוב מאוד בצמיחה אישית ופיתוח. שיפור עצמי רוחני מכוון למודעות לבחירה הנכונה של עקרונות החיים והמטרות.

שיפור עצמי מוסרי הוא להסתגל לחיים, גמישות, תוך שמירה על הליבה הפנימית שלה. המושגים הראשונים של המוסר מונחים בילדות מוקדמת על ידי הורים, ולאחר מכן מורים. עם זאת, ידע זה בבגרות זה לא מספיק. אחרי הכל, החיים לעתים קרובות זורק הרבה הפתעות בלתי צפויות. לצורך שיפור עצמי מוסרי, יש לנסות להעריך את עצמם ללא משוא פנים במצבי חיים שונים, לקרוא ספרות רצינית, לעסוק בידע עצמי, להשתתף באימונים.

שיפור עצמי מקצועי

קצב ההתפתחות המתקדמת המודרנית נושא עמו את המתח, הטרנספורמציה והמודרניזציה לחלוטין בכל תחומי הפעילות האנושית. בשל שינויים כאלה, בעיית השיפור העצמי בכל התחומים היא רלוונטית במיוחד ודחיפות. זאת בשל העובדה כי הידע שהושג קודם לכן, די מהר לחיות את עצמם. אחרי הכל, הזמן תמיד מכתיב את עצמו. גם במאה האחרונה, הכישורים המקצועיים של הרוב המוחלט של המומחים לא השתנו, שכן קצב החיים היה נמדד יותר, ולכן, קצב הטרנספורמציה גם ענה על זה. אנשים למעשה לא חתרו לצמיחה מקצועית ולשיפור עצמי, שכן החיים לא דרשו זאת.

Сегодня с использованием новейших научных достижений и технологий время требует подготовки высококвалифицированных и профессиональных специалистов, свободно владеющих знаниями, навыками, умениями, необходимыми для работы в выбранной сфере. Они должны быть конкурентоспособными специалистами, а не просто компетентными работниками. כיום דורש כל ניידות הפרט עובד, תשוקה יצירתית ואת היכולת להשתמש בפועל את זרימת הגוברת היומי של מידע. זה לא יכול להיות מושגת ללא התמדה עצמית עצמית שיטתית עצמית עצמית מתמדת. המומחים הנוכחיים מבקשים לקחת מקסימום מהחיים בזמן הקצר ביותר האפשרי. לכן, מונחים כאלה יש להשתמש יותר במיומנות ובתבונה.

המהירות של סולם הקריירה תלוי ישירות היום על כמה טוב מומחה יכול ללמוד ולשפר את הכישורים המקצועיים שלו, ולא כל כך הרבה על המאמצים שלו.

לכן, בשנים האחרונות, הדרכות ארגוניות שונות, שמטרתן צמיחה אישית ופיתוח מקצועי, קיבלו ביקוש נרחב. כיום, לעתים קרובות, אנשים מבוגרים שעדיין עובדים ועובדים הופכים כמעט בלתי מתאימים למימוש מקצועי בחברה, בשל הקושי להתאים את עצמם לתנאים המשתנים ללא הרף, לומדים מיומנויות חדשות ומקיימים אינטראקציה עם העולם המודרני.

הדרכות של שיפור עצמי מקצועי נועדו לסייע למי שרוצה להתמודד עם משימה זו. המעסיקים המעוניינים בשגשוג החברה כוללים בתוכניותיהם הכשרה של עובדי חובה באמצעות הדרכות והכשרה מתקדמת. הם מבינים שזה תנאי הכרחי לתכנון טוב של משאבי אנוש.
שיפור עצמי מקצועי הוא אחד הכיוונים של היווצרות ופיתוח של אדם במהלך המסע החיים שלהם.

שיפור עצמי של המורה

שיפור עצמי מתמיד של המורה הוא תהליך מודע, תכליתי של העלאת רמת הכשירות המקצועית ויצירת תכונות חשובות בהתאם לדרישות חברתיות חיצוניות, תנאי פעילות מקצועית ותכנית פיתוח אישית.

תהליכי השיפור העצמי של המורים מתבצעים בצורות הדדיות. צורות אלה כוללות חינוך עצמי וחינוך עצמי, אשר ישלימו זה את זה והשפיעו על אופי עבודתו של היחיד על עצמו. עם זאת, הם נחשבים לשני תהליכים עצמאיים יחסית.

