פסיכולוגיה ופסיכיאטריה

הערכה עצמית של בני נוער

הערכה עצמית של בני נוער הוא מרכיב של מודעות עצמית, הכולל הערכה של תכונות פיזיות אנושיות, תכונות מוסריות, יכולות, פעולות. ההתבגרות העצמית היא חינוך מרכזי של הפרט, וגם מראה את ההסתגלות החברתית של הפרט, הפועל כווסת של פעולותיו והתנהגותו. עם זאת, יש לציין כי הערכה עצמית נוצרת בתהליך של פעילות, כמו גם אינטראקציה בין אישית. במידה רבה, היווצרות ההערכה העצמית של האדם תלויה בחברה. הערכה עצמית של נער מסומנת על ידי מצבית, לא יציבה, ונתונה להשפעות חיצוניות.

כיצד להגדיל את העשרה עצמית הערכה

מחקרים של הערכה עצמית של מתבגרים הראו כי ילדים עם הערכה עצמית נמוכה נוטים לדיכאון בגיל ההתבגרות. ובמחקרים מסוימים נמצא כי הערכה עצמית נמוכה קודמת לתגובות דיכאוניות, וגם פועלת כגורם שלהם, בעוד מחקרים אחרים מציינים כי דיכאון פוגע מזוהה בהתחלה, ולאחר מכן נכנס הערכה עצמית נמוכה.

פסיכולוגים מציינים כי כבר בגיל 8, ילדים הוכיחו יכולת פעילה להעריך את ההצלחה האישית. החשוב ביותר היה: הופעה, ביצועים בבית הספר, יכולות פיזיות, קבלה חברתית, התנהגות. בקרב מתבגרים, ביצועי בית הספר והתנהגות חשובים להורים להעריך, בעוד שלושה אחרים חשובים עבור עמיתים.

ניתן להגביר את ההערכה העצמית של נער כאשר הילד מרגיש תמיכה חברתית מן המקורות המשמעותיים הבאים: הורים, חברים לכיתה, מורים, חברים. בשאלה היכן המתבגרים מרגישים מוגנים ביותר, ילדים נותנים את התשובה, הן במשפחה והן בקרב חברים. מחקרים הראו כי תמיכה משפחתית, כמו גם אימוץ של שאיפות בגיל העשרה, יש את ההשפעה הגדולה ביותר על ההערכה העצמית הכללית, ואת ההצלחה בבית הספר ואת הגורמים הקשורים למורים חשובים ליכולות ההערכה העצמית.

פסיכולוגים מציינים כי יחס זהיר, חם של ההורים הוא תנאי הכרחי היווצרות וחיזוק נוסף של הערכה עצמית חיובית של מתבגרים. יחס שלילי וקשה של ההורים מוביל לפעולה הפוכה, והמתבגרים נוטים להתמקד בכישלונותיהם, יש להם חשש לקחת סיכונים, הם נמנעים מלהשתתף בתחרויות, הם הופכים לתוקפנות פנימית, גסות רוח, רמה גבוהה של חרדה.

כיצד להגדיל את העשרה עצמית הערכה? לשנות את היחס לילד: להתחיל לתקשר איתו, תוך יישום סגנון סימטרי המבוסס על עקרונות השותפות. תקשורת זו יוצרת את הקריטריונים העצמיים של הילד להערכה עצמית, שכן ההערכה העצמית של הילד נתמכת הן על ידי היחס המכובד של ההורים והן על הערכת האפקטיביות של פעילותם.

כיצד להגדיל את ההערכה העצמית היא שאלה מרגשת עבור אנשים רבים. לעתים קרובות אנשים לעתים קרובות יותר לזלזל הפוטנציאל שלהם עצמם מאשר overestimate. כך גם אצל ילדים. בגלל הערכה עצמית נמוכה, ילדים מסוגלים להחמיץ הרבה הזדמנויות.

גיבוש ההערכה העצמית בקרב מתבגרים מתחיל בחינוך המשפחה. הערכה עצמית היא הרגולטור הראשי של ההתנהגות האישית. קריטיות, יחסים בינאישיים, תובענות, יחס לכישלונותיהם ולהצלחותיהם תלויים בה. בני נוער, ספקות, לבלות זמן אישי, וגם לאבד הזדמנויות להתפתחות אישית וצמיחה. נראה כי המודעות וההבנה של אמת זו צריכה רק לעודד את מימוש הפוטנציאל הגלום. אבל הכל בדרך כלל ההפך, כי התנהגות זו היא רווחית יותר עבור הילד בטווח הקצר. על ידי שכנוע עצמו כי פתרון בעיות קשות הוא בלתי אפשרי, הילד מגן על עצמו מפני הופעת רגשות שליליים הקשורים כשלים אפשריים. אי ודאות ביכולותיהם מדכאת את הילד, הן מבחינה רוחנית והן מבחינה פיזית. נער עייף במהירות, מרגיש מותש. כתוצאה מכך, מתרחש הדבר: ספקות בכוחות אישיים מעוררים את העובדה כי דברים פשוטים שבוצעו בעבר להיות מכריע.

אפשר להגדיל את ההערכה העצמית של נער, אבל זה ידרוש קצת מאמץ משני ההורים ואת הילד עצמו:

- ללמד את הילד להפסיק להשוות את עצמו עם מישהו, תמיד יהיה מישהו יותר טוב ממנו שיהיה קשה לנצח;

- להסביר לנער כי על ידי berating עצמך, אכילה, הוא רק יגרום לך להרגיש גרוע יותר;

- ללמד את הילד שלך כל שבחים, מחמאות להגיב תודה;

- לעודד את הילד על הצלחות קטנות שבחים להישגים גדולים;

- ללמד את הילד לחזור הצהרות חיוביות שיובילו לעלייה ההערכה העצמית עלייה באמון;

- כאשר מתקשרים עם נער, תמיד להיות חיובי, אופטימי, לתמוך בו בכל המאמצים;

- כדי לשפר את ההערכה העצמית, יש צורך ללמוד עם ספרי ילדים בנושא זה, לצפות בקטעי וידאו, להשתתף בסמינרים אימון, להקשיב הקלטות אודיו; כל מידע שנחקר לא יעבור על ידי המוח, והמידע הדומיננטי ישפיע על הילד וכתוצאה מכך ההתנהגות תצבור ביטחון; כל הגדרות חיוביות רק להתאים באופן חיובי, אבל שלילי אלה, להיפך. לכן, להפנות את תשומת הלב של נער לצפות בטלוויזיה, כמו גם לקרוא ספרים עם מוקד חיובי;

- הקפד למצוא שפה משותפת עם הילד, לדבר אל הלב עם הילד שלך יעזור להחדיר אמון הילד לפני התחייבות קשה, כמו גם לפתור את הבעיה;

- תמיד להקשיב לילד שלך ולהיות מסוגל לקרוא את הבעות הפנים שלו, חוויות, לפעמים ילדים להסתיר את הבעיות שלהם, מנסה לפתור הכל בעצמם, חשוב מאוד לא לפספס רגעים כאלה כדי שהוא לא עושה טעויות, ולכן חשוב מאוד להיות תמיד חבר לילד שלך,

- לתמוך הילד בתחביבים שלו, תחביבים, כי זה מן העובדה כי מתברר טוב יותר, ההערכה העצמית גדל, כי זה מביא שמחה ועונג;

- לפעמים את הגאדג 'ט הרצוי, בגדים אופנתיים יכול לעזור לילד שלך לבסס את עצמו בקרב עמיתיו ובכך להעלות את ההערכה העצמית, לא לדחוף את הבקשות של הילד לרכישה משמעותית עבור אותו;

- ללמד את הילד לחיות בצורה כזאת שאתה לא צריך להסתכל אחורה לכל אחד, לתת לילד לקבל החלטות ברגע מכריע, ואתה תמיד תתמוך בו, גם אם זה יהיה טעויות.

איך להעלות את העשרה עצמית הערכה? ההערכה העצמית תעלה כאשר יחס חיובי, אהבה וכבוד לעצמך גדל, מחשבות עצובות לעכב את חוסר הביטחון ואת ההערכה העצמית נמוכה. פסיכולוגים שמו לב שהמנגנון של הערכה עצמית מבוסס על חוויות רגשיות המלוות את פעילותו של נער.

רמת ההערכה העצמית של המתבגר משפיעה באופן משמעותי הן על האינדיקטורים האיכותיים של הפעילות האינטלקטואלית והן על מועד ביצועה, בייחוד אם מצבים רגשיים מצויים במצב: לחץ כושל, אחריות על איכות הפעילות.

הערכה עצמית נאותה של מתבגרים

חוקרים רבים מציינים כי עלייה ברמת הלימות של ההערכה העצמית של הילד מתרחשת במהלך גיל ההתבגרות. זה מוסבר על ידי העובדה כי מתבגרים שיעור עצמם נמוכים בהרבה על פי הקריטריונים שנראים הכי חשוב להם, ואת הירידה הזאת מדבר על ריאליזם גדול. מספר האיכויות שהנער המבוגר מודע לעצמו הוא כפול מהאיכות הטבועה בסטודנט הצעיר. תלמידי תיכון, מעריכים את עצמם, מכסים את כל ההיבטים של האישיות שלהם, ואת ההערכה העצמית שלהם הופך אחד יותר. בנוסף, השיפורים על החסרונות שלהם משתפרים.