חינוך עצמי הוא עבודה מודעת של מורה על היווצרות שיטתית של חיסול וחיוב של תכונות אישיות שליליות ותכונות אישיות. זה קורה בשלושה כיוונים. הכיוון הראשון הוא הסתגלות לדרישות הפעילות הפדגוגית המקצועית של מאפייניהן האישיים והאישיים. הכיוון השני הוא הגידול השיטתי של הכישורים במקצוע. השלישי הוא ההרכב המתמשך של תכונות חברתיות, מוסריות ואחרות.

חינוך עצמי מקצועי מורכב מפעילות קוגניטיבית תכליתית של מורה בהדרכת ידע מיוחד ומתודולוגי, ניסיון אנושי אוניברסלי ומיומנויות מקצועיות הנחוצות לשיפור התהליך הפדגוגי.

רכישת ידע באמצעות לימוד עצמי וחינוך עצמי, דהיינו לימוד עצמי. חינוך עצמי הוא אחד ההיבטים העיקריים בדרך להגדרה עצמית ולשיפור עצמי של אדם, משום שרק על ידי כניסה לתרבות היא יוצרת תמונה אידיאלית של "אני" שלה, שהיא מדריך מוזר בתנועה שלה כלפי עצמי טוב יותר.

התחומים העיקריים של מורים לשיפור עצמי כוללים:

- חידוש שיטתי של ידע מקצועי;

- שיפור מיומנויות מקצועיות;

- הרחבת אופקים;

- שלמות מוסרית;

- שלמות פיזית;

- היכולת לתכנן ביעילות את יום העבודה.

המרדף לשיפור עצמי

מטרת השיפור העצמי היא, קודם כל, בידע של עצמך ובפיתוח תכונות ואיכויות אישיות מסוימות, הגשמת תכליתו של האדם, הרצון להתעלות מעל עצמו.

בתור אחד המניעים האפשריים לשיפור עצמי, אנו יכולים לבודד את הרצון של הפרט לשינוי אישי, שיפור עצמי, אשר נקרא שיפור עצמי.

נכונות מוטיבציה מוגדרת חברתית להישגים, שאותם האדם מגשים, היא שאיפה. כלומר שאיפה היא לא רק הרצון והרצון, הדחף לפעול. שאיפה יכולה להיות מוצגת כצורה מסוימת של ביטוי של פעילות, המשלבת שתי פעולות רצופות "אני רוצה" ו "אני יכול", אשר תומכים אחד את השני, באותו זמן חלקות להפוך זה לזה.

שאיפה אישית מרמזת על ההתמקדות של הפרט ביצירת הישגים כאלה, תהליך ההגשמה שלו הוא הרגשה של הנאה. כלומר במקרה זה, ההסתברות של הפעולה עצמה הופכת לתגובת תמריצים ("אני יכולה" הופכת ל"אני רוצה "). שביעות רצון מן הרצון לפעול ללא ספק גורם לעלייה פוטנציאל הפעולה.

הרצון להגשמה עצמית הוא הכוח המניע מאחורי האישיות הנוצרת, המעודדת ומכוונת את פעילותה.

הערך והרכיבים הסמנטית של התרבות הפסיכולוגית של הפרט מכילים בהכרח מרכיב כזה כמו הרצון לשיפור עצמי.

לכן, המרכיב הערכי-סמנטי של אישיות יכול להכיל את סוגי השאיפות הבאים כמרכיבים: הרצון לשיפור עצמי, להבין את עצמו, להסדיר את התגובות וההתנהגויות ההתנהגותיות שלו בהתאם לערכים אוניברסליים הומאניסטיים, לבנות עתיד חיים ויצירת חיים.

מכאן שהרצון לשיפור עצמי הוא חלק בלתי נפרד מהתרבות הפסיכולוגית של הפרט, שהוא מוטיבציה מודעת וקובע את החיפוש, הבחירה וההכוונה של הנושא כדי לשפר את יכולותיהם ואת הפוטנציאל שלהם לקיום היעיל ביותר בתנאים סביבתיים ספציפיים. הרצון לשיפור עצמי כמניע מודע, המאופיין בנכונות להיות אפילו טוב יותר, מוצלח יותר, אינו אותו מצב שניתן ליחיד מלידתו. השאיפה הולכת בדרך מסוימת של היווצרות, שינוי. כל תקופת גיל מאופיינת על ידי תנאים מוקדמים של פיתוח אישי וצורות שאיפה.

השאיפה לשלמות היא הבסיס לכל התפתחות וקידמה טכנולוגית, הן בתחום הרוחני והן בתחום החומר.

צפה בסרטון: בואו להתארגן איתי- שגרת טיפוח! (סֶפּטֶמבֶּר 2019).