מתבגרים מסוגלים להעביר את מצב הרוח שלהם, את תחושת השמחה של להיות, הם נחשפים בפעילויות למידה, בתחביבים שלהם, תחומי עניין, תחביבים. למתבגרים יש אוריינטציה של הערכה עצמית אידיאלית, אבל הפער בין ההערכה העצמית שלהם לבין ההערכה העצמית של רובם הוא גורם טראומטי. פסיכולוגים שמו לב שהתכונות המוסריות הבאות גוברות לעתים קרובות על התוכן של הערכה עצמית של מתבגרים: כנות, חסד, צדק. רמה גבוהה של ביקורת עצמית מתבגרת מאפשרת לך לזהות את התכונות השליליות שלך ולהבין את הצורך להיפטר מהם.

בגיל ההתבגרות, מבוגר לוקח מקום מיוחד מאוד בחייו של ילד. זאת בשל התפיסה הספציפית של בני נוער על הופעתם של אנשים אחרים. וכבר בגלל התפיסה, כמו גם את ההבנה של אדם אחר, הנער מבין את עצמו. פסיכולוגים אומרים כי עבור מתבגרים, על דמותו של אדם נתפס, הדברים העיקריים הם האלמנטים של המראה, תכונות פיזיות, ולאחר מכן תסרוקת, התנהגות אקספרסיבית. עם הגיל, הלימות ונפח הסימנים המוערכים עולה; מרחיב את טווח המושגים ואת הקטגוריות בשימוש; פסקי הדין הקטגוריים מופחתים, ויש גם גמישות וגמישות רבה יותר.

בגיל ההתבגרות, ההערכה העצמית הכללית בקרב בנות נמוכה משמעותית מזו של הבנים. מגמה זו קשורה במישרין להערכה העצמית של המראה.

הערכה עצמית של נער

זה ידוע כי הערכה עצמית נורמלית יכול להיווצר בקבוצה, שם יש אישור שווה ביקורת בונה. חשוב מאוד להבין שהנפש השואבת של ילד, על בסיס יחסים אישיים עם אחרים, לומדת את העולם, ומבינה גם את הייחודיות שלו. להיכנס לקבוצת חברתית מורכבת, המתבגר יש רצון להיות בעל עמדה מסוימת במערכת היחסים האישיים. אם נער נכשל להשתלב במבנה של צוות, אז ילדים לעיתים קרובות לסבול את הכישלון שלהם, אבל שלא כמו מבוגרים, הם מנסים לתקן את הכל. קשיים כאלה אצל מתבגרים הם חריפים ביותר.

נימוסי השכלה, תנאי מחייה, מוצא חברתי - משפיעים בדרכם על הגשמת הרצון לתקשורת. מכאן נובע כי שביעות הרצון של הצורך בתקשורת עם ילדים שונים מיושמת באופן לא שוויוני. עבור מספר סימנים, תחושה של אי התאמה שלהם, ההתבגרות העצמית חווה שינוי שלילי.

כל נער בצוות יש מצבים ייחודיים שלהם טופס תמונה פסיכו רגשית, המכיל את הרעיון של האישיות שלו. התפתחות האישיות העצמית של נער יכולה לסייע במניעת קונפליקטים פנימיים. נער יוצא לדרך ההתנהגות האנטי-חברתית במהלך החיפוש אחר מקום בחיים ובחברה. תקופה זו מאופיינת לא בעמדות מוסריות. תקופה זו כוללת גיל ההתבגרות, כאשר קיים מרד פנימי, אשר הופך אתגר חיצוני. אם בעת ובעונה אחת לא כדי לזהות את המחאה הזאת, וגם לא כדי לכוון את האנרגיה המתבגרת עם הורמונים משתוללת בכיוון הכרחי, אז אתה יכול לקבל הרבה צרות. חשיבות רבה בקביעת נתיב החיים מספק תמיכה עבור יקיריהם, כמו גם ביטחון עצמי.

אם ילד מרגיש את חוסר התועלת שלו, כמו גם את חוסר התועלת של החברה וההורים, אז כל הנורמות המוסריות והאתיות והמוסדות הציבוריים לא ימשכו אותו "לצד העולם". לפיכך, החברה מקבלת נער הרסנית.

במצב זה, שיחה סודית, כמו גם הערכה עצמית נאותה בזמן הנכון, יסייעו למנוע בעיות בתקופת המעבר.

Загрузка...

צפה בסרטון: החלום של סלע (סֶפּטֶמבֶּר 2019).